ΣΝΑΚ

Οι 3 λόγοι

Επιτέλους, η επιστήμη μίλησε: Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν χορταίνουμε να τρώμε

Πώς μπορούμε να διορθώσουμε τις κακές συνήθειες; - Ένας διατροφολόγος εξηγεί

VITA

«Εξυπνα» σνακ για γερό μυαλό και καλή μνήμη

Επιστήμονες αποκαλύπτουν τι πρέπει να περιέχουν τα σνακ σας αν θέλετε να προστατεύσετε τη μνήμη σας μεγαλώνοντας.

Πού στρέφεται

Τέλος οι... τσικλοφουσκες για την Mondelez

Η πολυεθνική εστιάζει πλέον το ενδιαφέρον της στο snacking, όπου κυριαρχεί με τα Oreo και Toblerone

Τα Νέα της Αγοράς

Smart Bites: 5 μυστικά για υγιεινά και απολαυστικά σνακ στη στιγμή

Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το ντουλάπι σου για να φτιάχνεις πανεύκολα το πιο νόστιμο κολατσιό

Slow Food

Πανεύκολο παγωτό με γιαούρτι και κόκκινα φρούτα

Ζεστές ημέρες και ότι καλύτερο από ένα δροσερό παγωτό με υλικά που έχετε στο ψυγείο.

The Good Life

Έξυπνες ιδέες για καλοκαιρινά σνακ στην παραλία

Υγιεινά σνακ τα οποία μπορούμε να έχουμε μαζί μας σε ισοθερμικές τσάντες ή σε ένα μικρό φορητό ψυγείο

Διατροφή

Τα βραδινά σνακ που πρέπει να αποφεύγετε για να έχετε καλό ύπνο

Ποια σνακ πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ, γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά, όχι μόνο το σωματικό μας βάρος, αλλά ίσως και τον ύπνο μας. Υπάρχουν και κάποια, όμως, που μπορεί να είναι καλές επιλογές

Διατροφή

Να γιατί δεν πρέπει να ξαναπετάξουμε τα κουκούτσια του καρπουζιού

Αποδείχθηκε πως έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό που αγνοούσαμε μέχρι σήμερα

Slow Food

Ο Alex Paganelli δημιουργεί ποπ κορν υψηλής γαστρονομίας στους κινηματογράφους

Μετά την επιτυχημένη συνεργασία του με τους Bottega Veneta και Burberry, ο Alex Paganelli, με το ψευδώνυμο DeadHungry, θα αναλάβει το Selfridges Cinema για μια μοναδική κινηματογραφική και γαστρονομική εμπειρία.

Slow Food

Χριστίνα Μπόμπα: Φτιάξτε το υγιεινό σνακ που απολαμβάνει στις λιγούρες της εγκυμοσύνη της

Η Χριστίνα Μπόμπα μπήκε στην κουζίνα και ετοίμασε «Σοκολατένιες μπανάνες», ενώ μοιράστηκε φυσικά και τη συνταγή με τους διαδικτυακούς της φίλους

Fit & Run

Μύθοι κι αλήθειες για το φαγητό πριν τη γυμναστική

Τελικά ισχύει ότι δεν πρέπει να τρώμε πριν τη γυμναστική;

Slow Food

Ιδέες για υγιεινά σνακ στην καραντίνα

Αξίζει να εντάξετε τον προγραμματισμό και την οργάνωση των σνακ σας στην καθημερινότητά σας ακόμη κι αν περνάτε τις ημέρες σας στο σπίτι

Slow Food

Αυτά τα τέσσερα πρωτότυπα σάντουιτς θα σας χορτάσουν θρεπτικά

Οι παλιοί έτρωγαν ψωμί, τυρί και ελιές για να χορτάσουν, αλλά στις μέρες μας ένα σάντουιτς που σέβεται τον εαυτό του χρειάζεται να έχει λίγη περισσότερη δημιουργικότητα.

Παιδί

Γιατί το παιδί θέλει να τρώει μόνο σνακ;

Τα παιδιά μπορεί ήδη από την νεαρή ακόμη ηλικία να είναι ιδιαίτερα επιλεκτικά με το φαγητό τους ενώ άλλα μπορεί περίπου κατά την νηπιακή ηλικία να εμφανίσουν δυσκολία στην επιλογή τους

Woman

Φαγητό πριν το κολύμπι: Τι να προσέξετε για να μην κινδυνεύσετε

Έτσι θα απολαύσετε το μπάνιο σας με ασφάλεια

Woman

Πώς να επιλέξετε έξυπνα τα σνακ για την παραλία

Το αντηλιακό σας, ένα καπέλο και τα γυαλιά ηλίου είναι απολύτως απαραίτητα, όμως δεν πρέπει να ξεχνάτε και τα σνακ που θα χρειαστείτε

Woman

Θρεπτικά σνακ: Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε υγιεινή συνήθεια

Η απώλεια κιλών δεν απαιτεί πείνα και εξάντληση

Woman

Υγιεινά σνακ που μπορείτε να τρώτε ακόμη και στη δίαιτα

Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε μια υγιεινή συνήθεια

Woman

Υγιεινά και νόστιμα σνακ για τσιμπολόγημα στην καραντίνα

Με αυτά τα αλμυρά και γλυκά σνακ θα κάνουμε το τσιμπολόγημά μας πιο υγιεινό

Woman

Aποξηραμένα φρούτα: Το ιδανικό σνακ για όσους αγαπούν τα γλυκά

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν ένα ιδιαίτερα υγιεινό σνακ και είναι ιδανικά για τώρα που μένουμε σπίτι και έχουμε λιγούρες για γλυκό. Μάθετε πώς θα τα φτιάξετε μόνη σας.

Relationsex

Αδυνάτισμα: Απλά βήματα για καθημερινή «χρήση»

Το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει μια πιο απλή εμπειρία

Διατροφή

Τρία «εξυπνα» σνακ με λιγότερες θερμίδες

Εξυπνες λύσεις για σνακ, οι οποίες μπορούν άνετα να αντικαταστήσουν τις θερμιδικές «βόμβες» που τρώμε χωρίς να το καταλάβουμε

Woman

Βραδινές λιγούρες: 10 σνακ με λίγες θερμίδες που θα σας χορτάσουν

Όχι, η πίτσα δεν είναι ένα από αυτά

Slow Food

Οι πιο νόστιμες και υγιεινές λιχουδιές

Το Foodie του ΒΗΜΑgazino παρουσιάζει γλυκά σνακ που μπορούν να καταναλωθούν άφοβα ακόμη και καθημερινά.

Woman

Σνακ: Τελικά ενισχύουν το αδυνάτισμα;

Τι πρέπει να ξέρετε για τον ρόλο των σνακ στη διατροφή σας

Woman

Εύκολες προτάσεις για γεύματα στο γραφείο

Θα ανυπομονείτε να έρθει η ώρα για το μεσημεριανό σας φαγητό!

Ελλάδα

Προσοχή: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί σνακ με καλαμπόκι και φυστίκια

Πιθανή η παρουσία προνυμφών εντόμου στο συγκεκριμένο σνακ, σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ.

Woman

Σνακ: 5 λάθη που αυξάνουν το βάρος σας

Για να νιώθετε καλά και να είστε σε θέση να αδυνατίσετε, πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας υγιεινά σνακ που σας χορταίνουν χωρίς να σας παχαίνουν

Fizz

Μιλλούση: Αυτό είναι το σνακ που επιλέγει στην εγκυμοσύνη της

Δε φεύγει από το σπίτι της χωρίς αυτό

Woman

Νόστιμα σνακ με φρούτα και λίγες θερμίδες

Ένας από τους πιο κοινούς λόγους αύξησης βάρους είναι το συχνό τσιμπολόγημα, ωστόσο, μπορείτε να κάνετε αυτή σας τη συνήθεια πιο υγιεινή