Αννιώ Παυλοπούλου Να ξεκαθαρίσουμε ότι άλλο πράγμα είναι η υγιεινή διατροφή και η αυτοσυγκράτηση και άλλο η εξαντλητικές δίαιτες με σκοπό να κάνετε ένα κορμί που δεν είναι εσείς λίγους μήνες πριν το γάμο σας. Χαλαρώστε, επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε τις ακραίες λύσεις γιατί: 1. Θα τρελαθείτε στα πρόβες νυφικού με τα κιλά […]
Να ξεκαθαρίσουμε ότι άλλο πράγμα είναι η υγιεινή διατροφή και η αυτοσυγκράτηση και άλλο η εξαντλητικές δίαιτες με σκοπό να κάνετε ένα κορμί που δεν είναι εσείς λίγους μήνες πριν το γάμο σας. Χαλαρώστε, επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε τις ακραίες λύσεις γιατί:
1. Θα τρελαθείτε στα πρόβες νυφικού με τα κιλά σας να ανεβοκατεβαίνουν σαν τρελά –καθώς και το τελικό κόστος
2. Θα τρελάνετε τους πάντες με τα νεύρα σας
3. Έχετε τόσα άλλα για τα οποία πρέπει να αγχωθείτε που ένας ακόμη παράγοντας απλά θα σας εξουθενώσει
4. Για να είστε σε διάθεση και με δυνάμεις να οργανώσετε τα πάντα –και να το απολαύσετε –χρειάζεστε ενέργεια που πηγάζει από τη σωστή διατροφή και από ένα στομάχι που γουργουρίζει από την πείνα όλη την ώρα
5. Το να χάσετε απότομα βάρος δεν σημαίνει ότι το αποτέλεσμα θα είναι αυτό που έχετε ονειρευτεί –σκεφτείτε τη χαλάρωση, την έντονη απώλεια πόντων από συγκεκριμένα σημεία που θα τονίσει ακόμη περισσότερο το τυχόν τοπικό πάχος σε άλλο σημείο του σώματος σας και κυρίως την ταλαιπωρία που αποτυπώνεται συνήθως στο πρόσωπο
6. Η απότομη απώλεια βάρους προκαλεί διαταραχές στον κύκλο σας και κατά συνέπεια νευρικότητα και παρακράτηση υγρών
7. Η στέρηση όλο το διάστημα πριν το γάμο μπορεί να σας οδηγήσει σε λαίμαργη κατανάλωση φαγητού και γλυκών την ημέρα της δεξίωσης ή στο ταξίδι του μέλιτος προκαλώντας σοβαρές στομαχικές διαταραχές –καθόλου ευχάριστες και στις δυο περιπτώσεις
8. Η έλλειψη επαρκούς σίτισης προκαλεί προβλήματα και στην καλή λειτουργία της μνήμης. Και γιατί να ξεχάσετε να πάτε στο ραντεβού με τη κομμώτρια; Αξίζει για 3 κιλάκια παραπάνω;!
9. Διακινδυνεύεις την καλή σου ψυχολογία ανεβαίνοντας συνέχεα στη ζυγαριά και δεν έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και πραγματικά αφήνεις το γάμο για τα πουρνάρια
10. ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΛΑΚΑ να μετράς τις θερμίδες του κοκτέιλ που θα πίνεις στο πάρτυ που θα ετοιμάσουν οι φίλες σου για εσένα, που δεν θα έχεις κουράγιο να βγεις στα μαγαζιά με τη μαμά σου, που δεν θα σε νοιάζει τίποτα άλλο από τα κιλά…
Have fun. Eat well. Dance & Make love (η συνταγή για να νιώθεις και να είσαι κορμάρα!)
Ο τρομπετίστας Ανδρέας Πολυζωγόπουλος, προσκαλεί τον Ολλανδό πιανίστα Diederik Wissels και την Πορτογαλίδα ερμηνεύτρια Ana Rocha για μια ξεχωριστή συνάντηση στη σκηνή του Half Note Jazz Club.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 14.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/clay-leconey-LdyTTsIppB8-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442