Η προπόνηση Pilates που θα τονώσει τους γλουτούς σας
Μην ξεχνάτε ότι το καλοκαίρι πλησιάζει
Πώς θα σας φαινόταν αν μέσα σε είκοσι λεπτά μπορούσατε να τονώσετε και να ανορθώσετε τους γλουτούς σας;
Η παρακάτω προπόνηση Pilates, αποτελείται από είκοσι ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των γλουτών και υπόσχεται να σας χαρίσει τους γλουτούς των ονείρων σας.
Δείτε το πρόγραμμα με τη βραβευμένη fitness instructor, Cassey Ho.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Λίβανος: Ξανά στο στόχαστρο των ισραηλινών αρμάτων μάχης οι δυνάμεις του ΟΗΕ
- ΗΠΑ: Ο γερουσιαστής Μαρκ Κέλι μηνύει τον Πιτ Χέγκσεθ που τον κατηγορεί για «στάση»
- Η Βενεζουέλα δηλώνει έτοιμη για «νέα ατζέντα» με την Ευρωπαϊκή Ενωση
- Ουκρανία: Νέα μαζική ρωσική επίθεση στο Κίεβο – Τουλάχιστον 1 νεκρός σε πλήγμα στο Χάρκοβο
- ΗΠΑ: Ανακάλεσαν πάνω από 100.000 θεωρήσεις διαβατηρίων από τη μέρα που επέστρεψε ο Τραμπ στον Λευκό Οίκο
- Ουκρανία: «Επικίνδυνη και ανεξήγητη κλιμάκωση» χαρακτηρίζουν οι ΗΠΑ το ρωσικό πλήγμα με τον πύραυλο Ορέσνικ
