Τέλειοι γλουτοί σε 10′
Με τις σωστές ασκήσεις
Το καλοκαίρι απέχει μια ανάσα και η αλήθεια είναι πως έχουμε μπει σε ένα mood ανανέωσης.
Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό, η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει το σώμα μας και φυσικά τη διάθεσή μας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να τονώσει τους γλουτούς μας μέσα σε 10′.
Ας φορέσουμε, λοιπόν, τα αθλητικά μας και ας ακολουθήσουμε το παράδειγμα της γυμνάστριας.
- Τουρκία: Ως τζαμί θα λειτουργεί από σήμερα Δευτέρα η ιστορική βυζαντινή Μονή της Χώρας
- Γερμανία: Αυξάνονται τα περιστατικά βίας εναντίον πολιτικών και κομμάτων
- Χαμάς: Έχουμε καταλήξει σε μια συγκεκριμένη φόρμουλα για τη συμφωνία
- Ισραήλ: Ο διευθυντής της CIA αναμένεται σήμερα Δευτέρα για συνομιλίες με τον Νετανιάχου
- Αγγλία: Εντοπίστηκε ορθογραφικό λάθος στο αρχείο της στέψης του Καρόλου
- Γη: «Κυκλοφοριακό κομφούζιο» από δορυφόρους στην τροχιά της