Ζλάταν : Αν είχα έρθει στις ΗΠΑ πριν 10 χρόνια θα ήμουν Πρόεδρός τους [Εικόνες]

Από στρωματάκι μέχρι βάρη, αυτά είναι όλα όσα χρειάζεσαι για γυμναστική στο σπίτι.

Μικρά μυστικά για να μην το παρακάνεις; με το φαγητό και να κρατάς τη διατροφή σου ισορροπημένη

Την Κυριακή 11 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το μυθιστόρημα της Αθηνάς Κακούρη «ΞΙΦΙΡ ΦΑΛΕΡ», το νέο τεύχος του περιοδικού ΑΡΓΥΡΩ, και όπως κάθε φορά, το ΒΗΜΑGAZINO.

Τι θα δούμε κατά τη διάρκεια του μήνα.

Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων MEGA Γεγονότα, με τη Ράνια Τζίμα στην παρουσίαση και τον Γιάννη Πρετεντέρη στον βασικό σχολιασμό, κατέγραψε ρεκόρ σεζόν με την έναρξη του 2026.

Η νέα σειρά κάνει πρεμιέρα 5 Φεβρουαρίου στις 22.20.

Το skincare δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο - χρειάζεται όμως, συνέπεια, σωστή σειρά και τα προϊόντα που κάνουν όντως τη διαφορά.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ξυπνήσει το πρωί θέλοντας φάμε κάτι γλυκό. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Σύμφωνα με μελέτες, η αισιοδοξία μπορεί να μας χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής.

Στις 11 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με το μυθιστόρημά της «Ξιφίρ Φαλέρ» της Αθηνάς Κακούρη.

Την Κυριακή 11 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το νέο βιβλίο συνταγών από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου «Ψωμιά & Ζύμες» - ένα τεύχος αφιερωμένο στη μαγεία του ζυμώματος και στη χαρά της δημιουργίας

Από διαχρονικούς ήρωες μέχρι pop icons που δεν πρέπει να λείπουν από καμία funko pop συλλογή.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο ήλιος συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης στους άνδρες.

Πιστεύεις ότι η έντονη και εξαντλητική προπόνηση είναι η καλύτερη; Η επιστήμη έχει διαφορετική άποψη.

Το κρύο έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι κόψουμε την καθημερινή μας άσκηση.