ΠΑΟΚ: Ξεκίνησε η προετοιμασία για το ντέρμπι με την ΑΕΚ
Επιστροφή σε φουλ ρυθμούς για τον ΠΑΟΚ που ξεκίνησε την προετοιμασία του για το ντέρμπι με την ΑΕΚ.
Μετά τη διακοπή για τις αναμετρήσεις των εθνικών ομάδων, οι παίκτες του ΠΑΟΚ επιστρέφουν σε κανονικούς ρυθμούς με την προετοιμασία της ομάδας για το ντέρμπι με αντίπαλο την ΑΕΚ.
Τόμας και Γιόνι έβγαλαν μέρος του προγράμματος, οι Ζίβκοβιτς και Μπάμπα προπονήθηκαν ατομικά, ενώ θεραπεία έκαναν οι δύο τερματοφύλακες, Κοτάρσκι και Τσιφτσής. Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και σιρκουί με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στην τακτική και τα τελειώματα, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα υψηλής έντασης στο μισό γήπεδο.
Την Τρίτη (15.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30, με τους Ασπρόμαυρους να ανεβάζουν ρυθμούς και να κινούνται πλέον σε ρυθμούς… ΑΕΚ.
Η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
«Τα ρεπό τελείωσαν, οι διεθνείς επιστρέφουν και στο αγωνιστικό τμήμα ξεκίνησαν από το απόγευμα της Δευτέρας (14.10) την προετοιμασία για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ στην Αθήνα.
Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και σιρκουί με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στην τακτική και τα τελειώματα, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα υψηλής έντασης στο μισό γήπεδο.
Οι Μπράντον Τόμας και Γιόνι Όττο έβγαλαν το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Μπάμπα έκαναν ατομικό στο γήπεδο, ενώ οι Ντόμινικ Κοτάρσκι και Αντώνης Τσιφτσής έκαναν θεραπεία.
Την Τρίτη (15.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30».
- Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: – Δεν είμαι εχθρός – Είμαι ήδη νεκρός
- Γιορτή σήμερα 19 Μαρτίου – Ποιοι γιορτάζουν | Εορτολόγιο
- Υπερθέαμα: Όλα τα γκολ της βραδιάς στο Champions League (vids)
- Συμπληρώθηκε το παζλ: Τα ζευγάρια της προημιτελικής φάσης του Champions League
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 19.03.2026]
- Τότεναμ – Ατλέτικο Μαδρίτης 3-2: Πρόκριση για τους «Ροχιμπλάνκος» και τώρα ισπανικός «εμφύλιος» (vid)
