Γυμναστείτε σαν μπαλαρίνα
Ποτέ δεν είναι αργά να βελτιώσετε την ευλυγισία σας και τη στάση του σώματός σας
Ίσως είναι λίγο αργά για να γίνετε επαγγελματίας χορεύτρια, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε τα αποτελέσματα του χορού στο σώμα σας.
Οι μπαλαρίνες φημίζονται όχι μόνο για τα κομψά και καλλίγραμμα άκρα τους, αλλά και για τη σωστή στάση του σώματός τους που αποπνέει σιγουριά και αυτοπεποίθηση.
Με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής, θα νιώσετε τα οφέλη του μπαλέτου (εντάξει, και λίγο κάψιμο στους μυς σας), χωρίς να γραφτείτε σε σχολή χορού.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα λάστιχο γυμναστικής και δέκα λεπτά από το χρόνο σας!
- Οριστική απόφαση: Αναβολή στο Finalissima ανάμεσα σε Ισπανία και Αργεντινή λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή
- Ομαδικός βιασμός στα Χανιά: Στο in ο αδερφός ενός εκ των συλληφθέντων «Ο αδερφός μου δεν έχει κάνει τίποτα – δεν την βίασαν
- Παραγωγικό υπόδειγμα και τουρισμός: Διάλογος με αφορμή το Café Economy
- Πάπας Λέων ΙΔ’: Έκκληση να σταματήσει η «αποτρόπαιη βία» του πολέμου στο Ιράν
- LIVE: Κρίσταλ Πάλας – Λιντς
- LIVE: Παναθηναϊκός – ΑΕΚ





