βάρη

Προπόνηση με βάρη: Είναι η κατάλληλη γυμναστική για τις γυναίκες;

Oι περισσότερες γυναίκες αποφεύγουν να κάνουν ασκήσεις με βάρη-αντιστάσεις, γιατί πιστεύουν πως θα αποκτήσουν όγκο. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

15/03/2021 13:50

Viral

Γιαγιά στην Σανγκάη γίνεται viral με τις σκληρές προπονήσεις της στο TikTοk

Μια 70χρονη γυναίκα κερδίζει τις εντυπώσεις με τις σκληρές προπονήσεις της στο TikTok

11/03/2021 16:59

Fit & Run

Μύθοι και αλήθειες για τη γυμναστική με βάρη

Τι ισχύει στην πραγματικότητα για την γυμναστική με τα βάρη;

12/02/2021 11:25

Fit & Run

Γυμναστική με βάρη: Οι μύθοι γύρω από την παρεξηγημένη μορφή άσκησης

Πολλές από τις απόψεις που κυκλοφορούν γύρω από την γυμναστική με βάρη δεν βασίζονται σε πραγματικά στοιχεία.

11/02/2021 10:03

Το είδος άσκησης που δίνει boost στον μεταβολισμό

Fit & Run

Η προπόνηση που δίνει boost στον μεταβολισμό

Πολλά ακούμε και διαβάζουμε για τον περίφημο μεταβολισμό. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

23/11/2020 11:00

Κορίτσι σηκώνει βάρη έπειτα από ενθάρρυνση του πατέρα τηςl

Viral

Ποτέ μην τα παρατάς: Πατέρας ενθαρρύνει την κόρη του να σηκώσει βάρη και γίνονται... viral

Ένα αξιολάτρευτο βίντεο ενός κοριτσιού που σηκώνει βάρη καθώς τον ενθαρρύνει ο πατέρας της, έγινε viral

21/11/2020 14:20

Γυναίκα

Βάρη ή αερόβια άσκηση για αδυνάτισμα;

Για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους, μπορείτε να γυμνάζεστε από την άνεση του σπιτιού σας

09/11/2020 11:00

Ελλάδα

Άγνωστοι προκάλεσαν ζημιές σε σχολικές μονάδες της Βάρης

Ειδοποιήθηκε η Αστυνομία και ήδη κλιμάκιο της Σήμανσης εξετάζει τους χώρους, ενώ υποβλήθηκε μήνυση κατά αγνώστων

19/10/2020 12:05

Γυναίκα

Πράγματι μας παχαίνουν τα βάρη;

Οι διάφορες θεωρίες γύρω από τα βάρη είναι πολλές, με την πιο διαδεδομένη να υποστηρίζει ότι τα βάρη παχαίνουν και «φουσκώνουν»

06/09/2020 11:00

Πυρκαγιά : Γυναίκα ανασύρθηκε νεκρή από μονοκατοικία στη Βάρη

Ελλάδα

Πυρκαγιά : Νεκρή ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη

Νεκρή ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη μετά την κατάσβεση πυρκαγιάς.

11/07/2020 06:39

Ελλάδα

Πυρκαγιά : Χωρίς τις αισθήσεις της ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη

Χωρίς τις αισθήσεις της ανασύρθηκε γυναίκα από μονοκατοικία στη Βάρη μετά την κατάσβεση πυρκαγιάς.

11/07/2020 02:24

Ελλάδα

Φωτιά στη Βάρη: Εκκενώθηκαν προληπτικά τα παιδικά χωριά SOS

Συναγερμός σήμανε την Παρασκευή στην Πυροσβεστική ύστερα από φωτιά που εκδηλώθηκε σε χαμηλή βλάστηση στη Βάρη στην οδό Οδυσσέα Ανδρούτσου στην συνοικία Χέρωμα.

10/07/2020 10:08

Ελλάδα

Πυρκαγιά στη Βάρη – Στο σημείο ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής

Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, κινητοποιήθηκαν 25 πυροσβέστες, 4 οχήματα και 2 ομάδες πεζοπόρων τμημάτων καθώς και ένα ελικόπτερο

27/06/2020 18:41

Ελλάδα

Δολοφονία στη Βάρη : Βρέθηκε το άγνωστο κατάλυμα των δύο θυμάτων

Νέα στοιχεία για την διπλή δολοφονία στην ταβέρνα

21/02/2020 10:08

Ελλάδα

Δολοφονία στη Βάρη : Μαρτυρία – σοκ αυτόπτη μάρτυρα – Πού στρέφονται οι Αρχές

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες των Αρχών, με σκοπό να ξετυλίγουν το κουβάρι της άγριας δολοφονίας των δύο Μαυροβούνιοων μπροστά στα μάτια των συζύγων και των παιδιών τους, σε ταβέρνα στη Βάρη

22/01/2020 22:30

Θρίλερ στη Βάρη: Πώς οι 4 δολοφόνοι εντόπισαν τα θύματά τους

Ελλάδα

Θρίλερ στη Βάρη: Το αδύναμο σημείο των θυμάτων –Έτσι έγιναν αντιληπτοί από τους εκτελεστές

Τι τους πρόδωσε.

21/01/2020 10:08

Ελλάδα

Θρίλερ στη Βάρη: Οι δράστες ήταν πολύ καλά διαβασμένοι – Τι λένε αυτόπτες μάρτυρες

Σοκ έχει προκαλέσει η ωμή εκτέλεση δύο ανδρών σε ταβέρνα στη Βάρη την ώρα που γευμάτιζαν με τις γυναίκες τους και τα παιδιά τους.

21/01/2020 06:42

Βάρη : Αυτά είναι τα δύο θύματα της μαφιόζικης εκτέλεσης

Ελλάδα

Αυτά είναι τα δύο θύματα της μαφιόζικης εκτέλεσης στη Βάρη

Την ώρα που η ΕΛ.ΑΣ. έχει εξαπολύσει ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό των δραστών που εκτέλεσαν εν ψυχρώ δύο άνδρες σε ταβέρνα της Βάρης το βράδυ της Κυριακής, τα στοιχεία για τα θύματα που βλέπουν το φως της δημοσιότητας, ενισχύουν το σενάριο περί ξεκαθαρίσματος λογαριασμών

20/01/2020 15:01

Βάρη : Tι κρύβεται πίσω από τη φονική επίθεση

Ελλάδα

Βάρη: «Πόλεμος» ξένων μαφιών στην Ελλάδα –Tι κρύβεται πίσω από τη φονική επίθεση

Τι αναζητά η ΕΛ.ΑΣ.

20/01/2020 12:08

Ελλάδα

Θρίλερ στη Βάρη: «Βεντέτα» η διπλή εκτέλεση στην ταβέρνα

Σοκάρουν οι αποκαλύψεις των σερβικών ΜΜΕ για τη δολοφονία της Βάρης

20/01/2020 06:50

Σοκαριστικές αποκαλύψεις από τα σερβικά ΜΜΕ για τη δολοφονία της Βάρης

Ελλάδα

Σοκάρουν οι αποκαλύψεις των σερβικών ΜΜΕ για τη δολοφονία της Βάρης

Η δολοφονία στη Βάρη αφορά ξεκαθάρισμα λογαριασμών μεταξύ μαφιόζικων ομάδων από το Μαυροβούνιο. Συνήθως εκτελούν τα θύματά τους μπροστά σε μέλη της οικογένειάς τους.

20/01/2020 02:03

Σώμα & Υγεία

Με ποιον τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά;

Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει το επικίνδυνο λίπος γύρω από την καρδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες

04/08/2019 08:30