Ασκηση και σωστή διατροφή κατά του καρκίνου του προστάτη

Λος Αντζελες: Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών, που περιλαμβάνουν πολλές φυτικές ίνες, μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη όγκων στον προστάτη, όταν συνδυάζονται με ήπια, αλλά συστηματική άσκηση, αναφέρει έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Urology.

“Η έρευνά μας παρέχει ενδείξεις ότι οι άνδρες που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και με λίγα λιπαρά μπορούν να επηρεάσουν θετικά τις ορμόνες και τους αυξητικούς παράγοντες που επιδρούν στην αύξηση του καρκίνου του προστάτη” αναφέρει στο Reuters o Δρ Γουίλιαμ Αρονσον, επικεφαλής των ερευνητών στο Αντικαρκινικό Κέντρο Jonsson του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Αντζελες.

Σύμφωνα με τον ίδιο, η έρευνα της ομάδας του είναι η πρώτη που εξετάζει την επίδραση του τρόπου ζωής στα ίδια τα καρκινικά κύτταρα.

Οι επιστήμονες έκαναν πειράματα σε καλλιέργειες καρκινικών κυττάρων, στις οποίες πρόσθεσαν δείγματα ορού -αίμα από το οποίο έχουν απομακρυνθεί τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα υπόλοιπα κύτταρα- τα οποία προερχόταν από υγιείς άνδρες που ακολουθούσαν συγκεκριμένη δίαιτα και πρόγραμμα άσκησης. “Κανένας δεν έχει εξετάσει άμεσα τον ορό των ασθενών. Τα αποτελέσματα είναι συναρπαστικά” σχολιάζει ο Δρ Αρονσον.

Στην έρευνα συμμετείχαν οκτώ άνδρες ηλικίας 38 έως 74 ετών που διατρέφονταν σωστά και ασκούνταν τουλάχιστον 14 χρόνια, καθώς και μια δεύτερη ομάδα 13 υπέρβαρων ανδρών ηλικίας 42 έως 73 ετών, που δεν ασκούνταν και δεν πρόσεχαν τη διατροφή τους.

Τα άτομα της δεύτερης ομάδας ακολούθησαν επί 11 ημέρες τη δίαιτα που τους συνέστησαν οι γιατροί, στην οποία το λίπος αντιστοιχεί σε λιγότερο από το 10% του συνολικού θερμιδικού περιεχομένου. Η διατροφή τους περιλάμβανε επίσης άφθονα φρούτα και λαχανικά, καθώς και προϊόντα ολικής αλέσεως.

Παράλληλα, οι εθελοντές κλήθηκαν να ασκούνται πέντε φορές την εβδομάδα, περπατώντας τουλάχιστον μισή ώρα κάθε φορά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα καρκινικά κύτταρα προστάτη που αναμείχθηκαν με ορό που έδωσαν οι εθελοντές της πρώτης ομάδας (αυτοί που ασκούνταν) αναπτύσσονταν με ρυθμό 40% χαμηλότερο από ό,τι τα κύτταρα που επωάστηκαν με δείγμα ορού της δεύτερης ομάδας πριν από την έναρξη της δίαιτας.

Φαίνεται όμως ότι οι υπέρβαροι άνδρες ωφελήθηκαν σημαντικά από το πρόγραμμα που ακολούθησαν, καθώς στο τέλος της 11ήμερου προγράμματος η σύνθεση του ορού στο αίμα τους είχε αλλάξει τόσο πολύ ώστε τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονταν με ρυθμό 30% φορές μικρότερο από ό,τι πριν από την έναρξη της δίαιτας.

“Ως επιστήμονας, δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι τα αποτελέσματα αυτά μπορούν να αναπαραχθούν στον ανθρώπινο οργανισμό· μπορώ όμως να πω ότι η παρατηρούμενη επίδραση είναι υπαρκτή” αναφέρει ο Δρ Αρονσον.

Σύμφωνα πάντως με παλαιότερες έρευνες, είναι πιθανό όλοι οι άνδρες να φέρουν καρκινικά κύτταρα προστάτη, τα οποία όμως μένουν συνήθως αδρανή. “Οι άνδρες που ακολουθούν καθιστική ζωή και δεν προσέχουν τη δίαιτά τους ίσως διεγείρουν τα κύτταρα αυτά ώστε να γίνουν ενεργά (να πολλαπλασιαστούν και να δημιουργήσουν όγκους)” προειδοποιεί ο Δρ Αρονσον.

health.in.gr