Κοροναϊός : Πώς πρέπει να τρεφόμαστε τις ημέρες που παραμένουμε σπίτι
Χρήσιμες συμβουλές από τον κλινικό διαιτολόγο - βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο για τη διατροφή αλλά και συστάσεις για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε
Δεν υπάρχουν έγκυρα επιστημονικά δεδομένα που να πιστοποιούν ότι θα μπορούσαμε να «ενισχύσουμε» το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της διατροφής με κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο ή συμπλήρωμα ενάντια στον COVID-19.
Σε κάθε περίπτωση όμως, όπως σημειώνει ο κλινικός διαιτολόγος – βιολόγος και προϊστάμενος του τμήματος διατροφής το νοσοκομείου Λαϊκό Χάρης Δημοσθενόπουλος, «η διατροφή είναι η βάση για την υγεία και προστασία όλου του συστήματος του οργανισμού».
Παράλληλα τονίζει πως «πολλά ερευνητικά αποτελέσματα έχουν προσδιορίσει κάποιους διατροφικούς παράγοντες που έχουν επιπτώσεις στην ανοσολογική μας αντίδραση».
-Πόσο συχνά πρέπει να είναι τα γεύματά μας κατά την περίοδο της απομόνωσής μας στο σπίτι
Ποια τρόφιμα μας είναι απαραίτητα. Φρέσκα ή κατεψυγμένα; Πόσο σημαντικό είναι να ασκούμαστε στο σπίτι
-Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε για να διατηρήσουμε την υγεία μας
Διαβάστε όλες τις συμβουλές που δίνειο ειδικός στα ΝΕΑ που κυκλοφορούν την Πέμπτη
- Ανρί: «Λανθασμένη η κόκκινη στον Κουμπαρσί, η αποβολή του άλλαξε εντελώς το Μπαρτσελόνα – Ατλέτικο»
- Προειδοποίηση ΔΝΤ: Ο πόλεμος μπορεί να βυθίσει σε επισιτιστική ανασφάλεια άλλα 45 εκατ. ανθρώπους
- Ο Μαρκ Ρούτε αποθέωσε τον… Τραμπ: «Θαυμάζω την ηγεσία του» – Τι είπε για τον «αφανισμό» του Ιράν
- Ρίξτε μια ματιά στο τρένο με το οποίο ταξίδευε ο Τίτο
- Εκτός ο Ευαγγέλου: Χωρίς Έλληνα διαιτητή το μουντιάλ, όπου πάνε Νορβηγός και Σουηδός
- «Κροτίδες» μεταξύ ΠΑΣΟΚ-Γεωργιάδη για τα ρουσφέτια: Τώρα θυμήθηκε το Πάσχα ο ρουσφετάκιας υπουργός για να ξεφύγει
