ψυχολογία

Νέα επιστημονική έρευνα συνδέει το κοινωνικό στρες με την επιτάχυνση της βιολογικής γήρανσης

Γιώργος Μαζιάς

Το να κρατάς τα μυστικά κάποιου σήμαινε πίστη και εμπιστοσύνη, αλλά έχουν και ένα βάρος.

Η σύγχρονη ψυχολογική έρευνα δείχνει ότι οι βαθύτερες ρίζες του burnout δεν βρίσκονται στον φόρτο εργασίας, αλλά στην έλλειψη ψυχολογικής ασφάλειας

Υπάρχουν 3 σκανδιναβικές πρακτικές οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση και να μας ανεβάσουν την ψυχολογία.

Το κοινωνικό στίγμα, η σιωπή και το οικονομικό βάρος που κουβαλούν όσοι έχουν έναν δικό τους άνθρωπο πίσω από τα κάγκελα

Το περπάτημα, έστω και λίγο κάθε μέρα, μπορεί να επηρεάσει θετικά το σώμα και την ψυχολογία μας.

Το να πεις ένα κομπλιμέντο δεν αλλάζει τη διάθεση του άλλου, αλλά και τη δική σου.

Αναρωτιέσαι γιατί κάποιοι άνθρωποι αποκτούν τεράστια επιρροή και followers στα social media, ενώ άλλοι μένουν στην αφάνεια; Η ψυχολογία έχει την απάντηση.

Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε τους νέους στόχους μας από Δευτέρα. Ωστόσο οι ειδικοί θεωρούν ότι η Τετάρτη είναι η καλύτερη μέρα για αλλαγές.

Οι περισσότερες αποφάσεις για το 2026 δεν διαρκούν. Πολλοί από εμάς θα έχουμε εγκαταλείψει τους στόχους μας μέχρι τα μέσα Ιανουαρίου. Τι φταίει;

Πολλές φορές δεν καταλαβαίνουμε πόσο γρήγορα περνάνε οι γιορτές. Πολλοί άνθρωποι, όμως, δυσκολεύονται να τις ζήσουν αληθινά.

Η μαγεία των Χριστουγέννων για τα παιδιά ζωντανεύει μέσα από τον Άγιο Βασίλη. Τι γίνεται όμως όταν μάθουν την αλήθεια για τον αγαπημένο τους κόκκινο παππούλη;

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Από τη χειραγώγηση μέχρι τον συναισθηματικό συμβιβασμό, μελέτη σε χρήστες του Tinder επιβεβαιώνει πως οι άνδρες με «σκοτεινή προσωπικότητα» φαίνεται να κερδίζουν το παιχνίδι των περιστασιακών γνωριμιών στο ψηφιακό περιβάλλον

Λουκάς Καρνής

Η ψυχολογική ασφάλεια στον χώρο εργασίας παρότι αποτελεί ένα απαραίτητο στοιχείο, φαντάζει αρκετά παραμελημένη

Βασιλική Δρίβα

Η Black Friday δεν είναι απλώς μια μέρα εκπτώσεων. Είναι επίσης ένα ψυχολογικό γεγονός, προσεκτικά σχεδιασμένο για να εκμεταλλευτεί τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας λαμβάνει αποφάσεις

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Σύμφωνα με την επιστήμη, όσο μικραίνει η μέρα η ψυχολογία των γυναικών επηρεάζεται περισσότερο από τον ανδρών.

Υπάρχει κάτι μαγνητικό στις ταινίες τρόμου: μας αγχώνουν, μας αηδιάζουν, μας φοβίζουν, και όμως, παρ’ όλα αυτά, τον αναζητούμε ξανά και ξανά. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Ο θάνατος και η απώλεια δεν είναι μόνο προσωπικές εμπειρίες πόνου, αλλά και κοινωνικές διαδικασίες που ανασυνθέτουν τη μνήμη και τις σχέσεις μας με τους άλλους

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Σύμφωνα με νέες έρευνες, τα τελευταία χρόνια το Adventure Therapy κερδίζει συνεχώς έδαφος στον τομέα της ψυχικής υγείας. Άρα λίγη περιπέτεια στη ζωή μας δεν κάνει κακό.

Αν έχεις ονειρευτεί ότι τα δόντια σου πέφτουν μπροστά σε κόσμο, σε μια επαγγελματική συνάντηση ή λίγο πριν από ένα ραντεβού, δεν είσαι μόνος

Καθώς η νεότητα απομακρύνεται όλο και περισσότερο, ίσως αρχίσετε να φοβάστε το γήρας. Ωστόσο, οι επιστήμονες βλέπουν στη μέση ηλικία μια εκτίναξη νοητικών δυνατοτήτων.

Βαγγέλης Γεωργίου

Νιώθεις πως το στρες σε πλακώνει και είσαι ένα βήμα πριν εκραγείς; Ίσως ένα ουρλιαχτό στο κενό —μόνος ή με φίλους— να είναι ακριβώς η θεραπεία που χρειαζόμασταν.

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Σε μια εποχή όπου ο χρόνος έχει γίνει το πιο πολύτιμο νόμισμα, το TikTok αναδεικνύεται ως η πιο αποτελεσματική μηχανή απορρόφησης προσοχής

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Μπορεί να μην είναι η αγαπημένη μας εποχή. ωστόσο όλοι κρύβουμε μέσα μας μια αγάπη για το φθινόπωρο.

Ο πατέρας κάθεται στο ντιβάνι του ψυχαναλυτή, στο Συμπόσιο «Η πατρική μορφή: σε κρίση ή σε μετάβαση;». Μιλάει στο in ο πρόεδρος της Ελληνικης Εταιρίας Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας Γ. Μανιαδάκης.

Αφροδίτη Τζιαντζή