διατροφή

Το ήξερες;

Φιστίκια Αιγίνης: Μικρά στο μάτι, μεγάλα σε διατροφική αξία

Τα φιστίκια Αιγίνης είναι ένα σούπερ σνακ

Κάλεσμα

«Τρώτε τα λεοντόψαρα για να τα εξαφανίσουμε»

Το λεοντόψαρο είναι ασφαλές για κατανάλωση, καθώς το δηλητήριό του δεν βρίσκεται στη σάρκα αλλά στις άκανθες των πτερυγίων του, και συστήνεται η κατανάλωσή του ως μέσο για τον περιορισμό του.

Διατροφή

Παντζάρι: Και ελάχιστες θερμίδες και κάνει καλό στην καρδιά

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας

Vita

Βάλε τις πιπεριές στη διατροφή σου, κάνει καλό

Οι πιπεριές δεν δίνουν μόνο χρώμα και γεύση σε ένα πιάτο, αλλά και πολλές βιταμίνες

Διατροφή

Τρώμε σωστά, αλλά τη λάθος ώρα;

Σύμφωνα με τη χρονοδιατροφή, η χρονική στιγμή που τρώμε μπορεί να επηρεάζει τη συνολική μας υγεία

Ωφέλιμο και απαραίτητο

Ο σκύλος έχει ανάγκη από μαγνήσιο; - Διαβάστε την απάντηση

Γιατί το μαγνήσιο κάνει καλό στον σκύλο, οι πηγές, τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη και που μπορεί να οδηγήσει η υπερβολική δόση του.

Διατροφή

Έχεις ξεμείνει από χρόνο; Απλοί τρόποι για να τρως πιο υγιεινά

Σε μια εποχή που οι ρυθμοί πάνε πολύ γρήγορα, το να τρώμε υγιεινά είναι πιο σημαντικό από ποτέ

Vita

Φακές παντός καιρού: Χαρίζουν ενέργεια τόσο τον χειμώνα όσο και το καλοκαίρι

Από τις σούπες στις σαλάτες, οι φακές είναι κατάλληλες για όλες τις εποχές

Green team

Λαχανικά: Κρατούν νέο τον εγκέφαλό μας

Σύμφωνα με έρευνες, τα λαχανικά μπορούν να δώσουν «ζωή» μέχρι και 11 χρόνια στον εγκέφαλο

Ποιοτικό φαγητό

Ο σκύλος, η επιγενετική επιστήμη και η ποιοτική τροφή

Μαθαίνουμε πώς η διατροφή προστατεύει τον σκύλο μας και τα μυστικά της επιγενετικής για τη μακροζωία του.

Διατροφή

Τα superfoods του καλοκαιριού

Αυτά είναι οκτώ superfoods΄που δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή διατροφή μας

Διατροφή

Τελικά τρώμε λάθος τους σπόρους chia και δεν το ξέρουμε;

Οι σπόροι chia είναι το πιο viral superfood των τελευταίων χρόνων

Διατροφή

Επτά απαντήσεις για το μεγάλο ερώτημα «τι θα μαγειρέψω σήμερα;»

Αν κάθε μερά αναρωτιέσαι «τι θα μαγειρέψω;», τότε υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να ξεφύγεις από αυτό το άγχος

Μελέτη

Μακροζωία: Πέντε διατροφικά πλάνα που χαρίζουν χρόνια ζωής

Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, υπάρχουν κάποια διατροφική πλάνα που βοηθούν στη μακροζωία

Ποιοτικό φαγητό

Ο σκύλος έχασε βάρος μετά από χειρουργείο ή ασθένεια - Η διατροφή που τον βοηθά να ανακτήσει τις δυνάμεις του

Όταν ένας σκύλος αναρρώνει από μια σοβαρή ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση, η ζυγαριά δεν δείχνει απλώς απώλεια λίπους, αλλά κυρίως πολύτιμης μυϊκής μάζας.

Επιστημονικές γνώσεις

Πρόγραμμα επιμόρφωσης: Η επιστημονική διατροφή ως θεμέλιο ευζωίας των ζώων συντροφιάς

Το καινοτόμο πρόγραμμα για τη «Διατροφή ζώων συντροφιάς» παίρνει σάρκα και οστά από κρατικούς φορείς. Το πιστοποιητικό επιμόρφωσης από το ΚΕΔΙΒΙΜ του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Διατροφή

Τέσσερις μύθοι για την πρωτεΐνη (και τι ισχύει)

Αυτοί είναι οι τέσσερις πιο κλασικοί μύθοι για την πρωτεΐνη, σύμφωνα με τους ειδικούς

Διατροφή

Βραδινό, ύπνος, πρωινό: Μια περίεργη σχέση

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το τι θα φάμε για βραδινό μας επηρεάζει περισσότερο από όσο πιστεύουμε

Γεωπολιτικές εντάσεις

Σενάριο κατάρρευσης των εφοδιαστικών αλυσίδων – Πώς μπορεί να αποφευχθεί η πείνα εκατομμυρίων ανθρώπων

Ο ΟΗΕ προειδοποιεί ότι η κλιμάκωση της σύγκρουσης στη Μέση Ανατολή μπορεί να οδηγήσει σε νέα παγκόσμια επισιτιστική κρίση, αυξάνοντας δραματικά τις τιμές τροφίμων λόγω της ενεργειακής και εφοδιαστικής αστάθειας

Για να ξέρεις

Διατροφή: Τα πέντε θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε (όσο μεγαλώνουμε)

Όσο μεγαλώνουμε, πολλά πράγματα αλλάζουν στη ζωή μας - ανάμεσά τους και η διατροφή

Vita

Μουσική: Πες μου τι ακούς, να σου πω τι… τρως

Μπορεί η μουσική να επηρεάσει τις διατροφικές μας συνήθειες; Σύμφωνα με νέα έρευνα, μέχρι κάποιο βαθμό

Δώρο μια συνταγή

Βάλε το μπρόκολο στη διατροφή σου – Κάνει καλό

Είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα τρόφιμα, ωστοσο το μπρόκολο είναι εξαιρετικά θρεπτικό

Διατροφή

Σας «τρώει» το άγχος; Οι τροφές που τα βάζουν με το στρες

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσουμε το στρες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή

Οι κίνδυνοι

O «δούρειος ίππος» της καθημερινής μας διατροφής

Γιατί το φοινικέλαιο που βρίσκεται παντού είναι επικίνδυνο - Τι δείχνει ελληνική μελέτη για το παλμιτικό οξύ που περιέχεται σε πολλά τρόφιμα

Θέλει ισορροπία

Διατροφή: Οι επτά τροφές που κάνουν τη διαφορά (μετά τα 60)

Η ισορροπημένη διατροφή είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας και της ζωτικότητας