Vita

Μια συνταγή πεντανόστιμη και ότι πρέπει όταν μαζεύονται οι φίλοι στο σπίτι.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Τι πρέπει, όμως, να περιέχει για να μας δώσει διάθεση και ενέργεια;

Το slow dating θέλει αργά και σταθερά βήματα.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο καφές συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία μεγαλώνοντας.

Και το περπάτημα και το ποδήλατο μας κρατούν σε φόρμα και κάνουν καλό στην υγεία μας. Ποιο από τα δύο, όμως, μας ταιριάζει καλύτερα;

Ο φόβος υπάρχει και δεν μπορούμε να τον ελέγξουμε. Όμως, υπάρχουν τρόποι για να τον αντιμετωπίσουμε.

Μια συνταγή εύκολη, ζουμερή και ελαφριά.

Έχετε «σπάσει» το κεφάλι για να πάρετε μια δύσκολη απόφαση; Πέστε για ύπνο.

Τελικά, το περπάτημα 10.000 βημάτων την ημέρα είναι το ιδανικό;

Όσο μεγαλώνουμε και αλλάζει η ζωή μας, έτσι αλλάζουν και οι φίλοι μας. Τι έδειξε μια νέα έρευνα.

Ένα χειμωνιάτικο βράδυ που ο Γερμανός φιλόσοφος Άρθουρ Σοπενχάουερ κοιτούσε από το παράθυρο του σπιτιού του, εμπνεύστηκε το δίλημμα του σκαντζόχοιρου για να περιγράψει τις δυσκολίες των ανθρωπίνων σχέσεων.

Μια συνταγή ελαφρώς μπελαλίδικη, αλλά πρωτότυπη και ελαφριά.

Ακόμα και το πως αισθανόμαστε, ξεκινάει από το πιάτο μας. Ακολουθούν 5 τροφές που μας ανεβάζουν.

Ο χωρισμός δεν είναι εύκολος για κανέναν. Για αυτό χρειάζεται να βάλουμε κάποια όρια για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η άσκηση όχι μόνο θεωρείται «trend» για τους Millennials αλλά και σημαντικό εργαλείο για την ανακούφιση από το άγχος.

Μια συνταγή πανεύκολη, γευστική και ο ορισμός του χορταστικού πρωινού.

Ο καφές, ιδίως τις πρωινές ώρες, μας κάνει χαρούμενους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Mokita είναι η τάση να αποφεύγουμε δύσκολες συζητήσεις για να διατηρήσουμε την αρμονία στις σχέσεις μας.

Για πολλούς από εμάς η γυμναστική δεν είναι το... happy place μας. Ωστόσο μπορεί να γίνει.

Μια συνταγή που το μυστικό της κρύβεται στην αντίθεση.