Είναι απλό, τελικά, να χάσουμε το λίπος από τους μηρούς
Πέντε εύκολες ασκήσεις θα μας βοηθήσουν στον στόχο μας
Στην περίπτωση που νιώθουμε πως θέλουμε να «στεγνώσουμε» λίγο ή να φρεσκάρουμε το σώμα μας χάνοντας το περιττό λίπος, δεν είναι συγκλονιστικά δύσκολο να το πετύχουμε: χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και λίγος χρόνος, φυσικά.
Ναι, οι μηροί και η κοιλιά είναι»δύσκολα» σημεία, αλλά αν εμείς το έχουμε πάρει απόφαση να χάσουμε λίπος θα το καταφέρουμε και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στον στόχο μας.
Δείτε αυτές τις πέντε εύκολες ασκήσεις για το λίπος των μηρών και εντάξτε τις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σας:
Ειδήσεις Σήμερα:
- Λήψη DNA για τα ζώα συντροφιάς: Η επιμονή για την εφαρμογή ενός αμφιλεγόμενου μέτρου
- Τραμπ για Ιράν: «Θα σώσουμε τους διαδηλωτές αν υπάρξει βία, είμαστε έτοιμοι και οπλισμένοι»
- Μπενίτεθ: «Δεν θα είναι εύκολο αλλά θα επαναφέρουμε τον Παναθηναϊκό στο επίπεδό του»
- Ευάγγελος Αβέρωφ – Τοσίτσας: Η πάλη ήταν τοπική, το παιχνίδι ήταν παγκόσμιο
- Πυρετός των data center στην Ανατολική Αττική – Κάτοικοι ανησυχούν για ενέργεια και νερό
- Τεχνητή νοημοσύνη: Οι ανάγκες για ενέργεια βάζουν ξανά μπρος τα φουγάρα των «βρόμικων» καυσίμων
