Η… άσεμνη χειρονομία του Μέρτενς σε παίκτη της Πάρμα

Η καθημερινότητά μας κρύβει πολύ άγχος - άρα δεν χρειαζόμαστε ανθρώπους που μας «χαρίζουν» επιπλέον στρες.

Τέσσερα υγιεινά και θρεπτικά σνακ, εμπνευσμένα από τη μεσογειακή διατροφή.

Το Φως στο Τούνελ, με την Αγγελική Νικολούλη, επιστρέφει απόψε στις 23.20 στο MEGA.

Έντονες συγκρούσεις, συγκλονιστικές αποκαλύψεις και ξαφνικές αποφάσεις αλλάζουν τις ισορροπίες.

Η δραματική σειρά Μια νύχτα μόνο επιστρέφει με συναρπαστικές εξελίξεις. Όλα όσα θα δούμε στα επόμενα επεισόδια, στις 21.00, στο MEGA.

Η κωμική σειρά HOTΕΛ ΕΛVIRA έρχεται ξανά στις μικρές οθόνες με νέα ξεκαρδιστικά επεισόδια. Από τις 31 Ιανουαρίου και κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 17.20 στο MEGA.

Η Αγγελική Νικολούλη με νέες αποκαλύψεις.

Δεν λέμε ποτέ όχι στην προπόνηση, ωστόσο προσοχή στις υπερβολές καθώς οδηγούν σε τραυματισμούς.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η διατροφή επηρεάζει τον εγκέφαλό μας - και τις γνωστικές ικανότητες καθώς μεγαλώνουμε.

Την Κυριακή 25 Ιανουαρίου το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το νέο τεύχος του περιοδικού BHMAGAZINO.

Στις 28 Ιανουαρίου, το MEGA φέρνει στις μικρές οθόνες το ματς θρίλερ του UEFA Champions League Άγιαξ – Ολυμπιακός.

Στις 25 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με τα Ηθικά Ευδήμια του Αριστοτέλη, το περιοδικό Vita, η μαθητική εφημερίδα της Κοζάνης και φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.

Την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου.

Από τη συνεργασία με τον Argy και τις trance αναφορές μέχρι τη σημασία των live shows και της καλλιτεχνικής ταυτότητας, το ιταλικό τρίο μιλά για τη μουσική που θέλει να αντέχει στον χρόνο

Είναι γνωστό ότι οι influencers έχουν άποψη για πολλά πράγματα - όπως και για το τρέξιμο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι τα ξέρουμε όλα.

Μικρό στο μάτι, αλλά το blueberry είναι μια πανίσχυρη τροφή.