Γυμναστείτε με… μαξιλάρια!
Πρόγραμμα εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος με μόνο εξοπλισμό το μαξιλάρι σας.
Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό τα… μαξιλάρια σας;
Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την τέλεια προπόνηση που μπορείτε να πραγματοποιήσετε από το σπίτι σας τις ημέρες που βαριέστε. Αλλά μην ξεγελιέστε από την άνεση που σας προσφέρει! Οι κοιλιακοί σας θα τρέμουν, οι μηροί σας θα καούν και οι γλουτοί σας θα νιώσετε να γίνονται πέτρα!
Ειδήσεις Σήμερα:
- ΚΑΕ ΠΑΟΚ: «Ζητήσαμε την αναβολή του αγώνα με τον Άρη ως φόρο τιμής στη μνήμη του αδικοχαμένου φιλάθλου μας»
- Τερματισμό του πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ – Ιράν ζητεί ο Μερτς – «Δεν ωφελεί κανέναν και προκαλεί ζημιά σε πολλούς»
- Σούδα: Δίωξη για κατασκοπεία στον 58χρονο Πολωνό – Τη Δευτέρα η απολογία του
- Τραμπ: Πιθανό να βοηθά λίγο ο Πούτιν το Ιράν – Και εκείνος πιστεύει πιθανόν πως βοηθάμε την Ουκρανία
- Βαθμολογία UEFA: Η 10η θέση που δεν είναι όνειρο και τι σημαίνει
- Νέα απάτη phishing, με SMS που προσποιείται τον ΕΦΚΑ – Οδηγίες προστασίας
