διατροφή

Για πάμε

Αυτές είναι οι τροφές – «φάρμακο» για το κρυολόγημα

Είναι η εποχή που το κρυολόγημα μπαίνει στη ζωή μας. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν στη γρήγορη ανάρρωση.

Ο αντίκτυπος της ακρίβειας

Η πίεση στην τσέπη μεταφράζεται σε πίεση στο πιάτο

Ο αντίκτυπος της ακρίβειας και των οικονομικών δυσκολιών στην ποιότητα και τις επιλογές της διατροφής των ανθρώπων. Η αύξηση των τιμών των τροφίμων πιέζει καθημερινά τα ελληνικά νοικοκυριά.

Vegan baby

Όλα αξίζει να ξέρουμε για την plant-based διατροφή

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας και τα τελευταία χρόνια η χορτοφαγία έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς. Ποια είναι τα οφέλη και τι κινδύνους κρύβει;

Υγεία

Αυτά είναι τα μυστικά της μακροζωίας – Ο τρόπος ζωής και οι σημαντικές συνήθειες

Η υγιεινή διατροφή, η σωματική δραστηριότητα, η πνευματική και ψυχική υγεία, η κοινωνική ζωή και άλλες σημαντικές συνήθειες.

Νέα έρευνα

Πώς συνδέεται η ουρολοίμωξη με την κατανάλωση μολυσμένου κρέατος - Τι συστήνουν οι ειδικοί

Το κοτόπουλο και η γαλοπούλα είναι τα πιο ευάλωτα είδη κρέατος για μόλυνση από στελέχη E. coli, το υπεύθυνο κολοβακτηρίδιο για την ουρολοίμωξη, αναφέρεται στα συμπεράσματα της αμερικανικής έρευνας

Μια υπέροχη ζωή

Επτά μυστικά μακροζωίας – Τι λέει ένας άνδρας 101 ετών

Ο Σι Λίμπερμαν μοιράστηκε με την Washington Post τα «μυστικά» που του επέτρεψαν να φτάσει αισίως την ηλικία των 101 ετών. Ήρθε πολλές φορές κοντά στον θάνατο, αλλά θεωρεί ότι υπήρξε και πολύ τυχερός.

Crazy

Ο Κέβιν Φέντερλαϊν αποκάλυψε πόσα χρήματα πήρε από το διαζύγιό του με τη Μπρίτνεϊ Σπίαρς

Η Μπρίτνεϊ Σπίαρς απάντησε ότι «ο Φέντερλαϊν για ακόμη μία φορά προσπαθεί να κερδίσει εις βάρος της, αυτή τη φορά μετά τη λήξη της διατροφής για τα παιδιά».

Θέλει σχέδιο

Υγιεινή διατροφή: Πέντε απλά μυστικά

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι κάτι εύκολο, ιδιαίτερα με ένα γεμάτο πρόγραμμα. Ωστόσο υπάρχουν τα μυστικά που μας κρατούν στη σωστή τροχιά.

Διατροφή

Τι τρώμε πριν την προπόνηση; Όλα όσα αξίζει να ξέρεις

Είσαι έτοιμος για προπόνηση; Καλά κάνεις. Αλλά έχεις φάει σωστά;

EAT-Lancet

Οι διατροφικές μας συνήθειες αποσταθεροποιούν τον πλανήτη αλλά η Ευρώπη… δεν έχει όρεξη για αλλαγές

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «The Lancet» διαπιστώνει ότι οι διατροφικές μας συνήθειες αποτελούν σημαντικό παράγοντα υποβάθμισης του περιβάλλοντος, συμβάλλουν στην αύξηση των χρόνιων ασθενειών και είναι υπεύθυνες για την αύξηση των ανισοτήτων.

Έρευνα

Τι είναι η πλανητική διατροφή και πώς συνδέεται με την κλιματική κρίση - Μπορεί να σώσει 15 εκατ. ζωές

Η παραγωγή ζωικών τροφών τείνει να προκαλεί υψηλότερες εκπομπές αερίων θερμοκηπίου σε σύγκριση με την παραγωγή φυτικών τροφών συμβάλλοντας στην κλιματική κρίση

Απλά πράγματα

Πέντε top συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή

Το να πετύχουμε μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουμε.

Ευεξία

Μετά τα 50: Οι τροφές που κάνουν τη διαφορά

Υπάρχουν κάποιες τροφές που βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεση, ιδιαίτερα μετά τα 50.

Διατροφή

Έρευνα: Αυτές είναι οι τροφές «ασπίδα» του οργανισμού μας

Οι τροφές που καταναλώνουμε σήμερα μπορεί να επηρεάζουν τον αριθμό των χρόνιων ασθενειών στο μέλλον.

Έρευνα

Διατροφή και προσωπικότητα: Μια περίεργη σχέση

Τι σχέση έχει η διατροφή με την προσωπικότητα; Μεγαλύτερη από ότι πιστεύαμε.

Έρευνα

Σούζη, τρως: Γιατί καταναλώνουμε περισσότερες τροφές από όσο χρειαζόμαστε;

Νέες έρευνες μελετούν τις διατροφικές μας συνήθειες και πως το άγχος οδηγεί στην επιθυμία για περισσότερες τροφές από όσες πραγματικά χρειαζόμαστε.

Διατροφή

Σνακ για το γραφείο: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε

Οι διατροφικές συνήθειες στο γραφείο μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική σωματική και ψυχική μας υγεία,

Γιατί όχι;

Ένοχες απολαύσεις: Οι τροφές που δεν κάνουν τόσο κακό όσο πιστεύουμε

Από μικροί ακούμε ότι η σοκολάτα δεν είναι ότι καλύτερο. Ωστόσο ανήκει στις τροφές, που μπορούν να αποτελέσουν μέρος της υγιεινής διατροφής.

Cooking

Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο κάντε μια απλή καθημερινή αλλαγή στο φαγητό σας

Έρευνες έχουν δείξει ότι με αυτή την αλλαγή μπορείτε να ζήσετε περισσότερο

Τι λέει το μενού;

Η σωστή διατροφή πριν από ένα 10άρι

Από το βράδυ μέχρι το πρωί: αυτή είναι η σωστή διατροφή πριν τρέξουμε 10 χλμ.

Υπνηλία

Οι τροφές που μας φέρνουν ύπνο μέσα στην ημέρα

Όπως έδειξε νέα έρευνα, υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας στείλουν στο κρεβάτι για ύπνο.

Κόσμος

Πώς το ανθυγιεινό φαγητό βρέθηκε στο επίκεντρο μιας πολιτικής διαμάχης στη Γερμανία

Το ετήσιο οικονομικό κόστος των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το βάρος στη Γερμανία κυμαίνεται μεταξύ 27 και 90 δισεκατομμυρίων ευρώ

Επιστημονικές & Τεχνολογικές Ειδήσεις

Ποια τρόφιμα μπορούν να μειώσουν δραστικά τις πιθανότητες καρδιακής ανεπάρκειας;

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο μειώνουν δραστικά τις πιθανότητες για καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με μελέτη

Eurostat

Η διατροφική ανασφάλεια πλήττει το 35% των φτωχών νοικοκυριών στην Ελλάδα

Σύμφωνα με τη Εurostat πάνω από ένα στα τρία φτωχά νοικοκυριά στην Ελλάδα δεν μπορεί να πληρώσει για να έχει μέρα παρά μέρα ένα γεύμα με κρέας, ψάρι ή λαχανικά ισοδύναμης θρεπτικής αξίας.

Διατροφή

Οι τροφές που κρατούν νεανικό το δέρμα μας

Οι ερευνητές έχουν κάνει σημαντικά βήματα στην ανακάλυψη κάποιων από τους μηχανισμούς που συνδέουν τη διατροφή με το δέρμα.