Μελέτες δείχνουν ότι το burnout μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματά μας και παίρνουμε αποφάσεις.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα πολλά μικρά γεύματα μέσα στη μέρα κάνουν καλό στον εγκέφαλο - ιδιαίτερα μετά τα 40.

Οι ήρωες στη σειρά του MEGA «Η γη της Ελιάς» έρχονται αντιμέτωποι με τα αποτελέσματα των πράξεων τους - Τι θα συμβεί;

Έξι λόγοι για τους οποίους η μεσογειακή διατροφή ένα ολοκληρωμένο σύστημα υγιεινής ζωής.

Το στρες έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να το κρατήοσυμε υπό έλεγχο.

Το MEGA Stories με τη Δώρα Αναγνωστοπούλου επιστρέφει με ένα μεγάλο αφιέρωμα στον Νίκο Ξυλούρη. Τη Δευτέρα 9 Φεβρουαρίου, στις 00.10, στο MEGA.

Όσα θα δούμε στο νέο διπλό επεισόδιο της κωμικής σειράς Έχω παιδιά. Την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου, στις 21.00, στο MEGA.

Το Αλ Τσαντίρι Νιουζ με τον Λάκη Λαζόπουλο επιστρέφει την Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου, στις 21.00, στο MEGA.

Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της κωμικής σειράς HOTΕΛ ΕΛVIRA. Το Σάββατο 7 Φεβρουαρίου, στις 17.20, στο MEGA.

Η ερευνητική εκπομπή Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη επιστρέφει με πολύκροτες υποθέσεις. Απόψε, στις 23.20, στο MEGA.

Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.

Στις 8 Φεβρουαρίου το ΒΗΜΑ της Κυριακής έρχεται με το BHMAGAZINO και το παρασκήνιο στο πρόγραμμα Artemis της NASA.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η προπόνηση HIIT μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε λίπος και να διατηρήσουμε την μυϊκή μας μάζα μεγαλώνοντας.

Σύμφωνα με έρευνες, όσο μεγαλώνουμε αυξάνεται και η κοινωνική απομόνωση - κι αυτό επηρεάζει τη διατροφή μας.

Από χαριτωμένα ζωάκια και υπερήρωες μέχρι πριγκίπισσες και δεινοσαύρους, φέτος τις Απόκριες τα παιδιά μπορούν να μεταμορφωθούν σε ό,τι ονειρεύονται!