Η Κάρντιφ κέρδισε την άνοδο στην Premier League, παρά το 0-0 με την Ρέντινγκ και θα ακολουθήσει την πρωταθλήτρια Γουλβς στα «μεγάλα» σαλόνια του αγγλικού ποδοσφαίρου.
Οι «Ουαλοί» ήθελαν τη νίκη για να εξασφαλίσουν μαθηματικά την άνοδο ωστόσο, η απρόσμενη εκτός έδρας ήττα της Φούλαμ από τη Μπέρμιγχαμ με 1-3, τους έδωσε απλόχερα τη δεύτερη θέση ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα του δικού τους αγώνα.
Στα πλέι οφ ανόδου, θα λάβουν μέρος οι Φούλαμ, Άστον Βίλα, Μίντλεσμπρο και Ντέρμπι, ενώ στην League 1 υποβιβάστηκαν οι Μπάρνσλεϊ, Μπάρτον και Σάντερλαντ.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.
Ο Άρης προηγήθηκε με αυτογκόλ του Κάργα στο 25′, όμως ο Βόλος ισοφάρισε από πέναλτι του Χουάνπι στο 53′ με το τελικό 1-1 να μένει ως το φινάλε του αγώνα στο Πανθεσσαλικό. Αποβλήθηκε στο 58′ ο Χόνγκλα.
Νίκη τριάδας για την ΑΕΚ, κέρδισε με επιβλητικό τρόπο τον ΠΑΟΚ στην Πυλαία (88-71), Αυτή ήταν η δωδέκατη σερί νίκη για την Ένωση σε όλες τις διοργανώσεις, που είχε κορυφαίο τον Νάναλι με 22 πόντους.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 14.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/david-billings-__I-gX-cnd8-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442