Τετάρτη 28 Ιουλίου 2021
29 oC
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

σώμα

Βαλέρια Κουρούπη: Σούπερ γυμνασμένη ποζάρει με θέα την Πρέβελη
Fizz

Βαλέρια Κουρούπη: Σούπερ γυμνασμένη ποζάρει με θέα την Πρέβελη

Ποζάρει στο Insta και συγκεντρώνει πλήθος θετικών σχολίων

Μάρω Λύτρα: Δείτε πώς είναι σήμερα η τραγουδίστρια – Αδιανόητο κορμί στα 50
Trash

Δείτε πώς είναι σήμερα η Μάρω Λύτρα - Αδιανόητο κορμί στα 50

H τραγουδίστρια κυκλοφόρησε το νέο της τραγούδι και ποζάρει με μαγιό, συγκεντρώνοντας όλα τα βλέμματα με το εντυπωσιακό κορμί που διαθέτει

Ντέμι Μουρ: Δημοσίευσε φωτογραφία χωρίς ρετους και το κορμί της είναι «φωτιά»
Fizz

Ντέμι Μουρ: Δημοσίευσε φωτογραφία χωρίς ρετους και το κορμί της είναι «φωτιά»

Τελικά ο αισθησιασμός της Ντέμι Μουρ δεν έχει ηλικία....

Γιώργος Ασημακόπουλος: Γιατί ήταν πρησμένος στο Survivor;
Trash

Γιώργος Ασημακόπουλος: Γιατί ήταν πρησμένος στο Survivor;

Ο Γιώργος Ασημακόπουλος μίλησε και για τις τηλεοπτικές συζητήσεις που κάνει για τηλεοπτική εκπομπή

Σώμα παραλίας: Έτσι θα το αποκτήσετε χωρίς κόπο
Fit & Run

Σώμα παραλίας; Έτσι θα το αποκτήσετε χωρίς κόπο

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε.

Σελένα Γκόμεζ: Φορά το μαγιό της και στέλνει το δικό της μήνυμα για το γυναικείο σώμα
Fizz

Η Σελένα Γκόμεζ φορά το μαγιό της και στέλνει το δικό της μήνυμα για το γυναικείο σώμα

Δείτε την ανάρτησή της.

Φαίη Σκορδά: Τα μυστικά της για τέλειο κορμί
Fizz

Κορμί... λαμπάδα για την Φαίη Σκορδά - Εντυπωσιακή και αυτό το καλοκαίρι

Μπορεί φέτος να έχει σχεδιάσει το καλοκαίρι της μόνη, αφού χώρισε με τον Νίκο Ηλιόπουλο, αλλά πριν από λίγα χρόνια το είχε περάσει παρέα με τον τότε σύζυγό της, Γιώργο Λιάγκα, όπου αποκάλυψε για το αν είναι και πάλι ζευγάρι.

Ηλικία: Αυτά τα σημεία του σώματός σου την προδίδουν
Γυναίκα

Αυτά τα σημεία του σώματος προδίδουν την ηλικία σου - Δεν φαντάζεσαι ποια είναι

Δείτε ποια κάνουν τη «ζημιά» μετά το πρόσωπο.

Αθήνα Οικονομάκου: Δεν θα πιστεύετε πώς είναι το σώμα της μια εβδομάδα μετά την γέννα
Fizz

Αθήνα Οικονομάκου: Δεν θα πιστεύετε πώς είναι το σώμα της μια εβδομάδα μετά την γέννα

Για δεύτερη μανούλα έγινε η Αθηνά Οικονομάκου και στέλνει το δικό της μήνυμα μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram

Γωγώ Μαστροκώστα: «Κόβει» την ανάσα με τις καλοκαιρινές φωτογραφίες της
Fizz

Γωγώ Μαστροκώστα: «Κόβει» την ανάσα με τις καλοκαιρινές φωτογραφίες της

Η εντυπωσιακή Γωγώ Μαστροκώστα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από μία 20αρα καθώς το κορμί της ανάβει φωτιές και μία ματιά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και τις φωτογραφίες της με μαγιό θα σε κάνει να καταλάβεις τι εννοούμε.

Αυτή είναι η κατάλληλη γυμναστική ανάλογα με τον τύπο του σώματος σου
Fit & Run

Αυτή είναι η κατάλληλη γυμναστική ανάλογα με τον τύπο του σώματος σου

Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική και εκτός από τα οφέλη στην υγεία σου θέλεις να δεις όσο το δυνατόν πιο άμεσα αποτέλεσματα και στο σώμα σου;

Έρευνα: Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες από τους κρεατοφάγους
Υγεία

Έρευνα: Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες από τους κρεατοφάγους

Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την ηλικία και το βάρος, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη

Γουίλ Σμιθ: Είμαι στη χειρότερη φόρμα της ζωής μου – Η φωτογραφία με τα 5 εκατ. likes
Fizz

Ο Γουίλ Σμιθ δείχνει τη «χειρότερη φόρμα» του και μαζεύει 5 εκατ. likes

Ο ηθοποιός κατά καιρούς και για την ανάγκη των ρόλων, έχει αλλάξει το σώμα του πολλές φορές.

Κιάρα Φεράνι: Δείχνει το σώμα της λίγο μετά τη γέννηση της κόρης της
Fizz

Κιάρα Φεράνι: Δείχνει το σώμα της λίγο μετά τη γέννηση της κόρης της

H Κιάρα Φεράνι είναι αρκετά ενεργή στα social media και το απόγευμα της Δευτέρας δημοσίευσε μία φωτογραφία θέλοντας να δείξει στους followers της, πως είναι το σώμα της μετά τον τοκετό

Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και πώς μπορεί να μας ωφελήσει
Fit & Run

Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και πώς μπορεί να μας ωφελήσει

Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να γίνει στο σπίτι και να ταιριάξει σε όλους τους τύπους ανθρώπων που θέλουν να ασκηθούν

Τζένιφερ Λόπεζ : Οι αρετουσάριστες φωτογραφίες που «καίνε» την σταρ
Fizz

Τελικά η Τζένιφερ Λόπεζ δεν είναι και τόσο αψεγάδιαστη όσο φαίνεται στο Instagram

Η 51χρονη σούπερ σταρ Τζένιφερ Λόπεζ δεν έχει το τέλειο δέρμα που εμφανίζει στις φωτογραφίες που ανεβάζει στο Instagram της

Η γλώσσα του σώματος
Άποψη

Η γλώσσα του σώματος

Το φιλί. Δίνονται τριών λογιών φιλιά μεταξύ μη συγγενών. Τα κοσμικά, που ανταλλάσσουν στον αέρα οι κυρίες, σε πρεμιέρες και σε εγκαίνια, και δεν σημαίνουν απολύτως τίποτα. Τα φιλικά. Και τα ερωτικά.

Έτσι εξηγείται ο απότομος πόνος που νιώθετε στο σώμα την ώρα της άσκησης
Fit & Run

Έτσι εξηγείται ο απότομος πόνος που νιώθετε στο σώμα την ώρα της άσκησης

Αν γυμνάζεστε είναι πολύ πιθανό αργά ή γρήγορα να τον νιώσετε κι εσείς, αν δεν το έχετε υποστεί ήδη

Τα μυστικά για να αγαπήσετε τη γυμναστική και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας
Γυναίκα

Τα μυστικά για να αγαπήσετε τη γυμναστική και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας

Κι όμως, η γυμναστική μπορεί να γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια

Έξι απλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας
Γυναίκα

6 απλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας

Μετά από μια περίοδο γεμάτη διατροφικές ατασθαλίες και καθόλου γυμναστική, είναι λογικό να νιώθετε νωθρή και φουσκωμένη

Έτσι θα σμιλέψετε την κοιλιά σας όσο παραμένουν κλειστά τα γυμναστήρια
Γυναίκα

Έτσι θα σμιλέψετε την κοιλιά σας όσο παραμένουν κλειστά τα γυμναστήρια

Εντάξτε αυτήν την προπόνηση στην καθημερινότητά σας και είναι θέμα χρόνου να δείτε διαφορά στο σώμα σας

Γινόμαστε προπονητές του εαυτού μας
Γυναίκα

Γινόμαστε προπονητές του εαυτού μας

Όσα πρέπει να ξέρετε για να γίνετε personal trainer... του εαυτού σας

Body positivity: Μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε το σώμα μας
Γυναίκα

Body positivity: Μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε το σώμα μας

Τα τελευταία χρόνια, το body positivity έχει κάνει δυναµική εµφάνιση στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, αποδοµώντας τα κανονιστικά αισθητικά πρότυπα και προτρέποντας παράλληλα όλους τους ανθρώπους να έχουν µια θετική, απενοχοποιηµένη εικόνα για το σώµα τους

Δέκα ασκήσεις για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες
Γυναίκα

10 ασκήσεις για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες

Είτε θέλετε να τονώσετε το σώμα σας είτε θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά που πήρατε τον τελευταίο καιρό, γνωρίζετε πολύ καλά ότι χρειάζεστε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας

Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα τονώσετε όλο το σώμα σας
Γυναίκα

Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα τονώσετε όλο το σώμα σας

Αν νιώθετε την ανάγκη να εκτονωθείτε, να κινηθείτε και να γυμναστείτε, η λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι

Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα σμιλέψετε όλο το σώμα σας
Γυναίκα

Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα σμιλέψετε όλο το σώμα σας

Ακόμη και αν το γυμναστήριο δε μας ακούγεται καλή ιδέα, μπορούμε να προπονηθούμε από την άνεση του σπιτιού μας

Το χειροποίητο σαπούνι επιστρέφει
B Science

Τα σαπούνια επιστρέφουν στη μόδα

Ντεμοντέ το σαπούνι; Αυτή η εδραιωμένη άποψη φαίνεται να αλλάζει τελευταία: Tα σαπούνια επιστρέφουν στη μόδα - για τα χέρια, το σώμα, τα μαλλιά. Και γιατί προστατεύουν το περιβάλλον και μειώνουν τα πλαστικά σκουπίδια.

Κάρλι Κλος: Με αυτό το workout διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της
Γυναίκα

Κάρλι Κλος: Με αυτό το workout διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της

Το 27χρονο supermodel μάς δείχνει την προπόνηση που ακολουθεί για να διατηρείται καλλίγραμμη

Αυτά γίνoνται όταν κάνεις αποχή από το ερωτικό κρεβάτι
Relationsex

Αυτά συμβαίνουν όταν απέχεις από το ερωτικό κρεβάτι

Ο έρωτας και η ερωτική πράξη είναι διαδικασίες που ενεργοποιούν στον εγκέφαλο μια σειρά νευροχημικών αντιδράσεων

Σημεία του σώματος που μπορούν να σε ερεθίσουν
Relationsex

Αυτά είναι τα σημεία του σώματος που μπορούν να σε ερεθίσουν

Δεν ερεθίζεται κάποιος απαραίτητα μόνο με την ανατομία, υπάρχουν πολλά σημεία στο σώμα που οδηγούν στην απόλαυση

Αυτό συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης
Relationsex

Αυτό συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης

Κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης γίνονται ορισμένες αλλαγές στο σώμα που είναι άξιες προσοχής

Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας
Γυναίκα

Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας

Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, η γυμναστική μπορεί να μας βοηθήσει να κάψουμε θερμίδες και να τονώσουμε το σώμα μας, βρίσκοντας σιγά σιγά τη χαμένη φόρμα μας

Τονώστε τους κάτω κοιλιακούς σας σε πέντε λεπτά
Γυναίκα

Τονώστε τους κάτω κοιλιακούς σας σε 5'

Μία σύντομη προπόνηση που θα βάλει φωτιά στους κοιλιακούς σας

Γυμναστική για δύο: Τονώστε το σώμα και τη σχέση σας
Γυναίκα

Γυμναστική για δύο: Τονώστε το σώμα και τη σχέση σας

Αφιερώστε 10' για να γυμναστείτε με το άλλο σας μισό

Έτσι θα γυμνάσετε ταυτόχρονα κοιλιακούς και γλουτούς
Γυναίκα

Έτσι θα γυμνάσετε ταυτόχρονα κοιλιακούς και γλουτούς

Μέσα σε 20' μπορείτε να τονώσετε την περιοχή της κοιλιάς και των γλουτών χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας

Οκτώ παραλλαγές της σανίδας που θα τονώσουν όλο το σώμα σας
Γυναίκα

Οκτώ παραλλαγές της σανίδας που θα τονώσουν όλο το σώμα σας

Η άσκηση της σανίδας αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες

Με αυτό το workout θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας σε 10′
Γυναίκα

Με αυτό το workout θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας σε 10′

Ενώ γνωρίζουμε τα απίστευτα οφέλη της άσκησης, η αλήθεια είναι πως πολλές φορές νιώθουμε ότι δεν έχουμε την παραμικρή όρεξη να εγκαταλείψουμε την άνεση του σπιτιού μας για να πάμε στο γυμναστήριο

Η Τζένιφερ Λόπεζ μας δείχνει πώς διατηρεί το αψεγάδιαστο κορμί της
Fizz

Η Τζένιφερ Λόπεζ μας δείχνει πώς διατηρεί το αψεγάδιαστο κορμί της

Η ομορφιά θέλει θυσίες!

Επτά tips που κάνουν το αδυνάτισμα παιχνιδάκι
Γυναίκα

Επτά tips που κάνουν το αδυνάτισμα παιχνιδάκι

Σε αντίθεση με μια ακραία δίαιτα που θα σας αφήνει πεινασμένη και χωρίς διάθεση

Κριστιάνο Ρονάλντο : Τι τρώει και τι πίνει για να είναι fit
Ποδόσφαιρο

Τα μυστικά της διατροφής του fit Κριστιάνο Ρονάλντο

Η διατροφή, ο ύπνος και το pilates στα μυστικά του Κριστιάνο Ρονάλντο για την εκπληκτική σωματική του κατάσταση

Τρεις ασκήσεις για μέση-δαχτυλίδι
Γυναίκα

Τρεις ασκήσεις για μέση-δαχτυλίδι

Η λεπτή μέση είναι ο νούμερο ένα fitness στόχος κάθε γυναίκας

Γυμνάστε όλο το σώμα σας χρησιμοποιώντας kettlebell
Γυναίκα

Γυμνάστε όλο το σώμα σας χρησιμοποιώντας kettlebell

Το workout περιλαμβάνει προθέρμανση και διατάσεις