Ανακουφιστείτε από το πιάσιμο με αυτές τις ασκήσεις
Το stretching μπορεί να είναι η λύση στο πρόβλημά σας
Μετά από μια απαιτητική ημέρα στη δουλειά ή μια έντονη προπόνηση, δεν είναι απίθανο να καταλήξετε πιασμένη.
Για να ανακτήσετε τη χαμένη ευλυγισία σας και να ανακουφιστείτε από τον πόνο, μπορείτε να εκτελέσετε τις απλές ασκήσεις που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο.
Αν ο πόνος επιμένει και αποτελεί μια σταθερή κατάσταση για εσάς, απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
- Αεροπορική επίδειξη του «Red Arrows» της Βρετανικής Βασιλικής Αεροπορίας – Εντυπωσιακές εικόνες στον Φλοίσβο
- Παίκτης της Άρσεναλ λέει «αντίο» μετά από 8 χρόνια
- Διδυμότειχο: Από τι πέθανε το 4 μηνών βρέφος
- 18 Μαΐου: Τα Μουσεία του Ε.Κ.Π.Α. γιορτάζουν την Διεθνή Ημέρα Μουσείων
- Γυναικοκτονία στο Μενίδι: Βίντεο ντοκουμέντο με τον 50χρονο να πλησιάζει τη 40χρονη λίγο πριν την δολοφονήσει
- Το… ιδιαίτερο πανό των οπαδών της Φιορεντίνα: «Αθήνα 29/5, έτοιμοι για την κόλαση» (pics)