Γυμναστείτε με… μαξιλάρια!
Πρόγραμμα εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος με μόνο εξοπλισμό το μαξιλάρι σας.
Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό τα… μαξιλάρια σας;
Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την τέλεια προπόνηση που μπορείτε να πραγματοποιήσετε από το σπίτι σας τις ημέρες που βαριέστε. Αλλά μην ξεγελιέστε από την άνεση που σας προσφέρει! Οι κοιλιακοί σας θα τρέμουν, οι μηροί σας θα καούν και οι γλουτοί σας θα νιώσετε να γίνονται πέτρα!
Ειδήσεις Σήμερα:
- Βιολάντα: Με παρέμβαση της εργοδοσίας η συγκέντρωση υποστήριξης στον ιδιοκτήτη – Τι λέει το Εργατικό Κέντρο
- Λέκκας: Φέτος καταγράφηκαν 40% με 60% περισσότερες κατολισθήσεις σε σχέση με πέρσι
- Συγγρού: Έσπασε βόθρος – Γέμισε με λύματα ο δρόμος
- Ζαρκάδια εντοπίστηκαν για πρώτη φορά στο Σέιχ Σου – Ελπίδες για γεννητούρια
- Κλειστοί δρόμοι λόγω καιρικών φαινομένων στο Δήμο Ηρωικής Νήσου Κάσου
- Συνταξιούχοι: Παναττική κινητοποίηση ενάντια στις περικοπές και για πραγματικές αυξήσεις στις συντάξεις
