36

«Οι άνθρωποι που προτιμούν να τεμπελιάζουν στην αιώρα, αντί να τρέξουν στον μαραθώνιο ή αυτοί που παίρνουν ένα μεσημεριανό υπνάκο αντί να παίξουν σκουός έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν μέχρι τα βαθιά γηρατειά» ισχυρίζεται Γερμανός ερευνητής.

Ο Πίτερ Αξτ, καθηγητής κολεγίου στη Φούλντα της Γερμανίας και συγγραφέας του βιβλίου «Για τη χαρά της τεμπελιάς» (Vom Glueck der Faulheit), δεν αμφισβητεί τα οφέλη που προσφέρει η ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα.


Ισχυρίζεται, όμως, ότι οι έντονες δραστηριότητες είναι ιδιαίτερα επιζήμιες για τον οργανισμό, όπως και το επαγγελματικό άγχος, που κρατά τους ανθρώπους σε συνεχή εγρήγορση.


«Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που, μέχρι και την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους, διανύουν τρέχοντας μεγάλες αποστάσεις σπαταλούν ενέργεια η οποία χρειάζεται για άλλους σκοπούς. Υποφέρουν από εξασθένηση της μνήμης και κινδυνεύουν να γεράσουν πρόωρα» αναφέρει ο ίδιος στο Reuters Health, χωρίς να αναλύει τις θέσεις του με μεγαλύτερη λεπτομέρεια.


Ο Αξτ αμφισβητεί ακόμη και τα οφέλη του πρωινού ξυπνήματος, υποστηρίζοντας ότι προκαλεί άγχος που διαρκεί ολόκληρη την ημέρα.


«Σπαταλήστε τον μισό από τον ελεύθερο χρόνο σας. Απλώς απολαύστε την τεμπελιά» είναι η συμβουλή του ερευνητή, ο οποίος σε συνεργασία με τη γιατρό κόρη του έχει εκδώσει επίσης τα βιβλία «Απλά μείνετε νέοι» και «Αδυνατίστε τρώγοντας».

Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ

Ειδήσεις Σήμερα: