Παρασκευή 02 Δεκεμβρίου 2022
weather-icon 14 oC
Βουλευτής παράτησε για πορνοστάρ την οικογένειά του

στρες

Σκύλοι: Το άγχος των ανθρώπων έχει τη δική του μυρωδιά
Επιστήμες

Μπορούν τα σκυλιά να μυρίζουν το άγχος στους ανθρώπους;

Πολλές από τις μυρωδιές του ανθρώπινου σώματος λειτουργούν ως χημικά σινιάλα που έχουν εξελιχθεί ως μέσο επικοινωνίας

Στρες: Γιατί οι εργοδότες συμπαθούν τους αγχωμένους εργαζόμενους
Υγεία

Γιατί οι εργοδότες συμπαθούν τους αγχωμένους εργαζόμενους - Πότε το στρες μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο

Τα συμπτώματα του στρες είναι εμφανή στους γύρω μας χωρίς αυτό να μας προκαλεί απαραίτητα κακό

Έρευνα: Η απώλεια στενού συγγενή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή ανεπάρκεια
Σώμα & Υγεία

Η απώλεια στενού συγγενή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή ανεπάρκεια

Τα ευρήματα της μελέτης αναδεικνύουν την ανάγκη αυξημένης προσοχής εκ μέρους των μελών της οικογένειας και των γιατρών αναφορικά με τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια που θρηνούν

Νέος μηχανισμός μειώνει το στρες με βαθύ ύπνο
B Science

Το άγχος «φεύγει» με... βαθύ ύπνο - Τι δείχνει έρευνα σε ποντίκια

Τα δύο στάδια όπου ο ύπνος είναι βαθύς, είτε βλέπουμε όνειρα είτε όχι, είναι ο μηχανισμός που ενεργοποιεί ο οργανισμός των ποντικιών εξαιτίας του στρες, για την αντιμετώπιση του ίδιου του στρες

Γυμναστική: Κι όμως καταπολεμά το στρες
Fit & Run

Κι όμως: Η γυμναστική καταπολεμά το στρες

Πείτε «αντίο» στο άγχος με μερικές ασκήσεις

Η επίδειξη αδυναμίας λόγω άγχους προκαλεί θετική συμπεριφορά
Επιστήμες

Το άγχος μας κάνει πιο συμπαθητικούς; - Μια πρωτότυπη μελέτη

Τη θετική ανταπόκριση των άλλων προκαλούμε όταν δείχνουμε σημάδια αδυναμίας λόγω στρες, όπως όταν «τρώμε» τα νύχια μας ή πιάνουμε το πρόσωπο και τα μαλλιά μας

ΑΠΘ: Κακοποίηση και στρες οδηγούν τους φοιτητές στο Κέντρο Υποστήριξης – Εκατοντάδες ραντεβού τον μήνα
Ελλάδα

Κακοποίηση και στρες οδηγούν τους φοιτητές σε Κέντρο Υποστήριξης - Εκατοντάδες ραντεβού τον μήνα

Αποτύπωμα του έργου που παράγει το Κέντρο Υποστήριξης του ΑΠΘ είναι ακόμη και η βοήθεια σε φοιτήτριες/φοιτητές ΑμεΑ, με προβλήματα όρασης ή ακοής, με τη συνδρομή της υπηρεσίας φοιτητικής μέριμνας

Οι κίνδυνοι που κρύβει το χρόνιο στρες – Οι ενδείξεις που θα σας προειδοποιήσουν
Fit & Run

Οι κίνδυνοι που κρύβει το χρόνιο στρες – Οι ενδείξεις που θα σας προειδοποιήσουν

Το άγχος και ειδικά το χρόνιο άγχος, «υπερσπαταλά» πολύτιμη ενέργεια

Τρεις τρόποι για να αφήσετε το στρες στο γραφείο
Fit & Run

Τρεις τρόποι για να αφήσετε το στρες στο γραφείο

Τι μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να διώξετε την ένταση της δουλειάς και να απολαύσετε το υπόλοιπό της ημέρας σας χωρίς στρες

Άγχος στη δουλειά – Έτσι θα το αντιμετωπίσουμε
Fit & Run

Άγχος στη δουλειά; 3+1 τρόποι για να το αντιμετωπίσουμε

Αφού αναγνωρίσουμε τα σημάδια τι κάνουμε;

Μελέτη – Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου για όσους έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στις ορμόνες του στρες
B Science

Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου για όσους έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στις ορμόνες του στρες

Ελληνική έρευνα που ανοίγει τον δρόμο για το πρώτο σχετικό τεστ αίματος

Στο «κόκκαλο» φτάνει το στρες της πανδημίας στα παιδιά
SARS-CoV-2

Η πανδημία φέρνει στρες στα παιδιά - Γέμισαν... κορτιζόλη τα μαλλιά τους

Όσο μεγαλύτερο είναι το στρες από τον κοροναϊό, τόσο μεγαλύτερο είναι το πρόβλημα συμπεριφοράς των παιδιών, σύμφωνα με έρευνες για τη συγκέντρωση κορτιζόλης – της ορμόνης του στρες - στα μαλλιά των παιδιών

Σύμμαχος κατά του στρες η μεσογειακή διατροφή
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή αντίδοτο στη γήρανση - Απίθανη έρευνα

Προκλινική μελέτη σε μακάκους, δείχνει υπεροχή της μεσογειακής διατροφής, έναντι της δυτικής, καθώς καθυστερεί τη γήρανση και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες

Δεν μπορείς να χαλαρώσεις; Πέντε τρόποι για να τα καταφέρεις στο σπίτι
Woman

Δεν μπορείς να χαλαρώσεις; Πέντε τρόποι για να τα καταφέρεις στο σπίτι

Τι μπορείς να κάνεις για να πετάξεις από πάνω σου μια δύσκολη μέρα

Αντίδοτο στο στρες η φιλία για μια ζωή
Υγεία

Η φιλία διώχνει το στρες σε όλες τις ηλικίες - Μια ενδιαφέρουσα μελέτη

Ανακούφιση από το στρες μπορεί να φέρει απλά και μόνο η συζήτηση με μια φίλη, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η επίδραση αφορά όλες τις ηλικίες, και η απόδειξη είναι ότι μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες

Δείτε πώς θα ξεκινήσετε να «γυμνάζεστε» χωρίς να το καταλάβετε
Fit & Run

Δείτε πώς θα ξεκινήσετε να «γυμνάζεστε» χωρίς να το καταλάβετε

Τα περιθώρια έχουν στενέψει: Ας σηκωθούμε από τον καναπέ!

Αρκετά μιλήσαμε για τένις, ώρα να παίξουμε
Fit & Run

Αρκετά μιλήσαμε για τένις, ώρα να παίξουμε

Τα οφέλη του θα σας ανοίξουν την όρεξη να ξεκινήσετε

Επιστήμονες βρήκαν πώς το χρόνιο στρες οδηγεί στην τριχόπτωση
Σώμα & Υγεία

Επιστήμονες βρήκαν πώς το χρόνιο στρες οδηγεί στην τριχόπτωση

Η νέα έρευνα ίσως αναδείξει πιθανές λύσεις για την απώλεια μαλλιών που προκαλείται από το άγχος.

Το στρες στην καθημερινότητα των παιδιών
Παιδί

Το στρες στην καθημερινότητα των παιδιών

Πώς το στρες μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά και πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε να το διαχειριστούν

Στρες : Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του
Slow Food

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες

Yπάρχουν τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες; Υπάρχουν, λένε οι ειδικοί.

Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα τραυματισμένο ζώο;
Pet Stories

Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα τραυματισμένο ζώο;

Χρειάζεται προσοχή και ψυχραιμία στην προσέγγιση, αλλά και συνεργασία κτηνιάτρου απαρεγκλίτως

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες
Fit & Run

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες

H διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του στρες αφού μπορεί να σας αποφορτίσει.

Τροφές για καλή διάθεση και ευεξία
Slow Food

Αυτές είναι οι τροφές που διώχνουν το στρες

Το φαγητό μπορεί να είναι επιβίωση, απόλαυση ή διασκέδαση. Μπορεί, όμως, να λειτουργήσει και ως… παρηγορητικό φάρμακο!

Κοροναϊός : Τριπλάσια τα ποσοστά άγχους, μοναξιάς και θυμού στην Ελλάδα
Ελλάδα

Ο κοροναϊός «μολύνει» και την ψυχολογία: Τριπλάσια τα ποσοστά άγχους, μοναξιάς και θυμού στην Ελλάδα

Από την άλλη, η βελτίωση των επιπέδων της επωφελούς κοινωνικά ή αλτρουιστικής συμπεριφοράς είναι διπλάσια ή και τριπλάσια στην χώρα μας συγκριτικά με τις άλλες χώρες.

Όχι άλλη θετική ενέργεια, παρακαλώ
Stories

Όχι άλλη θετική ενέργεια, παρακαλώ

Η επιθετική φιλοσοφία περί θετικής ενέργειας και ανεβασμένης στα ύψη διάθεσης καταντά ενίοτε τοξική. Είναι ok να μην είμαστε πάντοτε ok, αρκεί να το εμπεδώσουμε πρώτα εμείς οι ίδιοι.

Κοροναϊός : Έξαρση της ψωρίασης λόγω του στρες από την πανδημία
Ειδήσεις

Έξαρση της ψωρίασης λόγω του στρες από την πανδημία

Έξαρση της ψωρίασης και νέα περιστατικά προκαλεί το στρες της πανδημίας.

Φαγητό λόγω στρες: Πώς θα καταπολεμήσετε το άσκοπο τσιμπολόγημα
Woman

Φαγητό λόγω στρες: Πώς θα καταπολεμήσετε το άσκοπο τσιμπολόγημα

Η πανδημία του κοροναϊού και το κλίμα ανασφάλειας που επικρατεί σε καμία περίπτωση δεν δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για να νιώθετε ήρεμοι

Το κερί των αυτιών «αποκαλύπτει τα επίπεδα στρες»
B Science

Το κερί των αυτιών «αποκαλύπτει τα επίπεδα στρες»

Η κορτιζόλη, βασική ορμόνη του στρες, φαίνεται πως μπορεί να μετρηθεί αξιόπιστα στις κηρώδεις εκκρίσεις

Καλές συνήθειες για να μειώσετε το στρες
Woman

Καλές συνήθειες για να μειώσετε το στρες

Η υιοθέτηση καλών συνηθειών μπορεί να αποδώσει μακροπρόθεσμα

Ζώδια και στρες : Αυτά δε μπορούν να το διαχειριστούν εύκολα
Relationsex

Ζώδια και στρες : Αυτά δε μπορούν να το διαχειριστούν εύκολα

Το στρες και γενικότερα το άγχος, λειτουργεί τελείως αντιπαραγωγικά στα συγκεκριμένα ζώδια

Κοροναϊός: Από μετατραυματικό στρες υποφέρουν οι εργαζόμενοι στους οίκους ευγηρίας – Τι έδειξε έρευνα
Ελλάδα

Ο κοροναϊός προκαλεί μετατραυματικό στρες στους εργαζόμενους των οίκων ευγηρίας – Τι έδειξε έρευνα

Σχεδόν οι μισοί εργαζόμενοι και νοσηλευτές σε οίκους ευγηρίας υποφέρουν από άγχος και μετατραυματικό στρες εξαιτίας της κρίσης του κορονοϊού, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη βόρεια Ιταλία και δημοσιεύθηκε σήμερα στο επιστημονικό περιοδικό Royal Society Open Science.

Ο κοροναϊός στρεσάρει τους Έλληνες – Αυτές είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας
Ειδήσεις

Ο κοροναϊός στρεσάρει τους Έλληνες – Αυτές είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας

Υψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό, αλλά και βελτίωση της κοινωνικά επωφελούς συμπεριφοράς έδειξαν τα πρώτα αποτελέσματα της Παγκόσμιας Μελέτης Υγείας και Λειτουργικότητας σε Περιόδους Μεταδοτικών Λοιμώξεων (Μελέτη COH-FIT) στον πληθυσμό της Ελλάδας.

Φυσικοί τρόποι να μειώσετε το στρες στην καθημερινότητά σας
Woman

Φυσικοί τρόποι να μειώσετε το στρες στην καθημερινότητά σας

Αν και δεν μπορούμε να βγάλουμε το στρες από τη ζωή μας, μπορούμε να βρούμε τρόπους να το διαχειριστούμε

Ψυχική αντοχή : Σύμμαχος του ανθρώπου απέναντι στα προβλήματα και το στρες
Ειδήσεις

Ψυχική αντοχή : Σύμμαχος του ανθρώπου απέναντι στα προβλήματα και το στρες

Χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αυξήσετε την ψυχική σας αντοχή και να αντεπεξέλθετε στις δυσκολίες

Έξαρση του «συνδρόμου της ραγισμένης καρδιάς» κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19
Ειδήσεις

Έξαρση του «συνδρόμου της ραγισμένης καρδιάς» κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19

Σημαντική αύξηση στα περιστατικά ασθενών με μυοκαρδιοπάθεια λόγω στρες ή μυοκαρδιοπάθεια Τακοτσούμπο ή «σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς» καταγράφει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19

Ο ρόλος του άγχους στους ασθενείς με κοροναϊό
Υγεία

Ο ρόλος του άγχους στους ασθενείς με κοροναϊό

Όταν οι ασθενείς έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης, αυτό μπορεί να αποβεί απειλητικό για τη ζωή τους

Κοροναϊός : Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου για τους ασθενείς με υψηλό στρες
Υγεία

Κοροναϊός : Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου για τους ασθενείς με υψηλό στρες

Μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης αποτελούν βιοδείκτη πρόγνωσης για την εξέλιξη της νόσου, πράγμα το οποίο θα βοηθήσει να εντοπίζονται έγκαιρα οι ασθενείς που είναι πιθανότερο να χρειαστούν εισαγωγή σε μονάδα εντατικής θεραπείας και πιο επιθετική φαρμακευτική αγωγή

Γιόγκα: Απλές ασκήσεις για να χαλαρώσετε
Woman

Γιόγκα: Απλές ασκήσεις για να χαλαρώσετε

Δεν χρειάζεται να είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική για να επωφεληθείτε από τη γιόγκα

Γιόγκα: Τα οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό
Woman

Γιόγκα: 5 οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό

Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια σειρά ασκήσεων κατά τις οποίες μαθαίνετε να στρίβετε το σώμα σας σε περίεργες στάσεις

Πώς μπορείτε να μετατρέψετε το άγχος σας σε σύμμαχό σας
Woman

Πώς μπορείτε να μετατρέψετε το άγχος σας σε σύμμαχό σας

Εάν έχουμε επαναλαμβανόμενες, αρνητικές σκέψεις, δημιουργούμε νευρικές συνδέσεις που καθιστούν ευκολότερο αυτόν τον αρνητικό τρόπο σκέψης

Ο φυσικός τρόπος να χαλαρώσετε όσο μένετε σπίτι
Woman

Ο φυσικός τρόπος να χαλαρώσετε όσο μένετε σπίτι

Το βότανο που μπορείτε να επιλέξετε για να μειώσετε το στρες που νιώθετε κλεισμένοι στο σπίτι

Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος
Woman

Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος

Τις τελευταίες εβδομάδες, η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει -λιγότερο ή περισσότερο- τη ζωή όλων μας και το άγχος έρχεται ως η απάντησή μας στη νέα πραγματικότητα που βιώνουμε

Διαχειριστείτε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα
Woman

Διαχειριστείτε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα

Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να ηρεμήσει με τις κατάλληλες στάσεις γιόγκα.

Ορμόνες σε ισορροπία, μεταβολισμός στα ύψη
Woman

Ορμόνες σε ισορροπία, μεταβολισμός στα ύψη

Απλοί τρόποι να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας ενεργοποιημένο

Τρόποι να μειώσεις άμεσα το στρες της καθημερινότητας
Υγεία

Τρόποι να μειώσεις άμεσα το στρες της καθημερινότητας

Αυτοί οι τρόποι είναι οι πιο απλοί

Η συνάφεια που έχει η ερωτική σχέση με την αρτηριακή πίεση
Relationsex

Η συνάφεια που έχει η ερωτική σχέση με την αρτηριακή πίεση

Οι ψυχολογικοί παράγοντες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο

Στρεσογόνος παράγοντας η φτώχεια : Απαιτούνται κοινωνικές παρεμβάσεις
Ελλάδα

Στρεσογόνος παράγοντας η φτώχεια : Απαιτούνται κοινωνικές παρεμβάσεις

Οι φτωχοί βρίσκονται σε παρατεταμένο στρες και τα παιδιά που μεγαλώνουν σε φτωχές οικογένειες έχουν αυξημένες πιθανότητες να πάθουν ατυχήματα, να έχουν άσθμα, ανεβασμένη αρτηριακή πίεση, αναπνευστικά προβλήματα, λένε οι ειδικοί

Τα τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες
Woman

Τα τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες

Ελέγχοντας τη διατροφή µας σιγά-σιγά θα δούµε αποτελέσµατα

Έτσι δε θα έχεις στρες όταν είσαι δεσμευμένη
Relationsex

Πώς να μην έχεις στρες όταν είσαι δεσμευμένη;

Η σχέση μπορεί να σου προξενεί άγχος

Η ερωτική ζωή επηρεάζεται άμεσα από αυτά τα πράγματα
Relationsex

Η επίδραση που έχουν αυτές οι συνήθειες στην ερωτική σου ζωή

Είναι πολύ ευαίσθητη η ερωτική ζωή και επηρεάζεται ακόμη περισσότερο όταν συμβαίνουν συγκεκριμένες συνήθειες

Υπερωρίες, εκφοβισμός, διακρίσεις και πολύ στρες – Αυτή είναι η ζωή των νέων ερευνητών
B Science

Υπερωρίες, εκφοβισμός, διακρίσεις και πολύ στρες – Η ζωή των νέων ερευνητών σήμερα

Σύμφωνα με μία -μάλλον αποθαρρυντική για νέους επιστήμονες- βρετανική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.

Αυτά είναι τα ζώδια που αγχώνονται περισσότερο
The Good Life

Ποια είναι τα ζώδια που αγχώνονται περισσότερο;

Όλα βιώνουν καταστάσεις άγχους προφανώς. Κάποια όμως το βιώνουν πιο έντονα

Πώς να αναβαθμίσετε την ποιότητα της ερωτικής σας ζωής
Relationsex

Πώς να ενισχύσετε την ποιότητα και την απόδοση της ερωτικής σας ζωής;

Όλα έχουν σχέση με την απόδοση και την ποιότητα της καλοπέρασης στο κρεβάτι. Το θέμα είναι πώς να βελτιωθεί αυτή η ποιότητα

Μειώστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα
Woman

Μειώστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα

Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας

Άγχος στη δουλειά: Απλοί τρόποι να το μειώσετε
Woman

Άγχος στη δουλειά: Απλοί τρόποι να το μειώσετε

Τα tips που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες στον χώρο εργασίας σας

Ψυχοσωματικά : Τι προκαλεί το χρόνιο στρες στο σώμα μας
Σώμα & Υγεία

Πότε το στρες προκαλεί ψυχοσωματικά συμπτώματα

Πίσω από τα περισσότερα ψυχο­σωμα­τικά συμπτώματα κρύβεται συνήθως παρατεταμένο, χρόνιο στρες. Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

5 tips για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας
Woman

5 tips για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας

Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη και αγχωτική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει θετικά

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες
Σώμα & Υγεία

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες

Όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας, μοιραζόμαστε όλοι κάτι κοινό: το στρες. Ευτυχώς, όμως, οι τρόποι να το αντιμετωπίσουμε είναι πολλοί.

Οι σοβαρότερες κατηγορίες στρες που επιβαρύνουν την ψυχική υγεία
Ειδήσεις

Οι σοβαρότερες κατηγορίες στρες που επιβαρύνουν την ψυχική υγεία

To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύονται ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την ψυχική υγεία των εργαζόμενων.

Πέντε συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μια αγχωτική περίοδο
Woman

Πέντε συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μια αγχωτική περίοδο

Οι διατροφικές συμβουλές και οι συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά

Μειώστε το στρες με τη βοήθεια του διαλογισμού
Woman

Μειώστε το στρες με τη βοήθεια του διαλογισμού

Δεν είναι παράξενο να νιώθετε στρες προσπαθώντας να βρείτε ισορροπία μεταξύ δουλειάς και οικογένειας

Μετρήστε στο σπίτι σας τα επίπεδα του στρες
Υγεία

Μετρήστε στο σπίτι σας τα επίπεδα του στρες

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι ανέπτυξαν ένα τεστ που μπορεί να γίνει στο σπίτι από τον καθένα και το οποίο μετρά τα επίπεδα ορμονών του στρες στα σωματικά υγρά

DNA: Οι αλυσίδες του, ο αδύναμος κρίκος και τα SOS για τους ανθρώπους
Σώμα & Υγεία

DNA: Οι αλυσίδες του, ο αδύναμος κρίκος και τα SOS για τους ανθρώπους

Το χρόνιο stress παραπλανά την άμυνα και καταλήγει σε νόσο. Ερευνητές ξεκίνησαν απο παρατηρήσεις σε φοιτητές – μαθητές σε περιόδους εξετάσεων, σε στρατιώτες σε συνεχή καταπόνηση, σε άτομα που για σοβαρά πράγματα ή σοβαρά θεωρούμενους λόγους βρίσκονταν σε κατάσταση χρόνιου (κυρίως ψυχικού) ή σωματικού stress.

Διατροφικά tips για να καταπολεμήσετε το άγχος
Woman

Διατροφικά tips για να καταπολεμήσετε το άγχος

Το άγχος είναι η απάντησή μας σε διάφορες καταστάσεις της ζωής και για τους περισσότερους από εμάς – αναπόφευκτο

Ανακουφιστείτε από το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα
Woman

Ανακουφιστείτε από το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα

Η συγκέντρωση στην αναπνοή σας σε συνδυασμό με ασκήσεις που γυμνάζουν ολόκληρο το σώμα σας, θα σας δώσει την ευκαιρία να φροντίσετε την εικόνα σας και την ψυχολογία σας

Πώς να αντιμετωπίσετε μια στρεσογόνα περίοδο
Woman

Πώς να αντιμετωπίσετε μια στρεσογόνα περίοδο

Πέντε απλές και πρακτικές συμβουλές

Πέντε παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος σας
Woman

Πέντε παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος σας

Δεν ευθύνεται μόνο το φαγητό για τα περιττά κιλά

Ρώσοι επιστήμονες ανακάλυψαν πρωτεΐνη που προστατεύει τα κύτταρα από το στρες
B Science

Ρώσοι επιστήμονες ανακάλυψαν πρωτεΐνη που προστατεύει τα κύτταρα από το στρες

Ομάδα Ρώσων επιστημόνων απέδειξε ότι το ριβονουκλεϊκό οξύ (RNA) είναι σε θέση να συνθέσει μια πρωτεΐνη που προστατεύει τα κύτταρα από το στρες. Τα αποτελέσματα της έρευνας μπορούν να χρησιμοποιηθούν μελλοντικά στην καταπολέμηση των ογκολογικών παθήσεων και στην αναζήτηση φαρμάκων κατά της γήρανσης. Τα αποτελέσματα της έρευνας ανακοίνωσε το γραφείο τύπου του Πανεπιστημίου της Μόσχας Λομονόσοφ

Μπορεί να σας παχύνει το άγχος;
Woman

Μπορεί να σας παχύνει το άγχος;

Η ψυχολογία παίζει ρόλο και στο αδυνάτισμα.

Αυξάνεται το στρες και η ανησυχία παγκοσμίως
Κόσμος

Αυξάνεται το στρες και η ανησυχία παγκοσμίως

«Συλλογικά, ο κόσμος έχει περισσότερο στρες, ανησυχία, θλίψη και πόνο σήμερα σε σχέση με ό,τι ίσχυε μέχρι τώρα» δήλωσε ο επικεφαλής της εταιρείας Gallup, που διεξήγαγε έρευνα για το θέμα

Το στρες ως αμυντικός μηχανισμός στα κακά νέα
Υγεία

Το στρες ως αμυντικός μηχανισμός στα κακά νέα

Mελέτη αποκαλύπτει ότι η γνωστή τάση του ανθρώπου να δίνει περισσότερη σημασία στα καλά από τα κακά νέα εξαφανίζεται όταν αισθάνεται να απειλείται

Πέντε σημάδια ότι το άγχος επηρεάζει το δέρμα σας
Woman

Πέντε σημάδια ότι το άγχος επηρεάζει το δέρμα σας

H διαχείριση της αιτίας του στρες σας είναι ο μόνος τρόπος να σώσετε το πρόσωπό σας.

Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσο νόσημα
Ειδήσεις

Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσο νόσημα

Τι δείχνει σουηδική επιστημονική έρευνα

latestbutton