Vita

Επιτέλους, ήρθε η εποχή που όλοι περιμένουμε. Ωστόσο το καλοκαίρι επηρεάζει την ψυχολογία μας με διάφορους τρόπους.

Το «σε αγαπώ» είναι μια φράση που όλοι θέλουν να ακούσουν. Ωστόσο, τρομάζει, όταν κάποιος τη λέει πολύ νωρίς.

Όλοι μας έχουμε κάποιες κακές συνήθειες στη ζωή μας. Το πρόβλημα είναι ότι τις αποκτούμε εύκολα, αλλά τις κόβουμε δύσκολα.

Μια συνταγή εύκολη και καλοκαιρινή, που θυμίζει νησί.

Η άσκηση είναι σημαντική για κάθε άνθρωπο, αλλά δεν σημαίνει ότι είναι και η ίδια.

Μπορεί για τους άλλους να είναι εκνευριστικά, αλλά τα inside jokes δημιουργήσουν οικειότητα και ασφάλεια ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, στην προσπάθειά μας να αποφύγουμε τις συγκρούσεις, σπάνια λέμε τη λέξη «όχι» μέσα σε μια σχέση.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι έχουμε βιολογικά προγραμματιστεί να είμαστε εποχιακά όντα, γεγονός που παίζει ρόλο στο πώς αντιδρούμε και προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές των εποχών και του φωτός.

Μια νέα μελέτη δείχνει πώς αν εκμεταλλευτούμε το άγχος τότε μπορούμε να καταφέρουμε να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.

Γνωστό και ως «ιαπωνικό περπάτημα», το Interval Walking Training αποτελεί μια απλή μέθοδο γυμναστικής για να αυξήσετε την ένταση και να αποκομίσετε σημαντικά οφέλη για την καρδιά σας.

Οι κολλητοί αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια της ζωής. Ωστόσο πολλές φορές αυτές οι σχέσεις περνάνε από διάφορες δοκιμασίες. Για αυτό ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που σώζουν τη φιλία.

Σε όλους μας έχει συμβεί να χρειάζεται να πάρουμε αποφάσεις αλλά να νιώθουμε ανασφάλεια για αυτές. Πώς διαζειριζόμαστε την ανασφάλειά μας και τι κάνουμε;

Μια συνταγή εύκολη, χορταστική και ότι πρέπει για το lunch break σας.

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να ξεκουραστεί το σώμα και το μυαλό. Ωστόσο, υπάρχει πάντα μια σκέψη, που μπορεί να τον χαλάσει.

Έρευνα γνωστού dating app αποκαλύπτει πώς μια απάντηση, που φαίνεται συνηθισμένη και ακίνδυνη, μπορεί να διαλύσει το φλερτ.

Υπάρχουν πολλοί τρόπο για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση. Ο πιο «εύκολος» και σίγουρος είναι το περπάτημα.

Εσύ ίσως να μην μπορείς να κόψεις το τσιμπολόγημα, αλλά υπάρχουν κάποιες τροφές που τα καταφέρνουν.

Για χρόνια, τα dating apps καθόριζαν το παιχνίδι των σχέσεων. Ωστόσο, πλέον, οι νέοι ψάχνουν για πιο ουσιαστικές και face to face γνωριμίες.

Το καλοκαίρι βρίσκεται μια ανάσα, όπως και οι εξορμήσεις στην παραλία. Ωστόσο άλλο σε απασχολεί: προλαβαίνεις να είσαι fit μέχρι τις διακοπές;

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν τέσσερις βασικοί στόχοι ζωής όσο που αποτελούν ένα χρήσιμο και πρακτικό οδηγό για να μεγαλώνουμε με ποιότητα και ευτυχισμένοι.