Vita

Όλοι μας έχουμε έναν σύντροο στη ζωή μας που η χημεία στο σεξ ήταν μοναδική. Ωστόσο, ποια είναι η γνώμη τγης επιστήμης για αυτό;

Η αϋπνία μπορεί να εξελιχθεί σε... εφιάλτη για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε - όπως η μουσική.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο θυμός μπορεί να μας οδηγήσει σε παραγωγικούς και δημιουργικούς δρόμους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, στην Gen Z δεν αρέσουν τα μετρητά και προτιμάει την κάρτα για τις συναλλαγές της.

Ζούμε μέσα στην ταχύτητα. Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη υποχρεώσεις, που πολλές φορές δεν έχουμε καταλάβει πώς πέρασε η μέρα. Ωστόσο αυτό σημαίνει ότι πάμε μπροστά;

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο εγκέφαλός μας αποφασίζει αν μας αρέσει ένα φαγητό σε λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πολλοί παράγοντες κανουν κάποιον σέξι - και όχι μόνο η εμφάνιση.

Μια συνταγή εύκολη και φθινοπωρινή.

Είναι φυσιολογικό η διάθεσή μας να αλλάζει ανάλογα με τον καιρό. Ωστόσο υπάρχει τρόπος για να βρούμε την ισορροπία που θέλουμε.

Μια συνταγή ιδανική για πρωινό ή μεσημεριανό.

Θέλετε να ξεκινήσετε το περπάτημα, αλλά... δυσκολεύεστε; Αυτές οι ασκήσεις λύνουν το πρόβλημα.

Το κινητό έχει γίνει προέκταση του χεριού μας και τα συνεχόμενα μηνύματα μια κανονικότητα που μας εξαντλεί. Μήπως ήρθε η ώρα να βάλεις όρια;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να μας φέρουν την ευτυχία.

Όταν η ρουτίνα της καθημερινότητας δεν σου αφήνει χρόνο για πολλά, κάποιες μικρές ασκήσεις μπορούν να φέρουν μεγάλες αλλαγές.

Σύμφωνα με έρευνα, κάποια στιγμή στη ζωή μας σταματάει να μας ενδιαφέρει η νέα μουσική. Πότε όμως συμβαίνει αυτό;

Σε πιάνει μια ξαφνική λιγούρα και δεν μπορείς να αντισταθείς; Υπάρχουν τρόποι για να σταματήσεις το φαγητό αργά το βράδυ.

Σύμφωνα με έρευνα, η μουσική αυξάνει την ταχύτητα στο τρέξιμο και βελτιώνει τη διάθεση στις γυναίκες.

Υπάρχουν φορές στη σχέση που η εμπιστοσύνη μπορεί να «σπάσει». Κι όμως, μπορεί να επιστρέψει με τα κατάλληλα βήματα.

Όλοι ξέρουμε ότι η τελειομανία μπορεί να γίνει βασανιστική. Πώς δεν θα την αφήσουμε να μας επηρεάζει;

Μέσα σε μόλις 20 λεπτά, αυτές οι ασκήσεις βοηθούν και το σώμα αλλά και το μυαλό μας.