Παρασκευή 05 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o
Μιλφέιγ με γιαούρτι και ροδάκινο

Μιλφέιγ με γιαούρτι και ροδάκινο

Υλικά 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά Εκτέλεση Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι […]

Υλικά

  • 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ
  • 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά
  • 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro
  • 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά

Εκτέλεση

  • Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα
  • Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι και τη μαρμελάδα και συνεχίζετε το χτύπημα 1 λεπτό ακόμα
  • Ετοιμάζετε το Μιλφέιγ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.
Διαθρεπτικά στοιχεία
Ανά μερίδα 100 γραμ.
Ενέργεια156 kcal
Πρωτεΐνες5,6 g
Υδατάνθρακες22,5 g
Σάκχαρα6,0 g
Λιπαρά5,0 g
Κορεσμένα2,7 g
Εδώδιμες ίνες2,9 g
Νάτριο0,12 g
  • Μερίδες ανά γλύκισμα: 10
  • Βάρος μερίδας: 100γρ
  • Ισοδύναμα: 1 ½ ισοδύναμα αμύλου και 1 ισοδύναμο λίπους

health.in.gr

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 05 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο