Περνάμε στο γραφείο το ένα τρίτο της ημέρας μας. Ή για να είμαστε πιο ακριβείς, τις μισές ώρες που είμαστε ξύπνιοι.

 Γι’ αυτό και η διατροφή μας όσο βρισκόμαστε εκεί δεν είναι καθόλου ασήμαντη.

Φυσικά, οι παρασπονδίες μετά από μια κουραστική μέρα είναι αναμενόμενες – και τις έχουμε ανάγκη. Όμως είναι σημαντικό να ξέρουμε τι μπαίνει στο πιάτο μας, τουλάχιστον τις περισσότερες φορές.

Οι παρακάτω συνταγές είναι γεμάτες με θρεπτικά υλικά, όμως έχουν και μια δόση από τις αγαπημένες μας ένοχες απολαύσεις – για παράδειγμα, ποιος δεν αγαπά το μπέικον;

Ταυτόχρονα έχουν δυο τεράστια προτερήματα: Είναι πανεύκολες και τρώγονται κρύες. Έτσι, δεν θα αναγκάζεστε να κάνετε υπομονή μέχρι να αδειάσει ο φούρνος μικροκυμάτων!

Δείτε το βίντεο:

Ειδήσεις Σήμερα: