Τετάρτη 14 Απριλίου 2021
14 oC
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

βάρη

Προπόνηση με βάρη: Είναι η κατάλληλη γυμναστική για τις γυναίκες;
Fit & Run

Προπόνηση με βάρη: Είναι η κατάλληλη γυμναστική για τις γυναίκες;

Oι περισσότερες γυναίκες αποφεύγουν να κάνουν ασκήσεις με βάρη-αντιστάσεις, γιατί πιστεύουν πως θα αποκτήσουν όγκο. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Γιαγιά στην Σανγκάη γίνεται viral με τις σκληρές προπονήσεις της στο TikTοk
Viral

Γιαγιά στην Σανγκάη γίνεται viral με τις σκληρές προπονήσεις της στο TikTοk

 Μια 70χρονη γυναίκα κερδίζει τις εντυπώσεις με τις σκληρές προπονήσεις της στο TikTok

Μύθοι και αλήθειες για τη γυμναστική με βάρη
Fit & Run

Μύθοι και αλήθειες για τη γυμναστική με βάρη

Τι ισχύει στην πραγματικότητα για την γυμναστική με τα βάρη;

Γυμναστική με βάρη: Οι μύθοι γύρω από την παρεξηγημένη μορφή άσκησης
Fit & Run

Γυμναστική με βάρη: Οι μύθοι γύρω από την παρεξηγημένη μορφή άσκησης

Πολλές από τις απόψεις που κυκλοφορούν γύρω από την γυμναστική με βάρη δεν βασίζονται σε πραγματικά στοιχεία.

Το είδος άσκησης που δίνει boost στον μεταβολισμό
Fit & Run

Η προπόνηση που δίνει boost στον μεταβολισμό

Πολλά ακούμε και διαβάζουμε για τον περίφημο μεταβολισμό. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Κορίτσι σηκώνει βάρη έπειτα από ενθάρρυνση του πατέρα τηςl
Viral

Ποτέ μην τα παρατάς: Πατέρας ενθαρρύνει την κόρη του να σηκώσει βάρη και γίνονται... viral

Ένα αξιολάτρευτο βίντεο ενός κοριτσιού που σηκώνει βάρη καθώς τον ενθαρρύνει ο πατέρας της, έγινε viral

Βάρη ή αερόβια άσκηση για αδυνάτισμα;
Γυναίκα

Βάρη ή αερόβια άσκηση για αδυνάτισμα;

Για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους, μπορείτε να γυμνάζεστε από την άνεση του σπιτιού σας

Άγνωστοι προκάλεσαν ζημιές σε σχολικές μονάδες της Βάρης
Ελλάδα

Άγνωστοι προκάλεσαν ζημιές σε σχολικές μονάδες της Βάρης

Ειδοποιήθηκε η Αστυνομία και ήδη κλιμάκιο της Σήμανσης εξετάζει τους χώρους, ενώ υποβλήθηκε μήνυση κατά αγνώστων

Πράγματι μας παχαίνουν τα βάρη;
Γυναίκα

Πράγματι μας παχαίνουν τα βάρη;

Οι διάφορες θεωρίες γύρω από τα βάρη είναι πολλές, με την πιο διαδεδομένη να υποστηρίζει ότι τα βάρη παχαίνουν και «φουσκώνουν»

Πυρκαγιά : Γυναίκα ανασύρθηκε νεκρή από μονοκατοικία στη Βάρη
Ελλάδα

Πυρκαγιά : Νεκρή ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη

Νεκρή ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη μετά την κατάσβεση πυρκαγιάς.

Πυρκαγιά : Χωρίς τις αισθήσεις της ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη
Ελλάδα

Πυρκαγιά : Χωρίς τις αισθήσεις της ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη

Χωρίς τις αισθήσεις της ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη μετά την κατάσβεση πυρκαγιάς.

Φωτιά στη Βάρη: Εκκενώθηκαν προληπτικά τα παιδικά χωριά SOS
Ελλάδα

Φωτιά στη Βάρη: Εκκενώθηκαν προληπτικά τα παιδικά χωριά SOS

Συναγερμός σήμανε την Παρασκευή στην Πυροσβεστική ύστερα από φωτιά που εκδηλώθηκε σε χαμηλή βλάστηση στη Βάρη στην οδό Οδυσσέα Ανδρούτσου στην συνοικία Χέρωμα.

Πυρκαγιά στη Βάρη – Στο σημείο ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής
Ελλάδα

Πυρκαγιά στη Βάρη – Στο σημείο ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής

Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, κινητοποιήθηκαν 25 πυροσβέστες, 4 οχήματα και 2 ομάδες πεζοπόρων τμημάτων καθώς και ένα ελικόπτερο

Δολοφονία στη Βάρη : Βρέθηκε  το άγνωστο κατάλυμα των δύο θυμάτων
Ελλάδα

Δολοφονία στη Βάρη : Βρέθηκε το άγνωστο κατάλυμα των δύο θυμάτων

Νέα στοιχεία για την διπλή δολοφονία στην ταβέρνα

Δολοφονία στη Βάρη : Μαρτυρία – σοκ αυτόπτη μάρτυρα – Πού στρέφονται οι Αρχές
Ελλάδα

Δολοφονία στη Βάρη : Μαρτυρία – σοκ αυτόπτη μάρτυρα – Πού στρέφονται οι Αρχές

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες των Αρχών, με σκοπό να ξετυλίγουν το κουβάρι της άγριας δολοφονίας των δύο Μαυροβούνιοων μπροστά στα μάτια των συζύγων και των παιδιών τους, σε ταβέρνα στη Βάρη

Θρίλερ στη Βάρη: Πώς οι 4 δολοφόνοι εντόπισαν τα θύματά τους
Ελλάδα

Θρίλερ στη Βάρη: Το αδύναμο σημείο των θυμάτων –Έτσι έγιναν αντιληπτοί από τους εκτελεστές

Τι τους πρόδωσε.

Θρίλερ στη Βάρη: Οι δράστες ήταν πολύ καλά διαβασμένοι – Τι λένε αυτόπτες μάρτυρες
Ελλάδα

Θρίλερ στη Βάρη: Οι δράστες ήταν πολύ καλά διαβασμένοι – Τι λένε αυτόπτες μάρτυρες

Σοκ έχει προκαλέσει η ωμή εκτέλεση δύο ανδρών σε ταβέρνα στη Βάρη την ώρα που γευμάτιζαν με τις γυναίκες τους και τα παιδιά τους.

Βάρη : Αυτά είναι τα δύο θύματα της μαφιόζικης εκτέλεσης
Ελλάδα

Αυτά είναι τα δύο θύματα της μαφιόζικης εκτέλεσης στη Βάρη

Την ώρα που η ΕΛ.ΑΣ. έχει εξαπολύσει ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό των δραστών που εκτέλεσαν εν ψυχρώ δύο άνδρες σε ταβέρνα της Βάρης το βράδυ της Κυριακής, τα στοιχεία για τα θύματα που βλέπουν το φως της δημοσιότητας, ενισχύουν το σενάριο περί ξεκαθαρίσματος λογαριασμών

Βάρη : Tι κρύβεται πίσω από τη φονική επίθεση
Ελλάδα

Βάρη: «Πόλεμος» ξένων μαφιών στην Ελλάδα –Tι κρύβεται πίσω από τη φονική επίθεση

Τι αναζητά η ΕΛ.ΑΣ.

Θρίλερ στη Βάρη: «Βεντέτα» η διπλή εκτέλεση στην ταβέρνα
Ελλάδα

Θρίλερ στη Βάρη: «Βεντέτα» η διπλή εκτέλεση στην ταβέρνα

Σοκάρουν οι αποκαλύψεις των σερβικών ΜΜΕ για τη δολοφονία της Βάρης

Σοκαριστικές αποκαλύψεις από τα σερβικά ΜΜΕ για τη δολοφονία της Βάρης
Ελλάδα

Σοκάρουν οι αποκαλύψεις των σερβικών ΜΜΕ για τη δολοφονία της Βάρης

Η δολοφονία στη Βάρη αφορά ξεκαθάρισμα λογαριασμών μεταξύ μαφιόζικων ομάδων από το Μαυροβούνιο. Συνήθως εκτελούν τα θύματά τους μπροστά σε μέλη της οικογένειάς τους.

Με ποιον τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά;
Σώμα & Υγεία

Με ποιον τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά;

Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει το επικίνδυνο λίπος γύρω από την καρδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες