Το πρότυπο ύπνου των γυναικών επηρεάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Νέα Υόρκη: Το πρότυπο ύπνου των μεσήλικων γυναικών μπορεί αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Νέα Υόρκη: Το πρότυπο ύπνου των μεσήλικων γυναικών μπορεί αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Η μεγαλύτερη αύξηση του κινδύνου, 70%, παρατηρήθηκε στις γυναίκες που κοιμόντουσαν εννέα ώρες ή περισσότερο κάθε βράδυ.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 93.175 γυναίκες, 50-79 ετών, που είχαν εγγραφεί στη μελέτη Women’s Health Initiative.
Συνολικά, το 8,3% των γυναικών ανέφερε ότι φυσιολογικά κοιμόταν όχι περισσότερες από πέντε ώρες κάθε βράδυ, ενώ το 4,6% ανέφερε ότι κοιμόταν τουλάχιστον εννέα ώρες.
Μετά από παρακολούθηση του δείγματος για 7,5 χρόνια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 1.166 γυναίκες υπέστησαν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η περαιτέρω ανάλυση έδειξε ότι οι γυναίκες που κοιμόντουσαν έξι ώρες ή λιγότερο, οκτώ ώρες ή εννέα ώρες και περισσότερο είχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 14%, 24% και 70% αντίστοιχα, συγκριτικά με το βραδινό ύπνο επτά ωρών.
Οι παρενέργειες του εξάωρου ύπνου ή λιγότερο είναι εμφανέστερες στις γυναίκες που είχαν καρδιαγγειακό νόσημα στην αρχή. Η ποσότητα του ύπνου αύξανε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 22%.
Η παρενέργεια του παρατεταμένου ύπνου δεν σχετίστηκε με το συχνό ροχαλητό ή την υπνηλία. Επομένως, το πρότυπο ύπνου που είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο από το φυσιολογικό μπορεί να είναι ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η συχνότητα του μακρά διάρκειας ύπνου στις γυναίκες είναι χαμηλότερη από την μικρότερη των έξι ωρών διάρκεια ύπνου.
health.in.gr
- «Ο Νικολό Μέλι υπογράφει νέο συμβόλαιο με τη Φενέρμπαχτσε»
- Κρήτη: Τοποθέτησαν αυτοσχέδιο εκρηκτικό μηχανισμό σε καφετέρια στο Ηράκλειο
- Συνέδριο ΠΑΣΟΚ – 2η ημέρα: Πηγαδάκια, πρωτοκλασάτοι και οι ψηφοφορίες που έδειξαν ισορροπίες
- Grand Prix Ιαπωνίας: Νικητής ξανά ο Κίμι Αντονέλι (pic)
- Μουντιάλ χωρίς brands
- Στη φυλακή ακόμα τέσσερις για το κύκλωμα απάτης με το ΦΠΑ, ανάμεσά τους και πρώην παίκτης ριάλιτι
- Ωρα της Γης: Η στιγμή που η Αθήνα «έσβησε» – Το Παναθηναϊκό Στάδιο και η Ακρόπολη στο σκοτάδι
- O Χεζόνια, ο Ραζνάτοβιτς και τα σενάρια για το μέλλον του στη Euroleague
Χρηματιστήριο Αθηνών: Εν αναμονή της MSCI, με προσδοκία για STOXX
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 29.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/david-wirzba-1kqqPKhn0a4-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442