Δευτέρα 25 Οκτωβρίου 2021
weather-icon 15 oC
NEWS:

στρες

Άγχος στη δουλειά – Έτσι θα το αντιμετωπίσουμε
Fit & Run

Άγχος στη δουλειά; 3+1 τρόποι για να το αντιμετωπίσουμε

Αφού αναγνωρίσουμε τα σημάδια τι κάνουμε;

Μελέτη – Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου για όσους έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στις ορμόνες του στρες
B Science

Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου για όσους έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στις ορμόνες του στρες

Ελληνική έρευνα που ανοίγει τον δρόμο για το πρώτο σχετικό τεστ αίματος

Στο «κόκκαλο» φτάνει το στρες της πανδημίας στα παιδιά
SARS-CoV-2

Η πανδημία φέρνει στρες στα παιδιά - Γέμισαν... κορτιζόλη τα μαλλιά τους

Όσο μεγαλύτερο είναι το στρες από τον κοροναϊό, τόσο μεγαλύτερο είναι το πρόβλημα συμπεριφοράς των παιδιών, σύμφωνα με έρευνες για τη συγκέντρωση κορτιζόλης – της ορμόνης του στρες - στα μαλλιά των παιδιών

Σύμμαχος κατά του στρες η μεσογειακή διατροφή
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή αντίδοτο στη γήρανση - Απίθανη έρευνα

Προκλινική μελέτη σε μακάκους, δείχνει υπεροχή της μεσογειακής διατροφής, έναντι της δυτικής, καθώς καθυστερεί τη γήρανση και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες

Δεν μπορείς να χαλαρώσεις; Πέντε τρόποι για να τα καταφέρεις στο σπίτι
Γυναίκα

Δεν μπορείς να χαλαρώσεις; Πέντε τρόποι για να τα καταφέρεις στο σπίτι

Τι μπορείς να κάνεις για να πετάξεις από πάνω σου μια δύσκολη μέρα

Αντίδοτο στο στρες η φιλία για μια ζωή
Υγεία

Η φιλία διώχνει το στρες σε όλες τις ηλικίες - Μια ενδιαφέρουσα μελέτη

Ανακούφιση από το στρες μπορεί να φέρει απλά και μόνο η συζήτηση με μια φίλη, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η επίδραση αφορά όλες τις ηλικίες, και η απόδειξη είναι ότι μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες

Δείτε πώς θα ξεκινήσετε να «γυμνάζεστε» χωρίς να το καταλάβετε
Fit & Run

Δείτε πώς θα ξεκινήσετε να «γυμνάζεστε» χωρίς να το καταλάβετε

Τα περιθώρια έχουν στενέψει: Ας σηκωθούμε από τον καναπέ!

Αρκετά μιλήσαμε για τένις, ώρα να παίξουμε
Fit & Run

Αρκετά μιλήσαμε για τένις, ώρα να παίξουμε

Τα οφέλη του θα σας ανοίξουν την όρεξη να ξεκινήσετε

Επιστήμονες βρήκαν πώς το χρόνιο στρες οδηγεί στην τριχόπτωση
Σώμα & Υγεία

Επιστήμονες βρήκαν πώς το χρόνιο στρες οδηγεί στην τριχόπτωση

Η νέα έρευνα ίσως αναδείξει πιθανές λύσεις για την απώλεια μαλλιών που προκαλείται από το άγχος.

Το στρες στην καθημερινότητα των παιδιών
Παιδί

Το στρες στην καθημερινότητα των παιδιών

Πώς το στρες μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά και πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε να το διαχειριστούν

Στρες : Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του
Slow Food

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες

Yπάρχουν τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες; Υπάρχουν, λένε οι ειδικοί.

Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα τραυματισμένο ζώο;
Pet Stories

Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα τραυματισμένο ζώο;

Χρειάζεται προσοχή και ψυχραιμία στην προσέγγιση, αλλά και συνεργασία κτηνιάτρου απαρεγκλίτως

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες
Fit & Run

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες

H διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του στρες αφού μπορεί να σας αποφορτίσει.

Τροφές για καλή διάθεση και ευεξία
Slow Food

Αυτές είναι οι τροφές που διώχνουν το στρες

Το φαγητό μπορεί να είναι επιβίωση, απόλαυση ή διασκέδαση. Μπορεί, όμως, να λειτουργήσει και ως… παρηγορητικό φάρμακο!

Κοροναϊός : Τριπλάσια τα ποσοστά άγχους, μοναξιάς και θυμού στην Ελλάδα
Ελλάδα

Ο κοροναϊός «μολύνει» και την ψυχολογία: Τριπλάσια τα ποσοστά άγχους, μοναξιάς και θυμού στην Ελλάδα

Από την άλλη, η βελτίωση των επιπέδων της επωφελούς κοινωνικά ή αλτρουιστικής συμπεριφοράς είναι διπλάσια ή και τριπλάσια στην χώρα μας συγκριτικά με τις άλλες χώρες.

Όχι άλλη θετική ενέργεια, παρακαλώ
Stories

Όχι άλλη θετική ενέργεια, παρακαλώ

Η επιθετική φιλοσοφία περί θετικής ενέργειας και ανεβασμένης στα ύψη διάθεσης καταντά ενίοτε τοξική. Είναι ok να μην είμαστε πάντοτε ok, αρκεί να το εμπεδώσουμε πρώτα εμείς οι ίδιοι.

Κοροναϊός : Έξαρση της ψωρίασης λόγω του στρες από την πανδημία
Ειδήσεις

Έξαρση της ψωρίασης λόγω του στρες από την πανδημία

Έξαρση της ψωρίασης και νέα περιστατικά προκαλεί το στρες της πανδημίας.

Φαγητό λόγω στρες: Πώς θα καταπολεμήσετε το άσκοπο τσιμπολόγημα
Γυναίκα

Φαγητό λόγω στρες: Πώς θα καταπολεμήσετε το άσκοπο τσιμπολόγημα

Η πανδημία του κοροναϊού και το κλίμα ανασφάλειας που επικρατεί σε καμία περίπτωση δεν δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για να νιώθετε ήρεμοι

Το κερί των αυτιών «αποκαλύπτει τα επίπεδα στρες»
B Science

Το κερί των αυτιών «αποκαλύπτει τα επίπεδα στρες»

Η κορτιζόλη, βασική ορμόνη του στρες, φαίνεται πως μπορεί να μετρηθεί αξιόπιστα στις κηρώδεις εκκρίσεις

Καλές συνήθειες για να μειώσετε το στρες
Γυναίκα

Καλές συνήθειες για να μειώσετε το στρες

Η υιοθέτηση καλών συνηθειών μπορεί να αποδώσει μακροπρόθεσμα

Ζώδια και στρες : Αυτά δε μπορούν να το διαχειριστούν εύκολα
Relationsex

Ζώδια και στρες : Αυτά δε μπορούν να το διαχειριστούν εύκολα

Το στρες και γενικότερα το άγχος, λειτουργεί τελείως αντιπαραγωγικά στα συγκεκριμένα ζώδια

Κοροναϊός: Από μετατραυματικό στρες υποφέρουν οι εργαζόμενοι στους οίκους ευγηρίας – Τι έδειξε έρευνα
Ελλάδα

Ο κοροναϊός προκαλεί μετατραυματικό στρες στους εργαζόμενους των οίκων ευγηρίας – Τι έδειξε έρευνα

Σχεδόν οι μισοί εργαζόμενοι και νοσηλευτές σε οίκους ευγηρίας υποφέρουν από άγχος και μετατραυματικό στρες εξαιτίας της κρίσης του κορονοϊού, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη βόρεια Ιταλία και δημοσιεύθηκε σήμερα στο επιστημονικό περιοδικό Royal Society Open Science.

Ο κοροναϊός στρεσάρει τους Έλληνες – Αυτές είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας
Ειδήσεις

Ο κοροναϊός στρεσάρει τους Έλληνες – Αυτές είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας

Υψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό, αλλά και βελτίωση της κοινωνικά επωφελούς συμπεριφοράς έδειξαν τα πρώτα αποτελέσματα της Παγκόσμιας Μελέτης Υγείας και Λειτουργικότητας σε Περιόδους Μεταδοτικών Λοιμώξεων (Μελέτη COH-FIT) στον πληθυσμό της Ελλάδας.

Φυσικοί τρόποι να μειώσετε το στρες στην καθημερινότητά σας
Γυναίκα

Φυσικοί τρόποι να μειώσετε το στρες στην καθημερινότητά σας

Αν και δεν μπορούμε να βγάλουμε το στρες από τη ζωή μας, μπορούμε να βρούμε τρόπους να το διαχειριστούμε

Ψυχική αντοχή : Σύμμαχος του ανθρώπου απέναντι στα προβλήματα και το στρες
Ειδήσεις

Ψυχική αντοχή : Σύμμαχος του ανθρώπου απέναντι στα προβλήματα και το στρες

Χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αυξήσετε την ψυχική σας αντοχή και να αντεπεξέλθετε στις δυσκολίες

Έξαρση του «συνδρόμου της ραγισμένης καρδιάς» κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19
Ειδήσεις

Έξαρση του «συνδρόμου της ραγισμένης καρδιάς» κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19

Σημαντική αύξηση στα περιστατικά ασθενών με μυοκαρδιοπάθεια λόγω στρες ή μυοκαρδιοπάθεια Τακοτσούμπο ή «σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς» καταγράφει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19

Ο ρόλος του άγχους στους ασθενείς με κοροναϊό
Υγεία

Ο ρόλος του άγχους στους ασθενείς με κοροναϊό

Όταν οι ασθενείς έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης, αυτό μπορεί να αποβεί απειλητικό για τη ζωή τους

Κοροναϊός : Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου για τους ασθενείς με υψηλό στρες
Υγεία

Κοροναϊός : Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου για τους ασθενείς με υψηλό στρες

Μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης αποτελούν βιοδείκτη πρόγνωσης για την εξέλιξη της νόσου, πράγμα το οποίο θα βοηθήσει να εντοπίζονται έγκαιρα οι ασθενείς που είναι πιθανότερο να χρειαστούν εισαγωγή σε μονάδα εντατικής θεραπείας και πιο επιθετική φαρμακευτική αγωγή

Γιόγκα: Απλές ασκήσεις για να χαλαρώσετε
Γυναίκα

Γιόγκα: Απλές ασκήσεις για να χαλαρώσετε

Δεν χρειάζεται να είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική για να επωφεληθείτε από τη γιόγκα

Γιόγκα: Τα οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό
Γυναίκα

Γιόγκα: 5 οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό

Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια σειρά ασκήσεων κατά τις οποίες μαθαίνετε να στρίβετε το σώμα σας σε περίεργες στάσεις

Πώς μπορείτε να μετατρέψετε το άγχος σας σε σύμμαχό σας
Γυναίκα

Πώς μπορείτε να μετατρέψετε το άγχος σας σε σύμμαχό σας

Εάν έχουμε επαναλαμβανόμενες, αρνητικές σκέψεις, δημιουργούμε νευρικές συνδέσεις που καθιστούν ευκολότερο αυτόν τον αρνητικό τρόπο σκέψης

Ο φυσικός τρόπος να χαλαρώσετε όσο μένετε σπίτι
Γυναίκα

Ο φυσικός τρόπος να χαλαρώσετε όσο μένετε σπίτι

Το βότανο που μπορείτε να επιλέξετε για να μειώσετε το στρες που νιώθετε κλεισμένοι στο σπίτι

Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος
Γυναίκα

Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος

Τις τελευταίες εβδομάδες, η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει -λιγότερο ή περισσότερο- τη ζωή όλων μας και το άγχος έρχεται ως η απάντησή μας στη νέα πραγματικότητα που βιώνουμε

Διαχειριστείτε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα
Γυναίκα

Διαχειριστείτε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα

Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να ηρεμήσει με τις κατάλληλες στάσεις γιόγκα.

Ορμόνες σε ισορροπία, μεταβολισμός στα ύψη
Γυναίκα

Ορμόνες σε ισορροπία, μεταβολισμός στα ύψη

Απλοί τρόποι να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας ενεργοποιημένο

Τρόποι να μειώσεις άμεσα το στρες της καθημερινότητας
Υγεία

Τρόποι να μειώσεις άμεσα το στρες της καθημερινότητας

Αυτοί οι τρόποι είναι οι πιο απλοί

Η συνάφεια που έχει η ερωτική σχέση με την αρτηριακή πίεση
Relationsex

Η συνάφεια που έχει η ερωτική σχέση με την αρτηριακή πίεση

Οι ψυχολογικοί παράγοντες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο

Στρεσογόνος παράγοντας η φτώχεια : Απαιτούνται κοινωνικές παρεμβάσεις
Ελλάδα

Στρεσογόνος παράγοντας η φτώχεια : Απαιτούνται κοινωνικές παρεμβάσεις

Οι φτωχοί βρίσκονται σε παρατεταμένο στρες και τα παιδιά που μεγαλώνουν σε φτωχές οικογένειες έχουν αυξημένες πιθανότητες να πάθουν ατυχήματα, να έχουν άσθμα, ανεβασμένη αρτηριακή πίεση, αναπνευστικά προβλήματα, λένε οι ειδικοί

Τα τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες
Γυναίκα

Τα τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες

Ελέγχοντας τη διατροφή µας σιγά-σιγά θα δούµε αποτελέσµατα

Έτσι δε θα έχεις στρες όταν είσαι δεσμευμένη
Relationsex

Πώς να μην έχεις στρες όταν είσαι δεσμευμένη;

Η σχέση μπορεί να σου προξενεί άγχος

Η ερωτική ζωή επηρεάζεται άμεσα από αυτά τα πράγματα
Relationsex

Η επίδραση που έχουν αυτές οι συνήθειες στην ερωτική σου ζωή

Είναι πολύ ευαίσθητη η ερωτική ζωή και επηρεάζεται ακόμη περισσότερο όταν συμβαίνουν συγκεκριμένες συνήθειες

Υπερωρίες, εκφοβισμός, διακρίσεις και πολύ στρες – Αυτή είναι η ζωή των νέων ερευνητών
B Science

Υπερωρίες, εκφοβισμός, διακρίσεις και πολύ στρες – Η ζωή των νέων ερευνητών σήμερα

Σύμφωνα με μία -μάλλον αποθαρρυντική για νέους επιστήμονες- βρετανική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.