Αννιώ Παυλοπούλου

1. Διατηρεί την ενέργειας σου
Ζευγάρια που δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να έχουν περισσότερους καβγάδες ενώ όσοι κοιμούνται επαρκώς τείνουν να διαχειρίζονται πιο αποτελεσματικά κάθε σύγκρουση. Ο ύπνος διατηρεί σε μια αρμονία τα συναισθήματα σου και εξισορροπεί τις ορμόνες και την λίμπιντο σου –άρα καλύτερο σεξ.
2. Κερδίζεις χρόνια ζωής
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο σωστός ύπνος μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων αλλά και γενικά διασφαλίζει καλή υγεία –και όσο ζεις, ερωτοτροπείς!
3. Ενισχύεις την μνήμη σου
Ο ύπνος είναι η μοναδική ευκαιρία του εγκεφάλου μας να ξεκουραστεί και αν ανακτήσει τις δυνάμεις του, μεταξύ των οποίων και τη μνήμη –έτσι θα θυμάσαι τι ωραία που πέρασες την τελευταία φορά!;
4. Σε αδυνατίζει
Ο ύπνος ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου και επιπλέον όσο κοιμάσαι δεν τρως! Άρα η σιλουέτα σου γίνεται όλο και καλύτερη. Εσύ νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ο σύντροφος σου νιώθει μεγαλύτερη έλξη –άρα, περισσότερο σεξ.
5. Σου φτιάχνει τη μέρα
Ο βαθύς, ήσυχος ύπνος σε ξεκουράζει και ξυπνάς με ανανεωμένη διάθεση και ερωτική επιθυμία. Άλλωστε, η τεστοστερόνη αναπαράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο καλύτερος συνδυασμός για να ξεκινήσει η μέρα σας άψογα: ξεκούραση και σεξ! Άδραξε την ημέρα σου!

gamos.gr

Ειδήσεις Σήμερα: