Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine, ερευνητική ομάδα το Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής τον Δρ Τομπάιας Κουρθ μελέτησε τους παράγοντες διαβίωσης που παίζουν ρόλο στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αρκετοί παράγοντες όπως το κάπνισμα, η γυμναστική και το σωματικό βάρος έχουν μελετηθεί ξεχωριστά αλλά όχι συνδυαστικά.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για 37.636 γυναίκες, 45 ετών και άνω, που συμμετείχαν στη μελέτη Women’s Health Study. Κατά τη διάρκεια των 10 ετών της μελέτης, εκδηλώθηκαν συνολικά 450 εγκεφαλικά επεισόδια. Η πλειοψηφία αυτών ήταν ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Οι γυναίκες με τις υγιεινότερες συνήθειες, βάση του σκορ στην κλίμακα υγείας (που λάμβανε υπόψη το κάπνισμα, το ποτό, την γυμναστική, το Δείκτη Μάζας Σώματος και τη διατροφή) είχαν 55% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με εκείνες με το χαμηλότερο σκορ στην κλίμακα υγείας.
Αυτές οι υγιείς γυναίκες, που αντιπροσώπευαν το 5% του δείγματος, είχαν 71% μικρότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ ανάλογη θετική επίδραση δεν καταγράφηκε αναφορικά με το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ο μειωμένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου από τον υγιεινό τρόπο διαβίωσης ήταν εμφανής μεταξύ των γυναικών όλων των ηλικιών και το όφελος παρέμενε εμφανές ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη βιολογικοί παράγοντες που μπορεί να συντελέσουν στον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως το ιστορικό υπέρτασης, ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη.
health.in.gr
- Κάρπαθος: Ανάμεσα στα 10 ομορφότερα μέρη του πλανήτη για το 2026
- Τον δείχνουν σαν έναν φθηνό εγκληματία, είναι ταπεινωτικό – Η οικογένεια του Μάρτι Ράισμαν «καταδικάζει» το Marty Supreme
- Το σκίτσο του Κώστα Μητρόπουλου για ΤΑ ΝΕΑ 22/1/26
- Το σκίτσο του Κώστα Σκλαβενίτη για ΤΑ ΝΕΑ 22/1/26
- Κρήτη: 586 άνθρωποι πέθαναν σε τροχαία από το 2015 – 2025
- Η Marca ξεχώρισε τον Κωνσταντέλια: «Άλλαξε την εικόνα του ΠΑΟΚ»
- Ψηφιακό πελατολόγιο: Στο στόχαστρο της ΑΑΔΕ γάμοι, βαπτίσεις και άλλες δεξιώσεις για εντοπισμό φοροδιαφυγής
- Eξαφάνιση Λόρας: Μυστήριο με 18χρονη φίλη της που μένει στου Ζωγράφου – Τι ερευνούν οι Αρχές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 23.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/chinh-le-duc-W5q8uoqss3Q-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442