διατροφή

Σύμφωνα με μελέτες, οι καθημερινές συνήθειες στη διατροφή μας, όταν επαναλαμβάνονται για χρόνια, έχουν βαθιά επίδραση στην υγεία μας.

Σύμφωνα με την Ocado, οι Βρετανοί καταναλωτές αναζητούν τον ιδανικό συνδυασμό ποιότητας και οικονομίας στις αγορές τους για τρόφιμα

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η διατροφή επηρεάζει τον εγκέφαλό μας - και τις γνωστικές ικανότητες καθώς μεγαλώνουμε.

Νέα μελέτη δείχνει ότι η ενασχόληση με τα videogames πάνω από ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο έχει σημαντική επίδραση στη διατροφή, στον ύπνο και στο βάρος των νεαρών ατόμων.

Νέες διατροφικές οδηγίες προωθούν περισσότερες πρωτεΐνες, ζωικές ή φυτικές, σιτηρά ολικής άλεσης, υγιεινά έλαια και αποφυγή ζάχαρης

Άννα Παπαδομαρκάκη

Οι γιορτές πέρασαν και μετά τις «παραδοσιακές» υπερβολές στη διατροφή μας ήρθε η στιγμή για αποτοξίνωση.

Συντηρητικά σε επεξεργασμένα τρόφιμα τα οποία καταναλώνονται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους φάνηκε ότι αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Καλός ο καφές, ωστόσο το σώμα χρειάζεται και κάτι περισσότερο στο πρωινό για να πάρει τα πάνω του.

Μικρά μυστικά για να μην το παρακάνεις; με το φαγητό και να κρατάς τη διατροφή σου ισορροπημένη

Το fibermaxxing ξεκίνησε από το TikTok, έγινε trend και θέλει να αλλάξει τον τρόπο που τρώμε.

Το πρωινό θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας - ωστόσο χρειάζεται και τα κατάλληλα συστατικά.

Μπορεί να μην έχει τη φήμη του... μήλου, όμως το αχλάδι είναι ένας μεγάλος σύμμαχος της υγείας μας.

Οι γιορτές είναι ωραίες, με διασκέδαση, χαλάρωση και φαγητό. Ωστόσο θα πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λιπαρή διατροφή αναδιαμορφώνει τα ηπατικά κύτταρα και τα καθιστά πιο επιρρεπή στο να μετατραπούν σε καρκινικά

Τα συστατικά του χυμού παντζαριού υποστηρίζουν την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη φυσική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Ο Peter ter Kulve της Magnum Ice Cream στηρίζει δημόσια την υγιεινή διατροφή στις ΗΠΑ, ενώ ετοιμάζει την εταιρεία για μια νέα εποχή και διεθνή ανάπτυξη

Το κουνουπίδι είναι ένα συνοδευτικό που «κλέβει» την παράσταση στο τραπέζι – σου χαρίζει πολύτιμες φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και ευεξία.

O θάνατος του προπονητή και fitness influencer αναδεικνύει τους ακραίους κινδύνους που κρύβουν τα challenges για την προώθηση προϊόντων και υπηρεσιών

Λουκάς Καρνής

Τα μανταρίνια είναι ένα από τα πιο υγιεινά και απολαυστικά φρούτα.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κλιματική αλλαγή μπορεί να έχει άμεση επίδραση στη διατροφή και το βάρος μας.

Προσθέστε στο πιάτο του σκύλου σας φρούτα και λαχανικά γιατί κάνουν καλό στην υγεία του, αλλά σε συγκεκριμένες ποσότητες. Ποια μπορεί να γευτεί.

Τζούλη Τούντα

Η Ελένη Καστάνη εξομολογείται τους λόγους που την οδήγησαν στην απώλεια κιλών.

Επιστημονικές δημοσιεύσεις αναφέρουν ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα υποβαθμίζουν την ποιότητα της διατροφής εκτοπίζοντας σταδιακά τα φρέσκα και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα και γεύματα

Είναι η εποχή που το κρυολόγημα μπαίνει στη ζωή μας. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν στη γρήγορη ανάρρωση.

Ο αντίκτυπος της ακρίβειας και των οικονομικών δυσκολιών στην ποιότητα και τις επιλογές της διατροφής των ανθρώπων. Η αύξηση των τιμών των τροφίμων πιέζει καθημερινά τα ελληνικά νοικοκυριά.

Στράτος Ιωακείμ