Αρκούδα κάνει… κούνια με τα μωρά της

Ο κανόνας 90/90/1, που αναπτύχθηκε από τον συγγραφέα Robin Sharma, υπόσχεται να βελτιώσει την παραγωγικότητά μας.

Πάντα έχεις όρεξη για ένα γλυκό και η επιστήμη ξέρει το γιατί.

Στις 18 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με το BHMAGAZINO, για ένα ταξίδι εικόνων, ιδεών και μεγάλων αφηγήσεων.

Στις 18 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορει με το Φρουτολόγιο - ημερολόγιο 2026 του Ευγένιου Τριβιζά, το περιοδικό Harper’s Bazaar και όπως πάντα, το ΒΗΜΑGAZINO.

Το Σάββατο 24 Ιανουαρίου θα διεξαχθεί το 2ο τουρνουά padel Τύπου για τους εργαζόμενους στα μέσα ενημέρωσης, όπως έκανε γνωστό ο ΠΣΑΕ ΜΜΕ.

Η νέα μεγάλη παραγωγή του MEGA είναι έτοιμη για την πρεμιέρα της. Οι Αθώοι έρχονται στο MEGA την Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου στις 22.20.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι ξηροί καρποί είναι η καλύτερη -και πιο υγιεινή- λύση όταν έχουμε όρεξη για γλυκά και αλμυρά σνακ.

Δεν χρειάζεται να το παρακάνουμε με την άσκηση - δύο ώρες την εβδομάδα είναι αρκετές.

Την Κυριακή 18 Ιανουαρίου, το Ηarper's Bazaar Greece έρχεται μαζί με το ΒΗΜΑ και είναι αφιερωμένο στο στυλ του χειμώνα.

Στις 17 Ιανουαρίου τα ΝΕΑ Σαββατοκύριακο κυκλοφορούν μαζί με ένα βιβλίο που προκαλεί το μυαλό και διεγείρει την περιέργεια: το IQ TEST της MENSA.

Ξεκίνα τη χρονιά με φρέσκες ιδέες, μικρές αλλαγές και μεγάλες δόσεις θετικής ενέργειας για το σπίτι σας.

Με όχημα το χιούμορ, η σειρά Κάμπινγκ εξερευνά τις προσωπικές σχέσεις, τις μικρές και μεγάλες αντιπαραθέσεις και τη μοναδική δυναμική που δημιουργείται όταν μια ετερόκλητη ομάδα ανθρώπων καλείται να συνυπάρξει κάτω από ασυνήθιστες συνθήκες. Έρχεται το MEGA.

Ο ναρκισσισμός έχει συνδεθεί με αρνητικά στερεότυπα, ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεταινα για να ανατρέψει αυτή την κατάσταση.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η διαλειμματική νηστεία δεν εγγυάται την απώλεια βάρους.

Η μαγεία της Φρουτοπίας του Ευγένιου Τριβιζά έρχεται την Κυριακή 18 Ιανουαρίου σε μια συλλεκτική έκδοση με το ΒΗΜΑ.