διατροφή

Η Μπρίτνεϊ Σπίαρς απάντησε ότι «ο Φέντερλαϊν για ακόμη μία φορά προσπαθεί να κερδίσει εις βάρος της, αυτή τη φορά μετά τη λήξη της διατροφής για τα παιδιά».

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι κάτι εύκολο, ιδιαίτερα με ένα γεμάτο πρόγραμμα. Ωστόσο υπάρχουν τα μυστικά που μας κρατούν στη σωστή τροχιά.

Είσαι έτοιμος για προπόνηση; Καλά κάνεις. Αλλά έχεις φάει σωστά;

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «The Lancet» διαπιστώνει ότι οι διατροφικές μας συνήθειες αποτελούν σημαντικό παράγοντα υποβάθμισης του περιβάλλοντος, συμβάλλουν στην αύξηση των χρόνιων ασθενειών και είναι υπεύθυνες για την αύξηση των ανισοτήτων.

Στράτος Ιωακείμ

Η παραγωγή ζωικών τροφών τείνει να προκαλεί υψηλότερες εκπομπές αερίων θερμοκηπίου σε σύγκριση με την παραγωγή φυτικών τροφών συμβάλλοντας στην κλιματική κρίση

Το να πετύχουμε μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουμε.

Υπάρχουν κάποιες τροφές που βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεση, ιδιαίτερα μετά τα 50.

Οι τροφές που καταναλώνουμε σήμερα μπορεί να επηρεάζουν τον αριθμό των χρόνιων ασθενειών στο μέλλον.

Τι σχέση έχει η διατροφή με την προσωπικότητα; Μεγαλύτερη από ότι πιστεύαμε.

Νέες έρευνες μελετούν τις διατροφικές μας συνήθειες και πως το άγχος οδηγεί στην επιθυμία για περισσότερες τροφές από όσες πραγματικά χρειαζόμαστε.

Οι διατροφικές συνήθειες στο γραφείο μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική σωματική και ψυχική μας υγεία,

Από μικροί ακούμε ότι η σοκολάτα δεν είναι ότι καλύτερο. Ωστόσο ανήκει στις τροφές, που μπορούν να αποτελέσουν μέρος της υγιεινής διατροφής.

Έρευνες έχουν δείξει ότι με αυτή την αλλαγή μπορείτε να ζήσετε περισσότερο

Από το βράδυ μέχρι το πρωί: αυτή είναι η σωστή διατροφή πριν τρέξουμε 10 χλμ.

Όπως έδειξε νέα έρευνα, υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας στείλουν στο κρεβάτι για ύπνο.

Το ετήσιο οικονομικό κόστος των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το βάρος στη Γερμανία κυμαίνεται μεταξύ 27 και 90 δισεκατομμυρίων ευρώ

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο μειώνουν δραστικά τις πιθανότητες για καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με μελέτη

Βασιλική Δρίβα

Σύμφωνα με τη Εurostat πάνω από ένα στα τρία φτωχά νοικοκυριά στην Ελλάδα δεν μπορεί να πληρώσει για να έχει μέρα παρά μέρα ένα γεύμα με κρέας, ψάρι ή λαχανικά ισοδύναμης θρεπτικής αξίας.

Αφροδίτη Τζιαντζή

Οι ερευνητές έχουν κάνει σημαντικά βήματα στην ανακάλυψη κάποιων από τους μηχανισμούς που συνδέουν τη διατροφή με το δέρμα.

Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχούμε για τα αυγά λέει ο καθηγητής αναλυτικής Χημείας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών Νίκος Θωμαΐδης

Επιστημονική μελέτη διαπιστώνει υψηλές συγκεντρώσεις από «παντοτινά χημικά», βαρέα μέταλλα και άλλες ενώσεις στα αυγά ελευθέρας βοσκής. Οι ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους για την υγεία.

Με αφορμή τα 15 χρόνια από την κυκλοφορία του Black Swan, η γνωστή ηθοποιός Μίλα Κούνις αποκάλυψε όλα όσα πέρασε για να μπει στον ρόλο της μπαλαρίνας.

Το μπλούμπερι δεν έχει μόνο εντυπωσιακό χρώμα, αλλά προσφέρει πολλά και στην υγεία.

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως όσο πιο νωρίς τρώμε τόσο πιο εύκολο είναι να χάσουμε κιλά.

Η κουλτούρα του φαγητού στην Ιταλία είναι αυτή που σώζει τους κατοίκους της από την παχυσαρκία. Μικρότερες μερίδες, λιγότερο κρέας, περισσότερο ψάρι, λίγοτερα αναψυκτικά. Πλάι στην πίτσα και το παγωτο

Αρχοντία Κάτσουρα