Vita

Ο «έρωτας με την πρώτη ματιά» είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν. Ωστόσο, μια νέα έρευνα, έρχεται να καταρρίψει έναν μύθο.

Η yoga εκτός από ηρεμία, δυναμώνει το σώμα και «χαρίζει» επίπεδη κοιλιά.

Μια συνταγή δροσερή, καλοκαιρινή και θρεπτική.

Μπορεί η απάντηση να μοιάζει απλή, ωστόσο το πόσο συχνά πλένουμε το πρόσωπό μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.

Μια νέα έρευνα μελέτησε τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην κατάθλιψη και πως αυτή συνδέται με διάφορα επαγγέλαμτα.

Όλοι όσοι έχουμε ξεκινήσει γυμναστική έχουμε νιώσει έναν πόνο στο σώμα, ιδιαίτερα στην αρχή. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και επιβλαβής.

Μια συνταγή υγιεινή και πεντανόστιμη.

Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα από τα αγαπημένα διατροφικά trends εδώ και αρκετά χρόνια. Ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να την αμφισβητήσει.

Μια πρόσφατη έρευνα αποφάσισε να ανακαλύψει τι κοινό είχαν μερικοί από τους πιο δημιουργικούς ανθρώπους, όπως ο Αϊνστάιν και ο Νταλί. Και το «μυστικό» δεν είναι κάτι τόσο περίεργο.

Πολλές φορές έχουμε ακολουθήσει τα ίδια ακριβώς βήματα με αυτά της μαμάς μας για ένα φαγητό. Ωστόσο, πάλι δεν πετυχαίνουμε τη γεύση. Τι φταίει;

Για τους περισσότερους από εμάς ο στόχος είναι ένας στις διακοπές: η χαλάρωση. Αλλά δεν τα καταφέρνουμε πάντα.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα προβλήματα που όλοι αντιμετωπίζουμε κάποια στιγμή. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να το καμουφλάζ τους.

Έπεσες θύμα ghosting; Αυτά είναι τα δέκα μηνύματα που μπορείς να στείλεις για να πάρεις το αίμα σου πίσω.

Οι σαρδέλες γίνονται το απόλυτο σύμβολο της μεσογειακής ανεμελιάς και διατροφής, κατακτώντας το TikTok.

Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς η διατροφή μας μέσα στη μέρα επηρεάζει άμεσα τον ύπνο μας το ίδιο βράδυ.

Με τους ρυθμούς της καθημερινότητας να είναι απίστευτα γρήγοροι, το να βρεις χρόνο για άσκηση μοιάζει δύσκολο. Υπάρχουν όμως τρόποι.

Μια νέα έρευνα εξηγεί γιατί οι άνθρωποι έλκονται όλο και περισσότερο από τις ίδιες τις τροφές που τους βλάπτουν.

Υπάρχουν τρία συναισθήματα έχουν τη δύναμη να καταλαμβάνουν ολοκληρωτικά τον εγκέφαλό μας, να υπερισχύσουν της σκέψης και να μας οδηγούν σε παρορμητικές πράξεις που συνήθως μετανιώνουμε.

Η καθημερινότητά μας έχει τις δυσκολίες της, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να βάλουμε λίγο ρομαντισμό στη ζωή μας.

Η ημικρανία δεν μας βοηθάει να κάνουμε πολλά πράγματα μέσα στη μέρα. Ωστόσο, τη γυμναστική, καλό είναι να μην την αποφεύγουμε.