Το να πηγαίνετε βόλτα στη φύση έχει θετική επίδραση και στην ψυχολογία και στο σώμα σας. Είναι λογικό λοιπόν το ζευγάρι να νιώθει πιο χαρούμενο μετά από μια βόλτα σε ένα δάσος ή σε έναν δρυμό.

Παραγωγικός χρόνος

Το να κάνετε κάτι διαφορετικό από το να πάτε για καφέ στην πόλη, είναι εξ ‘οριασμού ανανεωτικό. Μία βόλτα θα σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε από την πίεση της εργασίας και τις κοινωνικές υποχρεώσεις και να μείνετε μακριά από το κινητό σας. Αναγκάζοντάς σας να «αποσυνδεθείτε» από τον υπόλοιπο κόσμο, θα έχετε μία μοναδική ευκαιρία να επικοινωνήσετε πραγματικά με τον σύντροφό σας.

Ενισχύει τη libido

Οι ενδορφίνες και η αδρεναλίνη αυξάνονται από τα τοπία που κόβουν την ανάσα, τις νέες περιπέτειες που βιώνετε και τις δραστηριότητες στη φύση. Παράλληλα όμως αυξάνουν τη ροή του αίματός σας, καθώς και τα επίπεδα της τεστοστερόνης, που με τη σειρά της αυξάνει τη σεξουαλική σας διάθεση.

Χαλαρώνετε και οι δύο

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η φύση σας βοηθάει να απελευθερώσετε το άγχος, μειώνοντας τα επίπεδα της κορτιζόλης. Επίσης, σας φέρνει σε επαφή με αρώματα και αιθέρια έλαια που σας χαλαρώνουν φυσικά, καθώς και ουσίες, όπως η βιταμίνη D, που απελευθερώνουν ενδορφίνες, γνωστές και ως «ορμόνες της ευτυχίας».

Όλα αυτά μπορούν να επιτρέψουν σε ένα ζευγάρι να προσεγγίσει δραστηριότητες με πιο θετικό τρόπο σκέψης και να περάσει μαζί ποιοτικό χρόνο.

Καλές αναμνήσεις

Όταν είστε στην εξοχή ζείτε καινούργιες εμπειρίες που δημιουργούν το είδος των αναμνήσεων που είναι σημαντικές για τα ζευγάρια. Θυμηθείτε πως ακόμη και οι κακές, άσχημες και αμήχανες στιγμές μία μέρα ίσως γίνουν ξεκαρδιστικές ιστορίες που θα σας κάνουν να γελάτε.

Είναι γνωστό ότι ο χρόνος που περνάτε στη φύση έχει σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Γνωρίζετε όμως ότι μπορεί να επηρεάσει θετικά και έναν άλλο τομέα της ζωής σας, τις διαπροσωπικές σας σχέσεις;

Και αυτό διότι, όπως φαίνεται, περνώντας περισσότερο χρόνο στη φύση, επικοινωνείτε καλύτερα, νιώθετε πιο οικεία με τον σύντροφό σας, και βελτιώνετε τη σεξουαλική σας ζωή.

Πηγή: mindandbodygreen.com