Άρης: Ανέβασε ρυθμούς ο Κάτσε
Ο μέσος των κιτρινόμαυρων έχει ξεπεράσει σε μεγάλο βαθμό το πρόβλημα τραυματισμού του και συμμετείχε σε μέρος του προγράμματος εκγύμνασης
Σημαντική βελτίωση παρουσιάζει η κατάσταση της υγείας (είχε υποστεί θλάση στον δικέφαλο μηριαίο) του Έργκους Κάτσε.
Ο μέσος του Άρη ανέβασε ρυθμούς και συμμετείχε σε μεγάλο μέρος της σημερινής προπόνησης. Αντίθετα, ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης ακολούθησε προληπτικά ο Τζέγκο, εξαιτίας ενοχλήσεων στον αστράγαλο.
Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ Άρης:
«Επιστροφή στις προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ. Η σημερινή προπόνηση, που ήταν η πρώτη μετά τα Χριστούγεννα, έγινε στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου.
Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, ακολουθώντας πρόγραμμα επανένταξης (ενεργοποίηση και αερόβια προπόνηση με τρεξίματα και για τα δύο γκρουπ).
Ο Εργκυς Κάτσε (θλάση στον δικέφαλο μηριαίο) ανέβασε ρυθμό και συμμετείχε σε κομμάτι της προπόνησης, ενώ ο Τζέιμς Τζέγκο, που έχει ένα χτύπημα στον αστράγαλο, «σουβενίρ» από το παιχνίδι με τον Ο.Φ.Η., ακολούθησε -προληπτικά- ατομικό πρόγραμμα.
Αύριο, Δευτέρα, το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου».
- Άσκηση: 8 λεπτά είναι αρκετά για να «εξαφανίσεις» τον πόνο στη μέση
- Κατασκοπεία: Σήμερα απολογείται στο Αεροδικείο ο 54χρονος σμήναρχος
- Ελεύθεροι επαγγελματίες: Πώς θα φορολογηθούν φέτος τα μπλοκάκια – Τι να προσέξετε
- Η ανεξήγητη, επίμονη εναντίωση της κυβέρνησης στον εμβολιασμό και τα 17.000.000 αιγοπρόβατα «φαντάσματα»
- Συνταγή: Μοσχαρίσια κεφτεδάκια με σάλτσα σόγιας, μουστάρδας και ζωμού λαχανικών
- Ρωσία: Θα χρειαστεί εγγυήσεις ασφαλείας για να τερματίσει τον πόλεμο στην Ουκρανία
