Η «αθώα» φράση που καταστρέφει σχέσεις

Οι περισσότεροι καβγάδες στις σχέσεις δεν ξεκινούν από κάτι μεγάλο — ξεκινούν από λόγια που λέγονται συχνά, αλλά δεν ακούγονται ουδέτερα.

Σύμφωνα με τον Αμερικανό ψυχολόγο Dr. Mark Travers, ένας από τους πιο συχνούς λόγους που ένα ζευγάρι τον επισκέπτεται, είναι οι συνεχείς συγκρούσεις. Και πίσω από πολλές από αυτές, κρύβεται μια φράση που λειτουργεί σαν ήσυχο δηλητήριο: «Γιατί δεν μπορείς να είσαι σαν τον/την…;»

Η «αθώα» φράση που καταστρέφει σχέσεις

Αυτή η φράση, που μπορεί να απευθύνεται σε έναν πρώην, σε έναν φίλο ή ακόμα και στον παλιό εαυτό του συντρόφου μας, εμπεριέχει κάτι πολύ πιο τοξικό από μια απλή παρατήρηση. Στην ουσία, μεταφέρει το μήνυμα: «Δεν είσαι αρκετός/ή όπως είσαι – κάποιος άλλος θα ήταν καλύτερος».

Ο Dr. Travers, απόφοιτος του Cornell και ειδικός στις ανθρώπινες σχέσεις, εξηγεί πως τέτοιες φράσεις δεν είναι τόσο αυθόρμητες όσο νομίζουμε. Αντιθέτως, είναι συχνά το σημάδι μιας βαθύτερης δυσφορίας που έχει ριζώσει στη σχέση. Κάτι που δεν λέγεται ανοιχτά, αλλά βγαίνει μέσα από συγκρίσεις – το πιο κοφτερό μαχαίρι στην οικειότητα.

Το πρόβλημα, όπως τονίζει, δεν είναι ποιον αναφέρουμε, αλλά το ότι συγκρίνουμε. Κάθε σύγκριση, ειδικά σε στιγμές έντασης, υπονομεύει την εμπιστοσύνη και την αποδοχή. Και όταν η αποδοχή αρχίσει να λείπει, η σχέση αρχίζει να ραγίζει.

Το μήνυμα του Travers είναι ξεκάθαρο: Αν πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται ή να ξεστομίζει τέτοιες φράσεις, σταμάτα. Αναρωτήσου τι πραγματικά λείπει από τη σχέση σου και – το πιο δύσκολο απ’ όλα – επικοινώνησέ το με ειλικρίνεια.