50 Shapes of Grey: η γυμναστική που βελτιώνει την ερωτική ζωή
H τελευταία τάση στα προγράμματα γυμναστικής λέγεται 50 Shapes of Grey και εμπνέεται από το διάσημο βιβλίο και παραφράζοντας τον τίτλο του.
Λουκία Λυκίδη
Έχει εμπνεύσει μια σειρά με sex toys, έχει γίνει θεματικό πάρτι, παρωδία στο Saturday Night Live και τώρα είναι η έμπνευση πίσω από ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής που έχει γίνει hit στην Νέα Υόρκη. Η γυμνάστρια Kristen James δημιούργησε το 50 Shapes of Grey και υποστηρίζει ότι οι ασκήσεις της εκτός από το ότι θα μας κρατήσουν fit, θα βελτιώσουν την σεξουαλική μας ζωή βοηθώντας μας να πετύχουμε κάποιες από τις kinky κινήσεις που περιλαμβάνονται στο βιβλίο, χαρίζοντας μας ευελιξία και ενδυνάμωση.
Για τις 13 κινήσεις του προγράμματος απαιτείται μόνο ένα στρώμα και μία καρέκλα. Οι κινήσεις του προγράμματος με μία (ή περισσότερες) δόσεις χιούμορ ακούνε στα ονόματα seductive squat και bend over better. Η James δήλωσε ότι εμπνεύστηκε το πρόγραμμα όταν είδε πόσες πελάτισσες της ήθελαν να αισθανθούν σέξι με τον τρόπο που το έκανε η Anastasia Steele, η ηρωίδα του 50 Shapes of Grey. Η James που εργάζεται στο νεουορκέζικο γυμναστήριο Equinox
woman.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Πολιτική κόντρα για τους αγρότες – «Η κυβέρνηση σαν βαμπίρ έπεσε στις επιδοτήσεις για να τις μοιράσει σε Φραπέδες»
- Ο Τζόουνς θέλει Ολυμπιακό, αλλά η Παρτίζαν ακούει προτάσεις και συζητάει με την Dubai BC
- Εργαζόμενοι: Η δεύτερη δουλειά επιστρέφει – Στόχος η κάλυψη βασικών αναγκών
- Σημάδια ανάκαμψης για το ελαιόλαδο – Οι προοπτικές για την επόμενη δεκαετία
- Έξαλλος με τη διαιτησία ο Μουρίνιο: «Για εμένα κερδίσαμε 3-2» (vid)
- Γιατί η χτένα είναι… μπαμπούλας για τον σκύλο; – Ο τρόπος για να ξεπεράσει κάθε του ανησυχία
