Με αυτές τις ασκήσεις κικ μπόξινγκ θα κάψετε 300 θερμίδες
Μέσα σε μισή ώρα
Είναι γνωστό ότι η γυμναστική αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Το κικ μπόξινγκ σάς δίνει την ευκαιρία όχι μόνο να τονώσετε το σώμα σας, αλλά και να εκτονώσετε την ένταση της ημέρας.
Με το παρακάτω πρόγραμμα, διάρκειας μισής ώρας, θα γυμνάσετε όλο σας το σώμα και θα κάψετε περίπου 300 θερμίδες.
Τι περιμένετε, λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας και πατήστε το «play»!
- Eurovision 2024: Συνεχίζουν οι πρόβες της Μαρίνας Σάττι στο Μάλμε
- Γλοιοβλάστωμα: Εμβόλιο mRNA δίνει ελπίδα για τον θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου
- Η αιτία που το κόκκινο κρασί προκαλεί πονοκεφάλους
- Κέιτ Μίντλετον: Φωτογραφίζει την πριγκίπισσα Σάρλοτ για τα 9α γενέθλιά της
- Κικίλιας: Πιο αυστηρές οι ποινές σε περιπτώσεις εμπρησμού
- Κρήτη: Πνιγμός 71χρονου τουρίστα σε παραλία στα Χανιά