Ανθυγιεινή διατροφή κάνουν οι πάσχοντες από αποφρακτική άπνοια ύπνου
Νέα Υόρκη: Τα άτομα με σοβαρή άπνοια ύπνου τείνουν να τρώνε λιγότερο υγιεινά από τα άτομα με ηπιότερα συμπτώματα άπνοιας και τα υγιή άτομα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα με σοβαρή άπνοια ύπνου τείνουν να τρώνε λιγότερο υγιεινά από τα άτομα με ηπιότερα συμπτώματα άπνοιας και τα υγιή άτομα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου συμβαίνει ότι οι μαλακοί ιστοί στο πίσω μέρος του λαιμού καταρρέουν προσωρινά κατά τη διάρκεια του ύπνου προκαλώντας επαναλαμβανόμενες διακοπές της αναπνοής. Στα μείζονα συμπτώματα περιλαμβάνονται το ηχηρό ροχαλητό και η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Στην παρούσα έρευνα, ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι μεταξύ 320 ενηλίκων που παρακολούθησε, όσοι είχαν σοβαρά συμπτώματα άπνοιας γενικά έτρωγαν τρόφιμα με χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά. Ενώ η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής άπνοιας ύπνου, τα ευρήματα της μελέτης δεν εξηγούνται από το βάρος των συμμετεχόντων.
Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να συντελούν στην αύξηση του κινδύνου καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου που παρατηρείται συνήθως στους πάσχοντες από αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Στο δείγμα της μελέτης, όσοι είχαν σοβαρή άπνοια ύπνου κατανάλωναν κατά μέσο όρο 9 επιπλέον γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 88 έξτρα χιλιοστογραμμάρια χοληστερόλης ανά ημέρα συγκριτικά με ασθενείς που είχαν ήπια συμπτώματα άπνοιας ή ήταν υγιείς.
Επίσης οι έχοντες σοβαρή άπνοια γυμνάζονταν λιγότερο, αλλά ο συσχετισμός εξηγείται από το υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας που χαρακτηρίζει τη συγκεκριμένη ομάδα. Αντίθετα, το περισσότερο λίπος και χοληστερόλη ήταν ανεξάρτητα του βάρους του ασθενή.
Η μελέτη δεν απέδειξε την ύπαρξη σχέσης μεταξύ κακής ποιότητας διατροφής και τη σχέση της με την σοβαρότητα της ανεπάρκειας ύπνου.
Συνεπώς, η παρούσα έρευνα δείχνει ότι η αποφρακτικά άπνοια ύπνου έχει έμμεση επίδραση στην καρδιά, μέσω του μη υγιεινού τρόπου διαβίωσης που χαρακτηρίζει τους ασθενείς.
health.in.gr
- Αλγερία: 14 νεκροί, 34 τραυματίες σε τροχαίο στο οποίο ενεπλάκη λεωφορείο
- Νομικό μέτωπο από Costco, Revlon και Kawasaki κατά των δασμών Τραμπ
- Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]
- Συνομιλία Ερντογάν με Μαδούρο για την έκρυθμη κατάσταση ανάμεσα στην Βενεζουέλα και τις ΗΠΑ
- Ο CEO της Magnum συμμαχεί με τον Κένεντι για μια «πιο υγιή Αμερική»
- Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]
- Νέες απαγωγές στη Νιγηρία – Κακοποιοί απήγαγαν χωρικούς και ζητούν λύτρα
- Η Χαμάς είναι έτοιμη να παραδώσει τα όπλα της σε μια παλαιστινιακή αρχή, «αν σταματήσει η κατοχή»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-140x85.jpg)
![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-315x220.jpg)
![Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/goa-fire-315x220.jpg)
![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442