Plus

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για ευεξία και ισορροπία στη ζωή. Όμως όλοι κάνουμε κάποια λάθη που μπορούν να τον επηρεάσουν.

Μπορεί να μην έχει τη φήμη του... μήλου, όμως το αχλάδι είναι ένας μεγάλος σύμμαχος της υγείας μας.

Πολλές φορές δεν καταλαβαίνουμε πόσο γρήγορα περνάνε οι γιορτές. Πολλοί άνθρωποι, όμως, δυσκολεύονται να τις ζήσουν αληθινά.

Μια συνταγή για να κάνουμε ένα διάλειμμα από τα οικογενειακά τραπέζια.

Οι γιορτές σημαίνουν χαρά και διασκέδαση. Ωστόσο πολλές φορές το άγχος και η θλίψη κάνουν την εμφάνισή τους αυτές τις μέρες.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι καθημερινές «ασκήσεις - σνακ» μας κρατούν σε φόρμα.

Οι Σκανδιναβικές χώρες έχουν βρει το μυστικό της ευτυχίας, κρατώντας τα Χριστούγεννα και το πνεύμα τους «ζωντανό» κάθε μέρα.

Τι φέρνει το 2026 • Η πιο αυταρχική μορφή εθνικισμού έχει γίνει η κυρίαρχη ιδεολογία της εποχής

Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, όλοι έχουμε έναν στόχο: μια καλύτερη ζωή. Πώς μπορούμε, όμως, να την πετύχουμε;

Αυτές οι μέρες είναι γεμάτες από τραπέζια, εξόδους, διασκέδαση και πολύ φαγητό. Ωστόσο τι κάνουμε με τη δυσπεψία;

Είναι η περίοδος αυτή που όλοι απολαμβάνουμε να βλέπουμε χριστουγεννιάτικες ταινίες. Έχεις σκεφτεί, όμως, γιατί μας κάνουν τόσο χαρούμενους;

Μια συνταγή που τη βλέπουμε να κάνει συχνά - πυκνά την εμφάνισή της στα γιορτινά τραπέζια.

Στις γιορτές όλοι το ρίχνουμε λίγο έξω ή το παρακάνουμε. Κιλά θα πάρουμε, το θέμα είναι πόσα.

Ένας στους τέσσερις νέους ανέφερε μείωση της κατάθλιψης μετά την αποχή από τα social media, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι στις γιορτές είναι απαραίτητο να είσαι μαζί με άλλους ανθρώπους. Ωστόσο μπορείς να περάσεις καλά και μόνος σου.

Μια συνταγή για το απόλυτο πιάτο των Χριστουγέννων.

Από το πρωί στο γραφείο μέχρι τη βραδινή σου βόλτα, το νέο sneaker statement της Under Armour επαναπροσδιορίζει τι σημαίνει άνεση, στιλ και urban performance.

Τα Χριστούγεννα φέτος αποκτούν νέο σημείο αναφοράς.

Έχεις τραπεζική κάρτα; Έχεις εισιτήριο σε όλες τις Αστικές Συγκοινωνίες Αθηνών.