Πότε οι γυναίκες κερδίζουν βάρος
Οι γυναίκες έχουν την τάση να κερδίζουν βάρος στην εφηβεία, μετά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αποκαλύπτουν μελέτες που ήλθαν στη δημοσιότητα την Τρίτη. Τα αποτελέσματα των ερευνών μπορούν να αξιοποιηθούν από τους γιατρούς και τους διαιτολόγους για να βοηθήσουν τις γυναίκες που επιθυμούν να χάσουν βάρος.
65
Οι γυναίκες έχουν την τάση να κερδίζουν βάρος στην εφηβεία, μετά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αποκαλύπτουν μελέτες που ήλθαν στη δημοσιότητα την Τρίτη. Τα αποτελέσματα των ερευνών μπορούν να αξιοποιηθούν από τους γιατρούς και τους διαιτολόγους για να βοηθήσουν τις γυναίκες που επιθυμούν να χάσουν βάρος.
Σε συνέδριο που έλαβε χώρα στο Λονγκ – Μπιτς της Καλιφόρνια και οργανώθηκε από τη Βορειοαμερικανική Ένωση για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας, ειδικοί παρουσίασαν τις έρευνές τους γύρω από το θέμα. Το γενικό συμπέρασμα ήταν ότι οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν βάρος σε περιόδους που συμβαίνουν αλλαγές ορμονικής φύσης στον οργανισμό τους.
Οι ερευνητές τόνισαν ότι ο προσδιορισμός των κρίσιμων περιόδων μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες να καταρτίσουν πιο αποτελεσματικές δίαιτες, οι οποίες θα ανταποκρίνονται περισσότερο στις ανάγκες του οργανισμού σε μια συγκεκριμένη περίοδο.
Αρκετές έρευνες έδειξαν ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στο πάχος της παιδικής ηλικίας και σε αυτό της εφηβικής στα κορίτσια. Αλλες έρευνες συνδυάζουν το πάχος από εγκυμοσύνη σε νεαρές γυναίκες με εκείνο σε μεγαλύτερη ηλικία. Αυτός ο συσχετισμός αφορά περισσότερο στις έγχρωμες γυναίκες παρά τις λευκές.
Η εμμηνόπαυση συμβάλλει, επίσης, στην πιθανότητα αύξησης βάρους σε γυναίκες, μολονότι δεν θεωρείται ουσιαστικός παράγοντας όσο η προχωρημένη ηλικία. Πάντως, όλες οι μελέτες απέδειξαν ότι η μείωση των κορεσμένων λιπών στη δίαιτα των γυναικών και η αυξημένη άσκηση επιβραδύνουν ή και αναστέλλουν την τάση αύξησης του βάρους.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,Reuters
- Πυροσβέστες διέσωσαν ηλικιωμένη και τέσσερα σκυλιά σε φωτιά στην Καλλιθέα
- Πιερρακάκης: Ζητεί από το ΝΣΚ να επιταχυνθούν οι διαδικασίες για τα θύματα σε Τέμπη, Μάτι και Μάνδρα
- Η FIFA θέλει υποχρεωτικό U21 στην ενδεκάδα: επανάσταση ή παρέμβαση στο ποδόσφαιρο;
- Sumud Flotilla: Αντιδράσεις για το ρεσάλτο των ισραηλινών σε σκάφη του στόλου για τη Γάζα, ενώ έπλεε ανοιχτά της Κρήτης
- Το «Τάμα» για λίγες παραστάσεις στο Σύγχρονο Θέατρο
- Η διαπραγμάτευση στη σύγκρουση ΗΠΑ-Ιράν δείχνει αδιέξοδη – Ίσως είναι ο ψυχρός πόλεμος της εποχής μας
