Vita | Page 18 of 94

Έρευνα 25.10.25 07:20

Πρωινό: Ακόμα ένας λόγος που είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Μια σειρά από νέες μελέτες δείχνουν ότι το πρωινό ίσως είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και για την καρδιά μας.

Σύνταξη

Vita: Όλες οι ειδήσεις

Εξάντληση 25.10.25 07:01

Το burnout του φθινοπώρου: Γιατί όλοι νιώθουν να έχουν «καεί» αυτή την εποχή

Είναι μια εποχή που όλοι νιώθουν εξάντληση. Τι συμβαίνει με το φθινοπωρινό burnout;

Σύνταξη

Συμβαίνει 24.10.25 07:30

Η επιστήμη ξέρει γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο

Οι μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια τάση οι άνδρες συχνά πεθαίνουν σε μικρότερη ηλικία από τις γυναίκες.

Σύνταξη

Ιδού η απορία 24.10.25 06:30

Βήματα ή συχνότητα; Τι μετράει περισσότερο στο περπάτημα

Μια νέα έρευνα απαντάει στο ερώτημα, τι μετράει περισσότερο στο περπάτημα: τα βήματα ή η συχνότητα;

Σύνταξη

Vita 24.10.25 06:01

Στα πόσα ραντεβού καταλαβαίνεις αν ταιριάζετε;

Ένα ή δέκα; Πόσα ραντεβού χρειάζονται για να καταλάβεις αν θα προχωρήσεις;

Σύνταξη

Vita 23.10.25 07:30

Έρευνα 23.10.25 07:30

Μεσογειακή διατροφή: Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή μας;

Όπως φαίνεται, η μεσογειακή διατροφή δικαίως θεωρείται η καλύτερη. Μέχρι και τη σεξουαλική ζωή βελτιώνη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Σύνταξη

Vita 23.10.25 06:30

Δώσε πόνο 23.10.25 06:30

Σώμα «κλεψύδρα»: Οι δύο ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά

Το να αποκτήσεις σώμα «κλεψύδρα» δεν είναι τόσο δύσκολο όσο πιστεύεις. Δύο ασκήσεις είναι αρκετές.

Σύνταξη

Vita 23.10.25 06:01

Perfect day 23.10.25 06:01

Υπάρχει η «φόρμουλα» για την τέλεια μέρα; Η επιστήμη έχει την απάντηση

Θέλει τύχη ή τρόπο; Η επιστήμη απαντάει αν μπορούμε να φτιάξουμε την τέλεια μέρα.

Σύνταξη

Vita 22.10.25 07:30

Είναι αρκετό 22.10.25 07:30

Σχέση: Τα 90 δευτερόλεπτα που μπορούν να τα αλλάξουν όλα

Μπορεί ένα λεπτό κάθε μέρα να κάνει τη διαφορά στη σχέση; Κι όμως.

Σύνταξη

Vita 22.10.25 06:30

Τάση 22.10.25 06:30

Γιατί το ιαπωνικό περπάτημα έγινε το νέο fitness trend;

Έχει ενθουσιάσει τους fitness influencers και «παίζει» παντού στα social media. Ότι πρέπει να ξέρεις για το ιαπωνικό περπάτημα.

Σύνταξη

Vita 22.10.25 06:01

Μυστικά αντιγήρανσης 22.10.25 06:01

Μακροζωία: Οι επτά καθημερινές συνήθειες που μας χαρίζουν χρόνια ζωής

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, εκτός από τη γυμναστική και τη διατροφή, η μακροζωία κρύβεται και στις καθημερινές μικρές συνήθειές μας.

Σύνταξη

Vita 21.10.25 07:30

Έρευνα 21.10.25 07:30

Τεχνητή Νοημοσύνη: Φόβος και τρόμος στην εποχή της A.I.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται περισσότερο ανήσυχοι παρά ενθουσιασμένοι για την Τεχνητή Νοημοσύνη σήμερα. σύμφωνα με νέα έρευνα.

Σύνταξη

Vita 21.10.25 06:30

Κανόνας 21.10.25 06:30

Αυτό είναι το μεγάλο μυστικό για να αντέξει μια φιλία μέσα στα χρόνια

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες ώστε μια φιλία να αντέξει στο πέρασμα των χρόνων. Ωστόσο, ένας είναι πιο σημαντικός από όλους.

Σύνταξη

Vita 21.10.25 06:01

Τι 30, τι 40, τι 50 21.10.25 06:01

Τελικά, ποια είναι τα καλύτερα χρόνια της ζωής μας; Η επιστήμη έχει την απάντηση

'Ολοι θεωρούμε τα καλύτερά μας χρόνια τα νεανικά. Ωστόσο η επιστήμη έχει άλλη άποψη.

Σύνταξη

Vita 20.10.25 07:30

Απλά πράγματα 20.10.25 07:30

Yoga: Τέσσερις απλές στάσεις για πρωτάρηδες

Αποφάσισες να ξεκινήσεις yoga; Δεν είναι ανάγκη να... γίνεις κόμπος με το καλημέρα.

Σύνταξη

Vita 20.10.25 06:30

Ενέργεια 20.10.25 06:30

Οι τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση

Νιώθεις down; Κι όμως υπάρχουν ορισμένες τροφές που μας δίνουν ενέργεια και μας ανεβάζουν τη διάθεση.

Σύνταξη

Vita 20.10.25 06:01

Σαν φάντασμα 20.10.25 06:01

Πρώην, αυτή η μάστιγα που μας στοιχειώνει

Τι να κάνεις αν ο/η πρώην συνεχίζει να βρίσκεται στο μυαλό σου;

Σύνταξη

The Good Life 19.10.25 09:00

Ήρθε το τέλος 19.10.25 09:00

Καταστροφολογία: Τρεις τρόποι για να ξεφύγουμε από το «χειρότερο σενάριο» στο μυαλό μας

Σε μια εποχή που όλα μοιάζουν βουνό και άσχημα, η καταστροφολογία έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πως μπορούμε να την ξεπεράσουμε;

Σύνταξη

Vita 19.10.25 08:20

19.10.25 08:20

Δύο πορτοκαλί superfoods «ασπίδα» για τον οργανισμό

Το φθινόπωρο έχει τα δικά του superfoods που κάνουν καλό στην υγεία μας.

Σύνταξη

Vita 19.10.25 08:01

Άκυρο 19.10.25 08:01

Τα επτά στάδια της απόρριψης

Όλοι το έχουμε ζήσει, έστω μια φορά στη ζωή μας. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε ώστε να μην απογοητευόμαστε -περισσότερο από όσο χρειάζεται- από την απόρριψη;

Σύνταξη

Cooking 19.10.25 07:30