Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως
τρέξιμο
Γυναίκα
Περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο : Ποια είναι η ιδανική γυμναστική για αδυνάτισμα;
Βρείτε τη μορφή γυμναστικής που προτιμάτε, εντάξτε τη στην καθημερινότητά σας και σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή, σταδιακά θα χάνετε βάρος
Γυναίκα
Τρέξιμο : Ποια οφέλη προσφέρει στο μυαλό μας;
Ξέρατε ότι ενώ φροντίζετε το σώμα σας, φροντίζετε επίσης το μυαλό σας;
Γυναίκα
Το μυστικό για να καίτε περισσότερες θερμίδες στο τρέξιμο
Αν έχετε επιλέξει το τρέξιμο με σκοπό να αδυνατίσετε, καλό είναι να γνωρίζετε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων
Σώμα & Υγεία
Κοροναϊός : Πόσο ασφαλές είναι να τρέχεις έξω;
Μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις, αλλά με διαφορετικό τρόπο
