Αποκτήστε σέξι γλουτούς με αυτές τις 7 ασκήσεις
Ο μεσογειακός σωματότυπος είναι στη μόδα τα τελευταία χρόνια και οι ζουμεροί γλουτοί έχουν την τιμητική τους
Ο μεσογειακός σωματότυπος είναι στη μόδα τα τελευταία χρόνια και οι ζουμεροί γλουτοί έχουν την τιμητική τους.
Για να τονώσετε, λοιπόν, τους γλουτούς σας, δεν έχετε παρά να εκτελείτε σε σταθερή βάση το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο αποτελείται από 7 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή αυτή.
Αν θέλετε, μπορείτε να ακολουθήσετε το παράδειγμα της γυμνάστριας και να χρησιμοποιήσετε ένα βαράκι.
- Μέση Ανατολή: Στο Ισραήλ και την Ιορδανία θα μεταβεί ο Μπλίνκεν την Τετάρτη
- Γάζα: Κανένα «μείζον πρόβλημα» στο αιγυπτιακό σχέδιο εκεχειρίας, δηλώνει αξιωματούχος της Χαμάς
- Ισπανία: Ο πρωθυπουργός Σάντσεθ πρόκειται να ανακοινώσει αν θα παραμείνει ή θα παραιτηθεί
- Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Μπόνους δύο μισθοί για τους υπαλλήλους
- Έξαλλος Ιωαννίδης με φίλαθλο του Παναθηναϊκού: «Εγώ δεν τιμάω το τριφύλλι μωρη γ#μ!ολ@;» (vid)
- Οργή λαού κατά Αλαφούζου και Τερίμ: «Μόνο πίκρες αυτός ο θίασος, ντροπή σας» (pics+vid)