Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine, ερευνητική ομάδα το Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής τον Δρ Τομπάιας Κουρθ μελέτησε τους παράγοντες διαβίωσης που παίζουν ρόλο στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αρκετοί παράγοντες όπως το κάπνισμα, η γυμναστική και το σωματικό βάρος έχουν μελετηθεί ξεχωριστά αλλά όχι συνδυαστικά.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για 37.636 γυναίκες, 45 ετών και άνω, που συμμετείχαν στη μελέτη Women’s Health Study. Κατά τη διάρκεια των 10 ετών της μελέτης, εκδηλώθηκαν συνολικά 450 εγκεφαλικά επεισόδια. Η πλειοψηφία αυτών ήταν ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Οι γυναίκες με τις υγιεινότερες συνήθειες, βάση του σκορ στην κλίμακα υγείας (που λάμβανε υπόψη το κάπνισμα, το ποτό, την γυμναστική, το Δείκτη Μάζας Σώματος και τη διατροφή) είχαν 55% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με εκείνες με το χαμηλότερο σκορ στην κλίμακα υγείας.
Αυτές οι υγιείς γυναίκες, που αντιπροσώπευαν το 5% του δείγματος, είχαν 71% μικρότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ ανάλογη θετική επίδραση δεν καταγράφηκε αναφορικά με το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ο μειωμένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου από τον υγιεινό τρόπο διαβίωσης ήταν εμφανής μεταξύ των γυναικών όλων των ηλικιών και το όφελος παρέμενε εμφανές ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη βιολογικοί παράγοντες που μπορεί να συντελέσουν στον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως το ιστορικό υπέρτασης, ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη.
health.in.gr
- Ζάκυνθος: Ανείπωτη θλίψη για τον 2χρονο που κατασπαράχθηκε από το πίτμπουλ – «Η κόρη μου φώναξε και έτρεξα» λέει ο πατέρας
- Αγορά ακινήτων: Χειμερινά εξοχικά… σε χειμερία νάρκη
- «Το Γάλα» του Βασίλη Κατσικονούρη για 3η χρονιά στο θέατρο Σταθμός
- Νέοι ταξιδιωτικοί κανόνες προς την Ευρώπη – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- ΣτΕ: «Φρένο» σε οικοδομικές άδειες χωρίς έγκριση της Αρχαιολογικής Υπηρεσίας
- Αρκάς: Μια καλημέρα στις επιλογές
- Ρήξη Τσίπρα – ΣΥΡΙΖΑ λόγω «Αυγής» – Nεύρα και τάσεις φυγής στην Κουμουνδούρου
- Η τέχνη της απόλαυσης: Πώς να ζήσεις σαν bon vivant
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις




![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-150x74.jpg)

![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)















































![«Ο Ζελένσκι δεν έχει διαβάσει» την ειρηνευτική πρόταση ισχυρίζεται ο Τραμπ [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/2025-12-08T001426Z_1049272535_RC2ZBIA2EIWE_RTRMADP_5_USA-TRUMP-KENNEDY-CENTER-315x220.jpg)


![Κολομβία: Πτώματα που βρέθηκαν στη θάλασσα «ίσως» ανήκαν σε θύματα πλήγματος των ΗΠΑ [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/gustavopetro-315x220.jpg)
![Ουκρανία: Oι ειρηνευτικές συνομιλίες με τις ΗΠΑ είναι εποικοδομητικές, αλλά όχι εύκολες, λέει o Ζελένσκι [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/2025-12-02T142339Z_520774740_RC2E8IAEKN5M_RTRMADP_5_UKRAINE-CRISIS-IRELAND-315x220.jpg)
![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-315x220.jpg)









Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442