σώμα

Vita

Υγρασία: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στο σώμα μας;

Η υγρασία δεν φριζάρει μόνο τα μαλλιά σας, αλλά επηρεάζει την υγεία μας και χρειάζεται προσοχή.

Μυστήρια πράγματα

Γιατί ήταν πιο εύκολο να είσαι skinny τη δεκαετία του 1980;

Μια μελέτη διαπιστώνει ότι άνθρωποι που τρώνε και γυμνάζονται ακριβώς το ίδιο με ανθρώπους 20 χρόνια πριν εξακολουθούν να είναι πιο παχουλοί.

Δείτε αναλυτικά

Πώς μοιάζει ο θάνατος; Τα τέσσερα στάδια που περνάει το σώμα όταν πεθαίνουμε

Ο θάνατος είναι μια διαδικασία και αποτελείται από τέσσερις φάσεις που εκτείνονται σε έξι μήνες.

Vita

Μήπως η ζυγαριά μας λέει... ψέματα

Είναι το όπλο μας στην απώλεια βάρους. Όμως, η ζυγαριά πρέπει να χρησιμοποιείται και σωστά.

Vita

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν εργάζεστε πολλές ώρες;

Έχετε συνηθίσει να εργάζεστε πολλές ώρες επειδή δεν βγαίνουν τα tasks και οι υποχρεώσεις; Γνωρίζετε, όμως, τι μπορεί να προκαλέσει στο σώμα και την υγεία σας η πολύωρη εργασία;

Vita

Έτσι θα βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου

Εσύ το ήξερες πως η σωστή στάση προλαμβάνει τους τραυματισμούς και προάγει την υγεία όλου του σώματος;

Vita

Σώμα για Baywatch: Τα μυστικά της Παμέλα Άντερσον

Υπάρχει κάποιος που έβλεπε το «Baywatch» και δεν θαύμαζε το σώμα της Παμέλα Άντερσον;

Vita

Πότε τελειώνει μια δίαιτα;

Τι κάνουμε όταν ολοκληρώσουμε τι δίαιτα; Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, αποκαλύπτει πού βρίσκεται το κλειδί ώστε να μην ξαναπαχύνουμε

Vita

Πόνος στην πλάτη: 10 tips για γρήγορη ανακούφιση

Πάμε να δούμε μερικές χρήσιμες συμβουλές από την Pilates Instructor Μαρία Κοκώνη που μπορούν να μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας

Προσωπική μαρτυρία

Κάποιοι gay άνδρες είχαν πάντα εμμονή με τους μύες τους - Τώρα έχουν όλοι

«Όπως πολλοί μη αθλητικοί γκέι, μπαινόβγαινα στο γυμναστήριο ακανόνιστα, ικανοποιημένος που ήμουν μέσα σε αυτό αλλά όχι κυριολεκτικά μέσα σε αυτό, και όχι ιδιαίτερα πρόθυμος να περάσω ούτε λεπτό παραπάνω από το απαραίτητο» γράφει ο Mark Harris στους New York Times.

Vita

Σώμα σαν την Kim Kardashian: Η personal trainer της αποκαλύπτει το μυστικό

Tips & tricks για να μεταμορφώσεις το σώμα σου και την ψυχική σου υγεία από την προπονήτρια της Kim Kardashian

Vita

Τι είναι το cold plunge που φέρνει τα πάνω-κάτω στον οργανισμό μας;

Εκτός από δημοφιλής τάση στο wellness παγκοσμίως, το cold plunging φαίνεται ότι έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία του εγκεφάλου αλλά και του σώματος.

Επιστημονική ανακάλυψη

Το μέρος του σώματός μας που παραμένει ζωντανό αφότου πεθάνουμε - Ποιο είναι

Τι ανακάλυψαν οι βιολόγοι

Vita

Αρκούν 3 νυχτερινές βάρδιες για να βγει το σώμα εκτός ρυθμού

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι αρκούν τρεις νυχτερινές βάρδιες για να βγει το σώμα εκτός ρυθμού… Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;

Grace

Οι πέντε γλώσσες της αγάπης – Ποια είναι η δική σου;

Το να γνωρίζεις τη γλώσσα της αγάπης που “μιλάτε” εσύ και ο σύντροφός σου μπορεί να ενδυναμώσει τη σχέση σας.

Η εγκυμοσύνη

Αυτό που πραγματικά θέλουν οι μαμάδες στη Γιορτή της Μητέρας είναι λιγότερο body shaming

Χαρακτηριστική της πίεσης που ασκείται πάνω στο γυναικείο σώμα μέσω προτύπων ομορφιάς

Σκανδαλοθηρικά σχόλια

Όχι, δεν έχουν κάνει όλοι τις διάσημες ενέσεις αδυνατίσματος για τον διαβήτη

Τώρα, φαίνεται ότι όλοι είναι αστυνομικοί για το σώμα - αλλά είναι ποτέ σωστό να πεις ότι κάποιος φαίνεται πολύ αδύνατος ή ότι δεν είναι καλά;

Πυροδότηση

Η ζωή μετά τον οργασμό: Τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μετά την κορύφωση

Εκκρίνουμε ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη, η μελατονίνη και οι ενδορφίνες που επηρεάζουν σημαντικά τη συναισθηματική μας ευεξία.

Vita

Μήπως το σώμα σας σας λέει να… κατεβάσετε ταχύτητα;

Αναγνωρίστε τα σημάδια στο σώμα που σας προειδοποιούν πως μάλλον ήρθε η στιγμή να επιβραδύνετε.

Vita

Τι ρόλο παίζει ο σωματότυπός μας στην εμφάνιση καρκίνου;

Πώς συνδέεται ο καρκίνος με το πού αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα μας; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποια άτομα βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Vita

Τέλειο σώμα για το καλοκαίρι; Αυτά τα tips μπορούν να σας βοηθήσουν

Υπάρχουν τρόποι να αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε λίγο πριν την παραλία αρκεί να έχετε το σωστό mindset…

Vita

Pilates: Πόσες φορές πρέπει να κάνετε για να δείτε αποτελέσματα

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνετε pilates για να δείτε το σώμα και τη διάθεσή σας να αλλάζει;

Χορός για την ψυχή

«Αν δεν μεγαλώναμε, σημαίνει ότι θα πεθαίναμε» - Ένα Μανιφέστο για το σώμα που αλλάζει

«Η ζωή, για όσο είναι εδώ, είναι γεμάτη εκπλήξεις και το σώμα μας είναι το πρώτο και τελευταίο σπίτι μας» - Μια συζήτηση με την χορογράφο και χορεύτρια Αντιγόνη Γύρα για την τρυφερή δράση ενδυνάμωσης «Ωριμάζουσες Κόρες».

Δυνατά μπράτσα

Πώς οι γυναίκες bodybuilder έγιναν τα τελευταία είδωλα της μόδας

Μια βιομηχανία που από καιρό είναι γνωστή για την αγάπη της για τα λυγερόκορμα σώματα, δείχνει νέο ενδιαφέρον για τους μυς.

«Αυτοφαγία»

Ο «μίστερ ChatGPT» πειραματίζεται στον... επαναπρογραμματισμό του ανθρώπινου σώματος

Τα τελευταία τρία χρόνια, ο Άλτμαν ξοδεύει αθόρυβα πολύ χρόνο και χρήμα προσπαθώντας να… επαναπρογραμματίσει το ανθρώπινο σώμα