Χειροπράκτες: Ευθυτενή στάση και κίνηση για υγιή σπονδυλική στήλη
Η 16η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης και ο Σύλλογος Ελλήνων Χειροπρακτών, μαζί με άλλους εθνικούς και διεθνείς φορείς, αναλαμβάνει πρωτοβουλία για την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σχετικά με τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, στο πλαίσιο της παγκόσμιας δράσης Bone and Joint Decade Action Week. Όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, για να έχουμε υγιή σπονδυλική στήλη χρειάζεται ευθυτενής στάση και κίνηση.
Η 16η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης και ο Σύλλογος Ελλήνων Χειροπρακτών, μαζί με άλλους εθνικούς και διεθνείς φορείς, αναλαμβάνει πρωτοβουλία για την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σχετικά με τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, στο πλαίσιο της παγκόσμιας δράσης Bone and Joint Decade Action Week. Όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, για να έχουμε υγιή σπονδυλική στήλη χρειάζεται ευθυτενής στάση και κίνηση.
Ο Σύλλογος Ελλήνων Χειροπρακτών επισημαίνει ότι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη υποφέρουν από πολυάριθμες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Ανάμεσα στις πιο συχνές και γνωστές στο ευρύ κοινό είναι η οσφυαλγία (πόνος στη μέση), αυχεναλγία (πόνος στον αυχένα), η σκολίωση και η δισκοπάθεια.
Πόνος και περιορισμένη κινητικότητα στη σπονδυλική στήλη μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή του ασθενούς, αρκετές φορές κρατώντας τον μακριά από την εργασία καθώς και τις καθημερινές του δραστηριότητες του.
Κλινικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κακή στάση και η έλλειψη άσκησης συμβάλουν σημαντικά στην ανάπτυξη πόνου στη μέση και άλλων σπονδυλικών παθήσεων. Βάσει στοιχείων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) 1 στους 4 ενήλικες δεν γυμνάζεται αρκετά ενώ για τους εφήβους το ποσοστό εκτοξεύεται στο 80%.
Το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Σπονδυλικής Στήλης για το 2016 είναι «Ευθυτενής Στάση και Κίνηση» ή πιο απλά «Στάσου Ίσια και Κινήσου». Είναι μια προσπάθεια να αναδειχθεί η σημασία της σωματικής άσκησης και δραστηριότητας και να βελτιώσει την στάση του σώματος ως μέρος της καλής υγείας της σπονδυλικής στήλης και της πρόληψης τραυματισμών.
Όπως δηλώνει ο πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Χειροπρακτών, Βασίλης Γκολφινόπουλος, «η συγκεκριμένη μέρα να είναι σημαντική για μας, καθώς
αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για ενημέρωση του κοινού σε θέματα
πρόληψης και προαγωγής της υγείας, που αποτελούν πρώτη μας
προτεραιότητα».
Η Χειροπρακτική, βάσει ορισμού του ΠΟΥ, είναι «ένα επάγγελμα υγείας που ενασχολείται με την διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη παθήσεων του νεύρο-μυοσκελετικού συστήματος και τις επιπτώσεις αυτών των παθήσεων στη γενικότερη υγεία. Δίνεται έμφαση σε τεχνικές που γίνονται με τα χέρια, συμπεριλαμβανομένων ανατάξεων και χειρισμούς αρθρώσεων με ιδιαίτερη επικέντρωση στα υπεξαρθήματα.»
Περισσότερες πληροφορίες για το ζήτημα των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και άλλα θέματα χειροπρακτικής μπορείτε να αναζητήσετε στον Σύλλογο Ελλήνων Χειροπρακτών.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Τότεναμ: Βουτιά στο κενό…
- «Αγροδιατροφική καταστροφή» – Οι αυξήσεις στα τρόφιμα λόγω Ορμούζ θα διαρκέσουν χρόνια, προειδοποιεί ο ΟΗΕ
- Επιστημονική παρέμβαση στο Δήμο Παγγαίου για την πρόληψη φυσικών κινδύνων
- Θάνατος Μαραντόνα: Ξεκινά ξανά η δίκη, ένα χρόνο μετά
- Τουρκία: Βίντεο από τη στιγμή που ένοπλος εισβάλλει σε λύκειο και ανοίγει πυρ
- Θεσσαλονίκη: Προφυλακίστηκε ο 42χρονος για τη δολοφονία του 64χρονου στην Ευκαρπία – Αρνείται τις κατηγορίες
- Η κόρη του Ρίτσαρντ Μπάρτον, το διαζύγιο των γονιών της και η σχέση της με την Ελίζαμπεθ Τέιλορ
- Διαμαρτυρία της Μπαρτσελόνα πριν τη ρεβάνς με την Ατλέτικο για το… χορτάρι του «Μετροπολιτάνο» (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 14.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/liana-young-r7LB1pnVH0A-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442