Φώναξε παρών ο Ελ Καντουρί – Παραμένει στα πιτς ο Ίνγκασον
Ο Ομάρ Ελ Καντουρί προπονήθηκε κανονικά και υπολογίζεται για το ματς του ΠΑΟΚ με τον Παναιτωλικό.
Την προετοιμασία του για το ματς της Πέμπτης (22/12) με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο συνέχισε σήμερα ο ΠΑΟΚ.
Στο μέτωπο του Ομάρ Ελ Καντουρί τα νέα είναι ευχάριστα για τον Ραζβάν Λουτσέσκου, με τον Μαροκινό μεσοεπιθετικό να προπονείται κανονικά και να τίθεται στη διάθεση του Ρουμάνου κόουτς.
Από την άλλη, στην τελική ευθεία της επιστροφής έχει μπει ο Ίνγκι Ίνγκασον που όμως, ακολούθησε και σήμερα ατομικό πρόγραμμα στη Νέα Μεσημβρία.
Πιο αναλυτικά:
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, ενώ ακολούθησαν ασκήσεις passing game. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ στα τελειώματα και την επιθετική λειτουργία της ομάδας, ενώ στο φινάλε σχηματίστηκαν τέσσερις ομάδες κι είχαμε τουρνουά 5 Vs 5 σε υψηλό τέμπο.
Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συμμετείχε στο κανονικό πρόγραμμα της ομάδας, οι Μάριος Τσαούσης και Ίνγκι Ίνγκασον δούλεψαν ατομικά σε υψηλή ένταση και μπαίνουν στην τελική ευθεία για την επιστροφή τους, ο Λευτέρης Λύρατζης έκανε ατομικό σε γήπεδο και γυμναστήριο κι ο Γιάσμιν Κούρτιτς συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί.
- Μόνο η Μόσχα μπορεί να βοηθήσει στα Στενά
- Η τιμή του Brent ακόμη και στα 119 δολάρια ανά βαρέλι πριν υποχωρήσει – Κλονίζονται οι αγορές παγκοσμίως
- Ο Όρμπαν «μπλόκαρε» ξανά το δάνειο των 90 δισ. για την Ουκρανία – «Θα βρούμε τρόπο», λέει η φον ντερ Λάιεν
- «X»: Το νέο κουμπί που έρχεται δεν είναι και τόσο… νέο
- Μητσοτάκης: Εξαιρετικά θετικό ότι ενεργοποιήθηκε η ρήτρα αμυντικής συνδρομής όταν η Κύπρος δέχθηκε επίθεση
- Ρωσία: Νέα έκκληση για τερματισμό των εχθροπραξιών στον Περσικό Κόλπο
