Tο νέο τεύχος του Vita, που κυκλοφορεί την Κυριακή 29 Ιουνίου με ΤΟ ΒΗΜΑ, είναι αφιερωμένο στις διακοπές και τα οφέλη τους.

Οι διακοπές δεν είναι  μόνο ευχάριστες – είναι και απαραίτητες. Μελέτες δείχνουν ότι η αποσύνδεση από την καθημερινή ρουτίνα και τον «ψηφιακό θόρυβο» μειώνει το άγχος, ενισχύει την ψυχική και σωματική υγεία. Με  λίγα λόγια, είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό φάρμακο. Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται συνταγή.

Και αν δεν θέλετε να αγχωθείτε και για τις διακοπές, στο Vita θα βρείτε ό,τι χρειάζεται για να οργανώσετε ένα mindful ταξίδι.

Ακόμα:

-Θάλασσα ή πισίνα; Τι διαλέγουμε; Ποια είναι τα υπερ και τα κατά;

-Πώς θα αποφύγουμε τη ναυτία του ταξιδιού;

-Ουρολοιμώξεις: Γίνεται να τις γλιτώσουμε φέτος το καλοκαίρι;

-Άθληση στην παραλία: Ο καλύτερος τρόπος να κάψουμε θερμίδες στην άμμο

-Τι είναι τα «ψηφιακά δίδυμα» και πώς θα επηρεάσουν στο μέλλον την υγεία μας;

-Φαινόμενο Τίνκερμπελ: Μαθαίνουμε τι είναι και πώς μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας

-Φαγητό έξω; Τι να προσέξουμε;

Στο εξώφυλλο του καλοκαιρινού τεύχους του VITA, η Ειρήνη Τάσσου μιλάει για τη ζωή της και το και το ρόλο της στη «Γη της ελιάς».

Ειδήσεις Σήμερα: