Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine, ερευνητική ομάδα το Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής τον Δρ Τομπάιας Κουρθ μελέτησε τους παράγοντες διαβίωσης που παίζουν ρόλο στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αρκετοί παράγοντες όπως το κάπνισμα, η γυμναστική και το σωματικό βάρος έχουν μελετηθεί ξεχωριστά αλλά όχι συνδυαστικά.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για 37.636 γυναίκες, 45 ετών και άνω, που συμμετείχαν στη μελέτη Women’s Health Study. Κατά τη διάρκεια των 10 ετών της μελέτης, εκδηλώθηκαν συνολικά 450 εγκεφαλικά επεισόδια. Η πλειοψηφία αυτών ήταν ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Οι γυναίκες με τις υγιεινότερες συνήθειες, βάση του σκορ στην κλίμακα υγείας (που λάμβανε υπόψη το κάπνισμα, το ποτό, την γυμναστική, το Δείκτη Μάζας Σώματος και τη διατροφή) είχαν 55% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με εκείνες με το χαμηλότερο σκορ στην κλίμακα υγείας.
Αυτές οι υγιείς γυναίκες, που αντιπροσώπευαν το 5% του δείγματος, είχαν 71% μικρότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ ανάλογη θετική επίδραση δεν καταγράφηκε αναφορικά με το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ο μειωμένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου από τον υγιεινό τρόπο διαβίωσης ήταν εμφανής μεταξύ των γυναικών όλων των ηλικιών και το όφελος παρέμενε εμφανές ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη βιολογικοί παράγοντες που μπορεί να συντελέσουν στον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως το ιστορικό υπέρτασης, ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη.
health.in.gr
- Συμφωνία Ταϊβάν – ΗΠΑ με μείωση των δασμών και αύξηση των αγορών αμερικανικών προϊόντων
- Γουατεμάλα: Ο δημοσιογράφος Ρουβέν Σαμόρα βγαίνει από τη φυλακή και τίθεται σε κατ’ οίκον κράτηση
- Από «ζόμπι» σε γίγαντα της AI – Πώς η SK Hynix έγινε ο κρυφός σύμμαχος της Nvidia
- Στην ΑΕΚ μέχρι το 2027 ο Πέτρος Μάνταλος
- «Οι ΗΠΑ είναι απολύτως προσηλωμένες στο ΝΑΤΟ» – «Δεν ανησυχώ για τις διαφωνίες» λέει ο Μαρκ Ρούτε
- Το Spotify τριπλασιάζει τα κέρδη του μετά την αύξηση των τιμών
- Βουτιά υπό το βάρος της τεχνητής νοημοσύνης στη Wall Street
- Οι ΗΠΑ αντιμέτωπες με καταστροφική περιβαλλοντική μόλυνση εξαιτίας ανάκλησης – δώρο στους ρυπαντές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 13.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/jeswin-thomas-UiL3INnJzQw-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442