Τρίτη 20 Οκτωβρίου 2020
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

διατροφή

Ημικρανία : Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της
Υγεία

Ημικρανία : Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της

Η προσοχή στη διατροφή σας είναι μια από τις καλύτερες δυνατές άμυνες κατά της ημικρανίας

Chia : Οι σπόροι «θαύμα» για την υγεία μας
Διατροφή

Chia : Οι σπόροι «θαύμα» για την υγεία μας

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι φυτικές ίνες μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και της φλεγμονής

Γιατί έχουμε επιθυμία για παχυντικές τροφές;
Γυναίκα

Γιατί έχουμε επιθυμία για παχυντικές τροφές;

Η ευχαρίστηση που προσφέρει το φαγητό μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τα άτομα που θέλουν να τρώνε πιο υγιεινά ή να μειώσουν το βάρος τους

Οι χυμοί που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του παιδιού
Παιδί

Οι χυμοί που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του παιδιού

H υγιεινή διατροφή αποτελεί βασικό «όπλο» για την ενίσχυσή του, πολλές φορές όμως μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση για τα παιδιά

Ιστορική δικαστική απόφαση: Διατροφή για τα ανήλικα εγγόνια τους θα πληρώνουν και οι παππούδες
Ελλάδα

Ιστορική δικαστική απόφαση: Διατροφή για τα ανήλικα εγγόνια τους θα πληρώνουν και οι παππούδες

Όπως αναφέρει η απόφαση ο παππούς ανήλικου τέκνου θα συμμετέχει στη διατροφή του μετά το διαζύγιο των γονιών του. Η γιαγιά στη συγκεκριμένη περίπτωση αποδεδειγμένα δεν είχε την οικονομική δυνατότητα

Ζώδια και διατροφή : Αυτά που πρέπει να ακολουθείτε βάσει του αστρολογικού σας χάρτη
Ερωτική Ζωή

Ζώδια και διατροφή : Αυτά που πρέπει να ακολουθείτε βάσει του αστρολογικού σας χάρτη

Η διατροφή που θα μπορούσε να ακολουθήσει τελείως συμβουλευτικά, σχετίζεται άμεσα με τον χαρακτήρα κάθε ζωδίου

Γιατί το παιδί θέλει να τρώει μόνο σνακ;
Παιδί

Γιατί το παιδί θέλει να τρώει μόνο σνακ;

Τα παιδιά μπορεί ήδη από την νεαρή ακόμη ηλικία να είναι ιδιαίτερα επιλεκτικά με το φαγητό τους ενώ άλλα μπορεί περίπου κατά την νηπιακή ηλικία να εμφανίσουν δυσκολία στην επιλογή τους

Έτσι θα κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές σε κάθε γεύμα
Γυναίκα

Έτσι θα κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές σε κάθε γεύμα

Προκειμένου να ακολουθήσετε ένα διατροφικό πρόγραμμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, βεβαιωθείτε ότι ικανοποιεί περισσότερα από τον σωστό αριθμό θερμίδων

Junk food και υγιεινή διατροφή: Πώς θα βρείτε την ισορροπία
Διατροφή

Junk food και υγιεινή διατροφή: Πώς θα βρείτε την ισορροπία

Οι πειρασμοί είναι πολλοί και συνήθως... απολαυστικοί κάνοντας την διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής πραγματική πρόκληση.

Τι διατροφή να ακολουθήσεις αν έχεις αυξημένο ουρικό οξύ
Σώμα & Υγεία

Τι διατροφή να ακολουθήσεις αν έχεις αυξημένο ουρικό οξύ

Έρευνες δείχνουν ότι η μείωση του αριθμού των θερμίδων και η απώλεια βάρους (ακόμη και χωρίς διατροφή περιορισμού των πουρινών) μειώνει τα επίπεδα ουρικού οξέος και την συχνότητα εξάρσεων ουρικής αρθρίτιδας

Δίαιτα του Πολεμιστή : Δείτε έναν από τους πιο εναλλακτικούς τρόπους διατροφής
Διατροφή

Δίαιτα του Πολεμιστή : Δείτε έναν από τους πιο εναλλακτικούς τρόπους διατροφής

Η συγκεκριμένη δίαιτα δεν έχει ως κύριο ή και μοναδικό σκοπό την απώλεια βάρους, συνδυάζει πολλά περισσότερα

Πώς θα περιορίσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας
Γυναίκα

Πώς θα περιορίσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας

Ο λόγος που το λίπος έχει δαιμονοποιηθεί εδώ και αρκετά χρόνια από όσους θέλουν να χάσουν βάρος είναι επειδή είναι το πιο πλούσιο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό

Η πανδημία άλλαξε τις καταναλωτικές και διατροφικές συνήθειες – Αποκαλυπτική έρευνα
Ελλάδα

Η πανδημία άλλαξε τις καταναλωτικές και διατροφικές συνήθειες – Αποκαλυπτική έρευνα

Η πανδημία του κοροναϊού εξακολουθεί να επηρεάζει τις αγοραστικές και τις διατροφικές συνήθειες του καταναλωτικού κοινού, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το ΙΕΛΚΑ

Απλοί τρόποι να βελτιώσετε τη διατροφή σας
Γυναίκα

Απλοί τρόποι να βελτιώσετε τη διατροφή σας

Δεν χρειάζεται να κάνετε την υγιεινή διατροφή περίπλοκη

Τα θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από την παιδική διατροφή
Παιδί

Τα θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από την παιδική διατροφή

Τι εννοούμε όταν μιλάμε για μια ισορροπημένη παιδική διατροφή;

Χρόνια φλεγμονή: Η σωστή διατροφή το πιο αποτελεσματικό όπλο εναντίον της
Ειδήσεις

Χρόνια φλεγμονή: Η σωστή διατροφή το πιο αποτελεσματικό όπλο εναντίον της

Η φλεγμονή είναι ένας φυσικός βιολογικός μηχανισμός που κανονικά προστατεύει τον οργανισμό από τους εξωτερικούς εχθρούς που τον απειλούν (π.χ. μικρόβια, χημικά), αλλά επίσης αποτελεί και τη γενεσιουργό αιτία σοβαρών προβλημάτων υγείας

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό μας καφέ;
Γυναίκα

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό μας καφέ;

Ο καφές κατέχει βασικό ρόλο στην πρωινή μας ρουτίνα. Αλλά τι θα συμβεί αν τον παραλείψουμε;

Μεγαλώνοντας παιδιά με γερά οστά
Παιδί

Μεγαλώνοντας παιδιά με γερά οστά

Τα παιδιά με ισχυρά οστά έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποφύγουν την αδυναμία των οστών αργότερα στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους

Μαθαίνοντας το παιδί να τρέφεται σωστά
Παιδί

Μαθαίνοντας το παιδί να τρέφεται σωστά

Απλοί και καθημερινοί τρόποι που θα βοηθήσουν το παιδί να αγαπήσει την υγιεινή διατροφή

Οι τροφές που χαρίζουν βαθύ μαύρισμα
Γυναίκα

Οι τροφές που χαρίζουν βαθύ μαύρισμα

Ξέρατε ότι η διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε το μαύρισμα των ονείρων σας;

Τι πρέπει να αποφεύγουν τα παιδιά στα καλοκαιρινά τους γεύματα
Παιδί

Τι πρέπει να αποφεύγουν τα παιδιά στα καλοκαιρινά τους γεύματα

Χρήσιμες συμβουλές για τα γεύματα του καλοκαιριού

Αυγό: Η παρεξηγημένη υπερτροφή με τα πολύτιμα οφέλη στην υγεία μας
Γυναίκα

Αυγό: Η παρεξηγημένη υπερτροφή με τα πολύτιμα οφέλη στην υγεία μας

Αν και τα τελευταία χρόνια το αυγό έχει «δαιμονοποιηθεί», πρόκειται για μία εξαιρετικά θρεπτική τροφή

Τα διατροφικά λάθη που μας προσθέτουν κιλά
LiFE

Τα διατροφικά λάθη που μας προσθέτουν κιλά

Αν παρά την προσπάθειά σου να αδυνατίσεις, βλέπεις το βάρος σου να αυξάνεται, σιγουρέψου ότι δεν κάνεις ένα από τα παρακάτω συνηθισμένα λάθη

Οι συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για αποτελεσματικό αδυνάτισμα
Γυναίκα

Οι συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για αποτελεσματικό αδυνάτισμα

Οι συνήθειες που θα διευκολύνουν την απώλεια των περιττών κιλών

Έξυπνες συμβουλές για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Γυναίκα

Έξυπνες συμβουλές για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά αντιπαθείτε τις δίαιτες

Το πολυτιμότερο μυστικό της μακροζωίας
LiFE

Το πολυτιμότερο μυστικό της μακροζωίας

Κάθε φορά που κάθεστε να φάτε, οι επιλογές σας επηρεάζουν την υγεία σας, με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό «The Lancet» να υποστηρίζει ότι η κακή διατροφή συνδέεται με ζητήματα υγείας που κυμαίνονται από διαβήτη και καρδιακές παθήσεις έως μειωμένο προσδόκιμο ζωής

Οι τροφές που πρέπει να βγάλεις μια και καλή από τη διατροφή σου
Γυναίκα

Οι τροφές που πρέπει να βγάλεις μια και καλή από τη διατροφή σου

Αντί να στραφείτε σε μια ακραία, στερητική δίαιτα για να καταφέρετε να αδυνατίσετε, κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο διατροφής σας και χάστε εύκολα τα περιττά κιλά

Οι τροφές που μας χαρίζουν τέλειο φυσικό μαύρισμα
LiFE

Οι τροφές που μας χαρίζουν τέλειο φυσικό μαύρισμα

Οι τροφές που αν εντάξετε στην καλοκαιρινή σας διατροφή θα αποκτήσετε ένα λαμπερό και υγιές μαύρισμα

Πώς μπορεί να σε υποστηρίξει στη δίαιτα μια σχέση
Γυναίκα

Πώς μπορεί να σε υποστηρίξει στη δίαιτα μια σχέση

Η στήριξη από τον σύντροφό και γενικά τον περίγυρό σας μπορεί να κάνει τη διαφορά σε κάθε σας προσπάθεια και το αδυνάτισμα δεν αποτελεί εξαίρεση

Έγκυος το καλοκαίρι – Οι λόγοι που κάνουν το καλοκαίρι ιδανική εποχή για μια εγκυμοσύνη
LiFE

Έγκυος το καλοκαίρι – Οι λόγοι που κάνουν το καλοκαίρι ιδανική εποχή για μια εγκυμοσύνη

Το καλοκαίρι μπορεί να αποδειχτεί η πιο ωραία εποχή για να είσαι έγκυος για πολλούς λόγους

GEO – Βιολογικά προϊόντα: Καλό για το πιάτο µας, σωτήριο για τη φύση
Διατροφή

GEO – Βιολογικά προϊόντα: Καλό για το πιάτο µας, σωτήριο για τη φύση

Σχεδόν ένας στους τρεις Γερµανούς (στον αντρικό πληθυσµό τα νούµερα είναι ελαφρώς χαµηλότερα) ανέφεραν σε έρευνα που πραγµατοποίησε το Οµοσπονδιακό Υπουργείο Γεωργίας ότι αγοράζουν «συχνά» βιολογικά προϊόντα

Η διατροφή που ενισχύει την υγεία της καρδιάς μας
Γυναίκα

Η διατροφή που ενισχύει την υγεία της καρδιάς μας

Ακολουθώντας μερικές απλές διατροφικές συμβουλές και ενσωματώνοντας υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά σας, θα είστε σε θέση να θωρακίσετε την υγεία της καρδιάς σας

Μήπως πίνετε πολλές θερμίδες;
Γυναίκα

Μήπως πίνετε πολλές θερμίδες;

Οι υγρές θερμίδες είναι ο "ύπουλος εχθρός" της δίαιτάς σας

Τελικά η γυμναστική αυξάνει ή μειώνει την όρεξη για φαγητό;
Γυναίκα

Τελικά η γυμναστική αυξάνει ή μειώνει την όρεξη για φαγητό;

Από τη μυϊκή ενδυνάμωση μέχρι την καύση θερμίδων και την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς, η σωματική άσκηση επηρεάζει σημαντικά τον οργανισμό μας

Αυτές οι τροφές είναι πιθανόν να σου προκαλέσουν ακμή
Υγεία

Αυτές οι τροφές είναι πιθανόν να σου προκαλέσουν ακμή

Το θέμα της ακμής είναι πολυπαραγοντικό και δε μπορεί κάποιος να πει απόλυτα ότι οφείλεται στη διατροφή

Θρεπτικά σνακ: Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε υγιεινή συνήθεια
Γυναίκα

Θρεπτικά σνακ: Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε υγιεινή συνήθεια

Η απώλεια κιλών δεν απαιτεί πείνα και εξάντληση

Οι διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σωματικό σας λίπος
Γυναίκα

Η διατροφή που μειώνει το λίπος

Η μείωση του λίπους ξεκινά από τη διατροφή

Βρετανία : Πρώην σύζυγος Ρώσου ολιγάρχη διεκδικεί διατροφή 450 εκατ. λιρών
Viral-Περίεργα

Βρετανία : Πρώην σύζυγος Ρώσου ολιγάρχη διεκδικεί διατροφή 450 εκατ. λιρών

Ο πρώην σύζυγός της δεν έχει καταβάλει ακόμη κανένα μέρος της διατροφής, με αποτέλεσμα εκείνη να διεκδικεί το γιοτ του, αξίας 346 εκατομμυρίων λιρών Αγγλίας

Τα φρούτα που απογειώνουν την ανδρική λίμπιντο
Διατροφή

Τα φρούτα που απογειώνουν την ανδρική λίμπιντο

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας

Υγιεινά σνακ που μπορείτε να τρώτε ακόμη και στη δίαιτα
Γυναίκα

Υγιεινά σνακ που μπορείτε να τρώτε ακόμη και στη δίαιτα

Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε μια υγιεινή συνήθεια

Παιδί και λαχανικά: Tips για να τα εντάξετε εύκολα στη διατροφή του
Παιδί

Παιδί και λαχανικά: Tips για να τα εντάξετε εύκολα στη διατροφή του

Πολλά είναι τα παιδιά που ενώ πεινάνε, δεν δέχονται να αγγίξουν το φαγητό τους και ειδικά τα λαχανικά τους...

Υπάρχει σωστός τρόπος να χάσουμε βάρος;
Γυναίκα

Υπάρχει σωστός τρόπος να χάσουμε βάρος;

Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχει η προσπάθεια;

Τρεις στρατηγικές που θα κρατήσουν τα περιττά κιλά μακριά
Γυναίκα

3 στρατηγικές που θα κρατήσουν τα περιττά κιλά μακριά

Υιοθετώντας μια διαφορετική νοοτροπία θα είστε σε θέση να αδυνατίσετε και να κρατήσετε τα περιττά κιλά μακριά

Η διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι – Συμβουλές και μυστικά
LiFE

Η διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι – Συμβουλές και μυστικά

όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να εξασφαλίσετε και να αναπληρώσετε επαρκώς στο παιδί σας τα διατροφικά συστατικά που είναι απαραίτητα το καλοκαίρι

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος
Γυναίκα

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

Οι πολύ αυστηρές δίαιτες και η προσπάθεια να χάσετε απ’ ευθείας πολλά κιλά, το πιθανότερο είναι να σας αποθαρρύνουν και να τα παρατήσετε

Τα μυστικά των γυναικών που παραμένουν λεπτές χωρίς δίαιτα
Γυναίκα

Τα μυστικά των γυναικών που παραμένουν λεπτές χωρίς δίαιτα

Τι κάνουν τελοσπάντων κάποιες γυναίκες και είναι πάντα αδύνατες χωρίς να ακολουθούν κάποια δίαιτα;

Σαλάτα: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι μας;
Γυναίκα

Σαλάτα: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι μας;

Είτε ο στόχος μας είναι το αδυνάτισμα είτε η διασφαλίση της υγείας μας, τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας

Η υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος και πουλερικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Διατροφή

Η υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος και πουλερικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Επιστήμονες έχουν βρει ότι η υψηλότερη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και πουλερικών συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη

Pizza time: Πέντε τρόποι να κάνετε τη σπιτική πίτσα πιο υγιεινή
Γυναίκα

Pizza time: 5 τρόποι να κάνετε τη σπιτική πίτσα πιο υγιεινή

Κι όμως, μπορείτε να μετατρέψετε την πίτσα σε ένα υγιεινό γεύμα

Διαβήτης τύπου 2 : Αυτό το φαγητό αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισής του
Υγεία

Διαβήτης τύπου 2 : Αυτό το φαγητό αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισής του

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικότατο ρόλο στην εμφάνιση Διαβήτη τύπου 2

Εννιά τρόποι να ανεβάσετε την ενέργειά σας στη στιγμή
Γυναίκα

9 τρόποι να ανεβάσετε την ενέργειά σας στη στιγμή

Όταν ο καφές φαίνεται να μη λειτουργεί πλέον, δοκιμάστε τα tips που σας προτείνουμε

Καρότο : Η πλούσια αντικαρκινική δράση του «απόλυτου λαχανικού – Η αλήθεια για τα οφέλη του στην όραση
Διατροφή

Καρότο : Η πλούσια αντικαρκινική δράση του «απόλυτου λαχανικού – Η αλήθεια για τα οφέλη του στην όραση

Το νόστιμο λαχανικό περιέχει μεγάλη ποικιλία διαιτητικών καροτενοειδών που έχει αποδειχτεί πως έχουν αντικαρκινική δράση, λόγω της αντιοξειδωτική τους δύναμης στην μείωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα

Νιώθετε συνέχεια ότι πεινάτε; Έξι λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό
Γυναίκα

Νιώθετε συνέχεια ότι πεινάτε; Έξι λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό

Τι μπορεί να φταίει που πεινάτε συνέχεια;

Πέντε μούρα που αξίζουν μια θέση στη διατροφή σας
Γυναίκα

5 μούρα που αξίζουν μια θέση στη διατροφή σας

Πέντε είδη μούρων με σημαντικά οφέλη στην υγεία

Η καραντίνα έφερε την υγιεινή διατροφή
Υγεία

Η καραντίνα έφερε την υγιεινή διατροφή

Έρευνα σε 11 χώρες, ανάμεσά τους και η Ελλάδα, έδειξε πως το lockdown έφερε στις διατροφικές μας συνήθειες περισσότερα φρούτα και λαχανικά και μαγειρικούς πειραματισμούς. Ταυτόχρονα περιόρισε τα έτοιμα φαγητά και τη σπατάλη τροφίμων

Κοροναϊός : Στροφή στο υγιεινό φαγητό κατά την καραντίνα
Διατροφή

Στροφή στο υγιεινό φαγητό κατά την καραντίνα - Περισσότερα λαχανικά, λιγότερα σνακ

Έρευνα που διενεργήθηκε σε 11 χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, έδειξε ότι οι καταναλωτές στράφηκαν στον υγιεινό τρόπο ζωής εν μέσω πανδημίας - Τι τρώγαμε περισσότερο την περίοδο της καραντίνας;

Oι λιπαρές τροφές που μας κάνουν καλό
Γυναίκα

Oι λιπαρές τροφές που μας κάνουν καλό

Οκτώ τροφές πλούσιες σε λιπαρά που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας

Βιταμίνη C: Μας προστατεύει από τον κοροναϊό;
Γυναίκα

Βιταμίνη C: Μας προστατεύει από τον κοροναϊό;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση μεταξύ βιταμίνης C και COVID-19

Απλά tips για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας
Γυναίκα

Απλά tips για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας

Το πρόβλημα με τα γλυκά έγκειται στο γεγονός ότι πέραν της ζάχαρης είναι πλούσια σε θερμίδες λόγω και των λιπαρών που περιέχουν ενώ παράλληλα δεν φημίζονται για τα θρεπτικά τους συστατικά

Δέκα απλά tips για να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα
Γυναίκα

10 απλά tips για να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα

Η λύση στα περιττά κιλά δεν είναι οι ακραίες και εξαντλητικές δίαιτες

Το άγχος για τον κοροναϊό οδηγεί σε αύξηση του βάρους – Τι μπορείτε να κάνετε
Γυναίκα

Το άγχος για τον κοροναϊό οδηγεί σε αύξηση του βάρους – Τι μπορείτε να κάνετε

Αν νομίζατε ότι η καραντίνα είναι μια καλή ευκαιρία για να τρώτε λίγο παραπάνω όσο κάνετε binge watching, σκεφτείτε το ξανά

Πώς η πανδημία του κοροναϊού άλλαξε τον τρόπο του τρώμε
Γυναίκα

Πώς η πανδημία του κοροναϊού άλλαξε τον τρόπο του τρώμε

Ο κοροναϊός φαίνεται ότι εκτός από την καθημερινότητά μας, έχει αλλάξει και τη διατροφή μας

Πάσχα… στο σπίτι: Πώς θα αποφύγουμε το φούσκωμα μετά το φαγητό
Γυναίκα

Πάσχα… στο σπίτι: Πώς θα αποφύγουμε το φούσκωμα μετά το φαγητό

Μπορεί φέτος να περνάμε το Πάσχα μοναχικά λόγω πανδημίας, όμως πολλοί είναι αυτοί που θα το ρίξουν στο φαγητό ακόμη και στην καραντίνα

Πέντε tips για υγιεινά γεύματα στην καραντίνα
Γυναίκα

5 tips για υγιεινά γεύματα στην καραντίνα

Οδηγός για να οργανώσετε θρεπτικά γεύματα για εσάς και την οικογένειά σας

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε για γερό ανοσοποιητικό κατά τη διάρκεια της καραντίνας;
Γυναίκα

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε για γερό ανοσοποιητικό κατά τη διάρκεια της καραντίνας;

Όσα πρέπει να ξέρετε για να έχετε μια υγιεινή διατροφή εν μέσω πανδημίας

Διατροφικές συμβουλές για να τονώσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια της καραντίνας
Γυναίκα

Πώς θα ενισχύσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Αυτήν την περίοδο είναι σημαντικό όχι μόνο να παραμείνετε στο σπίτι ώστε να βοηθήσετε να μειωθεί η διασπορά του κοροναϊού, αλλά και να φροντίσετε την υγεία σας

Πέντε βήματα για να βελτιώσετε τη διατροφή σας όσο μένετε σπίτι
Γυναίκα

5 βήματα για να βελτιώσετε τη διατροφή σας όσο μένετε σπίτι

Αν έχετε χάσει το μέτρημα των ημερών που είστε μέσα στο σπίτι, αλλά και των γλυκών που έχετε φάει όλο αυτό το διάστημα, ίσως είναι μια καλή στιγμή να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή

Μένουμε σπίτι: Δέκα υγιεινές και πανεύκολες προτάσεις για να τρώμε το βράδυ χωρίς να παχαίνουμε
Γυναίκα

Μένουμε σπίτι: 10 υγιεινές και πανεύκολες προτάσεις για να τρώμε το βράδυ χωρίς να παχαίνουμε

Ξέρουμε ότι τα βράδια της καραντίνας φαντάζουν πιο υποφερτά αγκαλιά με μια σακούλα πατατάκια, αλλά αξίζει να υιοθετήσετε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Ποιες τροφές να επιλέξετε στην καραντίνα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Γυναίκα

Τι πρέπει να τρώτε στην καραντίνα - Οι οδηγίες ειδικών

Όσα πρέπει να ξέρετε μέχρι την επόμενη φορά που θα βγείτε για ψώνια

Κοροναϊός: Όσα πρέπει να προσέξετε για να κάνετε τα ψώνια σας με ασφάλεια
Γυναίκα

Κοροναϊός: Όσα πρέπει να προσέξετε για να κάνετε τα ψώνια σας με ασφάλεια

Τελικά πρέπει να απολυμαίνουμε τις συσκευασίες των τροφίμων;

Μένουμε σπίτι: Πώς θα έχουμε μια υγιεινή διατροφή
Γυναίκα

Μένουμε σπίτι: Πώς θα έχουμε μια υγιεινή διατροφή

Τα λαχανικά είναι βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αυτήν την περίοδο τα χρειαζόμαστε πιο πολύ από ποτέ

Κοροναϊός : Η πανδημία απειλεί με διατροφικές ελλείψεις – Ποιες χώρες κινδυνεύουν
Κόσμος

Κοροναϊός : Η πανδημία απειλεί με διατροφικές ελλείψεις – Ποιες χώρες κινδυνεύουν

«Για πολλές φτωχές χώρες, οι οικονομικές συνέπειες θα είναι πιο καταστροφικές από την ασθένεια καθαυτή», προειδοποιεί η υπηρεσία του ΟΗΕ σε σημερινή της έκθεση.

Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος
Γυναίκα

Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος

Τις τελευταίες εβδομάδες, η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει -λιγότερο ή περισσότερο- τη ζωή όλων μας και το άγχος έρχεται ως η απάντησή μας στη νέα πραγματικότητα που βιώνουμε