Fitness

Δυνατός κορμός σε τέσσερις ασκήσεις – Και χωρίς Pilates

Τέσσερις ασκήσεις που «χτίζουν» γερό κορμό.

Κόσμος

Μπλακ άουτ στην ανατολική Κούβα, λόγω βλάβης σε υποσταθμό

Οι διακοπές στην ηλεκτροδότηση, είναι συχνό φαινόμενο στην Κούβα

Τι συνέβη

Γερμανία: Στη φυλακή ο 26χρονος Έλληνας που ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου ελεγκτή εισιτηρίων μέσα σε τρένο

Η είδηση του θανάτου του άτυχου εργαζόμενου, ο οποίος πάλεψε για μέρες στην εντατική, έχει προκαλέσει κύμα αντιδράσεων για την ασφάλεια στα μέσα μαζικής μεταφοράς στη Γερμανία

Μεταρρύθμιση

Γενικός Γραμματέας ΚΕΔΕ: «Δυνατή Αυτοδιοίκηση σημαίνει δυνατότερο κράτος»

Στο επίκεντρο Πολιτείας και Αυτοδιοίκησης ο νέος Κώδικας που φιλοδοξεί να ξαναγράψει τον λειτουργικό και οργανωτικό χάρτη Δήμων και Περιφερειών.

Στη Γερμανία

Bild: Έλληνας ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου 36χρονο ελεγκτή τρένου

Το περιστατικό σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας, λίγα λεπτά μετά την αναχώρηση του τρένου από τον σταθμό του Λάντστουλ, κοντά στο Καϊζερσλάουτερν, σύμφωνα με τη Bild

Στην Ιταλία

Άγριο έγκλημα: Μαχαίρωσε μέχρι θανάτου την 22χρονη αδερφή του επειδή άκουγε δυνατά μουσική

Όπως αναφέρουν τα ιταλικά μέσα ενημέρωσης, ο δράστης φέρεται να άφησε την άτυχη κοπέλα, που ψυχορραγούσε, μπροστά σε νοσοκομείο και να απομακρύνθηκε με το αυτοκίνητο

Η ανακοίνωση

ΣΥΡΙΖΑ για την τραγωδία στη Χίο: Μια πρακτική που συστηματικά αναπαράγει θανάτους

Για αναπάντητα ερωτήματα μετά την αιματηρή καταδίωξη στη Χίο κάνει λόγο ο ΣΥΡΙΖΑ - «Προειδοποιούμε ότι δεν θα γίνει αποδεκτή καμία προσπάθεια συγκάλυψης»

Στην Κρήτη

Ένοχος 36χρονος για τον θάνατο 33χρονου πιλότου της ομάδας «Ζευς» σε τροχαίο

Το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Χανίων έκρινε ένοχο τον 36χρονο οδηγό για το θανατηφόρο τροχαίο

Πολιτική

STEADFAST DART 26: Σε εξέλιξη η μεγάλης κλίμακας άσκηση του ΝΑΤΟ στη Γερμανία

Η STEADFAST DART που το 2025 είχε πραγματοποιηθεί στην Ελλάδα χαρακτηρίζεται ως η μεγαλύτερη άσκηση του ΝΑΤΟ

Κόσμος

Ο Τζιάνι Ινφαντίνο της FIFA, μπήκε σε «λίστα θανάτου» στην Ουκρανία με προδότες και εχθρούς της χώρας

Ο πρόεδρος της ΦΙΦΑ, Τζιάνι Ινφαντίνο, τοποθετήθηκε σε «λίστα θανάτου» ή λίστα στόχων στην Ουκρανία όπου στοχοποιούνται οι «εχθροί της χώρας» και «προδότες».

«Αρκτικός Φρουρός»

Το ΝΑΤΟ άρχισε τον στρατηγικό σχεδιασμό για μια αποστολή στην Αρκτική, μεσούσης της διαμάχης για τη Γροιλανδία

Μετά τη συνάντηση με τον Τραμπ στο Νταβός τον Ιανουάριο, ο γενικός γραμματέας του ΝΑΤΟ δήλωσε ότι συζήτησαν πώς οι σύμμαχοι του ΝΑΤΟ θα μπορούσαν να εργαστούν συλλογικά για να εγγυηθούν την ασφάλεια στην Αρκτική, συμπεριλαμβανομένης όχι μόνο της Γροιλανδίας αλλά και των επτά κρατών του ΝΑΤΟ με εδάφη στην Αρκτική

Κόσμος

Σχεδόν 23 εκατομμύρια επιπλέον θάνατοι παγκοσμίως έως το 2030 - Ποιος ο λόγος

Με αυτό το σύνολο να περιλαμβάνει περίπου 5,4 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών, τα ευρήματα έχουν χαρακτηριστεί ως «ανθρωπιστική καταστροφή».

«Διαφορετικοί» Ιρανοί

Αντίστροφη μέτρηση στη Μέση Ανατολή; Ο Τραμπ ετοιμάζει γρήγορα τις αεράμυνες του Ισραήλ

Αμερικανοί ειδικοί εκτιμούν ότι οι Ιρανοί έχουν πάρει το μάθημά τους από προηγούμενες αμερικανικές και ισραηλινές αεροπορικές επιχειρήσεις, γι' αυτό και ανησυχούν για τις αδύναμες -προς το παρόν- αεράμυνες τους.

in Confidential

Άρθρο πρώτο: αποπροσανατολισμός, άρθρο δεύτερο: «συναλλαγών» διακανονισμός, διαβάζει στην αναθεώρηση του Συντάγματος ο εξοργισμένος λαός

Αραγε η ακρίβεια θα ξεπεραστεί αν η μονιμότητα των δημοσίων υπαλλήλων καταργηθεί ή η δημόσια παιδεία και υγεία θα αναβαθμιστεί αν το ιδιωτικό κολλέγιο αναβαπτιστεί; Σε κάθε περίπτωση συνταγματική αναθεώρηση θα ταΐσει και με φανφάρες για το άρθρο 86 θα προσπαθήσει να σε πείσει.

«Θεωρία του τρελού»

Θα καταφέρει το «παιχνίδι τρέλας» του Τραμπ να αναδιαμορφώσει το Ιράν και τη Μέση Ανατολή;

Η «θεωρία του τρελού» φαίνεται να είναι μια από τις αγαπημένες στρατηγικές επιλογές του Ντόναλντ Τραμπ. Αλλά τι συμβαίνει όταν οι αντίπαλοι αισθάνονται ότι δεν έχουν τίποτα να χάσουν;

Ελλάδα

Αγγελική Νικολούλη για τους τρεις μήνες από τον θάνατο της μητέρας της: «Στείλε ένα σημάδι από εκεί πάνω»

Η μητέρα της Αγγελικής Νικολούλη έφυγε από τη ζωή το Σάββατο 1 Νοεμβρίου 2025, έπειτα από μακρά νοσηλεία στο νοσοκομείο του Ρίου.

ΚΚΕ

Κουτσούμπας: Δυναμώνουν οι αναταράξεις στο εσωτερικό της ΕΕ – Ο ιμπεριαλιστικός ανταγωνισμός υπονομεύει τα θεμέλια του ΝΑΤΟ

«Τα κόμματα-υμνητές του ευρωατλαντισμού είναι εκτεθειμένα ανεπανόρθωτα», υπογράμμισε ο γενικός γραμματέας της ΚΕ του ΚΚΕ, Δημήτρης Κουτσούμπας

Απόλυτη θλίψη

«Έχασα την αγάπη της ζωής μου» - Η κόρη του Snoop Dogg ανακοινώνει τον θάνατο του 10 μηνών μωρού της

Η 26χρονη Κόρι Μπρόντους, κόρη του Snoop Dogg μοιράστηκε την τραγική είδηση σε μια ανάρτηση στα story του Instagram της το Σάββατο 31 Ιανουαρίου.

Τροχαία-Εργατικά

Διεθνής έρευνα: 6η αιτία θανάτου παγκοσμίως τα ατυχήματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν

Έρευνα αποκαλύπτει ότι τα ατυχήματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν, εντός και εκτός εργασιακών χώρων, είναι η 6η πιο συχνή αιτία θανάτου παγκοσμίως. Οι φτωχότερες χώρες σηκώνουν το μεγαλύτερο βάρος.

Κοπεγχάγη

Δανία: «Ζήτα συγγνώμη!» – Διαδήλωση κατά των δηλώσεων Τραμπ για την υπηρεσία στρατιωτών χωρών του ΝΑΤΟ στο Αφγανιστάν

«Ο Τραμπ είναι τόσο ηλίθιος», έγραφε ένα πλακάτ που κρατούσε ένας διαδηλωτής, ενώ ένα άλλο, που κρατούσε ένα παιδί, έγραφε: «Τραμπ, ζήτα συγγνώμη!»

Μαύρο χιούμορ

«Μήπως πεθαίνω;» – Το προφητικό αστείο της Κάθριν Ο’Χάρα λίγους μήνες πριν τον αιφνίδιο θάνατό της

Η είδηση του θανάτου της Κάθριν Ο'Χάρα σε ηλικία 71 ετών βύθισε στη θλίψη τον κόσμο του θεάματος, φέρνοντας ξανά στο προσκήνιο μια στιγμή που σήμερα μοιάζει σχεδόν μεταφυσική

«Αποκαταστάθηκε άμεσα»

Τι λέει η ΕΛ.ΑΣ. για το τεχνικό πρόβλημα με το «100»

«Ισχυρισμοί περί αλαλούμ, απουσίας τεχνικού ή κατάρρευσης της υπηρεσίας δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα», αναφέρει ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για το τεχνικό πρόβλημα με το «100»

Πολιτική Γραμματεία

Θεοδωρικάκος για τα 30 χρόνια από τα Ίμια: Αθάνατοι ήρωες, δεν τους ξεχνάμε ποτέ

«Είναι στις καρδιές όλων των Ελλήνων, παρόντες στην εθνική μας μνήμη και στο αδιάκοπο χρέος προάσπισης της πατρίδας», έγραψε σε ανάρτησή του ο υπουργός Ανάπτυξης Τάκης Θεοδωρικάκος

Ελλάδα

Νέο έκτακτο δελτίου καιρού: Red code για 7 περιοχές – Ισχυρές βροχές και δυνατοί άνεμοι

Οι βροχοπτώσεις εκτός της μεγάλης έντασης θα έχουν και μεγάλη διάρκεια. Για ποιες περιοχές εκδόθηκε κόκκινος συναγερμός από την ΕΜΥ

Ελλάδα

Ο δολοφόνος προσπάθησε να αποπροσανατολίσει εκπομπή που έψαχνε την Μαρία Αγγελακούδη

Ερευνώντας την εξαφάνιση της Μαρίας Αγγελακούδη, που αγνοούνταν από το βράδυ της 3ης Οκτωβρίου στη Θεσσαλονίκη, η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» αναζητούσε επίμονα έναν συγκεκριμένο άνδρα.